jak sie

Jak nie ćwiczysz to na co ci odżywki? Idź i jedz do oporu, żarcie na mieście, słodycze i waga się bujnie ;-)

jak nie masz wyjściowych badań to nie wiesz czy poziom się polepszył, czy pogorszył, jest ebz zmian.

jak w podpisie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong Mateo daj Veronie moda w strongch, mi go tam odbierz i w aktualnościach grubasa dla Gokusona Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

****master niewiem czy wiesz jak wygląda trening bjj (przynajmniej umnie).Jakby chodził na trening 4 razy w tygodniu to napewno niemiałby siły robic typowego treningu na mase. W najlepszym wypadku by sie przetrenował a w najgorszym spalił mięsnie albo stagnacja z przetrenowania. Dlatego on musi miec trening lajcikowy najlepszy byłby chyba siłowy [...]

Oj niezgodziłbym się z Tobą Thomy. Giant obecnie po obniżce prezentuje naprawde fajne ceny z dobrym a nawet bardzo dobrym osprzętem. Pracuje w tej branży już kilka lat i powiem Ci że giant wypadł najlepiej jak narazie w moich porównaniach i testach.

A nazwę działu widzisz? Może dobrze zrobiła mama że Cię wypisała, bo nie tylko oceny Ci się jak widać pogorszyły...

jakby to powiedziec John Brzenk ma taką samą jak ty a nikt nic tu nie mówi o masie...a jednak szans z nim nie masz... ja na mase wogole nie jade i 40 probowalem i mi sie udalo...

Rozumiem , hcg postaram się załatwić jak najszybciej . Dzięki wielkie Sog

[...] mozesz co juz tluszczy bedziesz dostarczal. W tych krotkich przerwach tez bys zdarzyl cos zjesc. Po robocie dobry posilek przedtreningowy pozniej potreningowy, ewentualnie jakby sie zmiescila to jeszcze kolacja i tyle. Tluszczami kalorie podbijac. I wtedy mozna pomyslec o jakis suplach. Ale jak nie to mozemy Ci tu rozpisac cykl za 600 zl ale po [...]

no dokladnie specjalnie sie zarejstrowalem bo duzo ludzi pyta a jak cos bilem to moge pomoc pozdrawiam

jak zmienią trenera to moze powalczą o miejsce w pierwszej czwórcę, bo Mistrzostwa nie są w ich zasięgu. W Lidze Europy raczej na sukces też nie warto liczyć. teraz cięzko typować, które drużyny awansują dalej, po zimowym oknie transferowym wszystko moze się zmienic.

Nie mam problemow z kregosłupem, ale chcialbym jak najmniej go obciazac :) mam 17 lat i lubie cwiczyc i nie chce zeby za kilkanascie lat odczuwac skutki tych cwiczen :) Czyli nic sie nei bedzie dzialo gdy dodam cieżar? :)

tym bardziej skup się na ćwiczeniach w których mięśnie brzucha pracują w mniej wyizolowany sposób a w taki do jakiego sa stworzone jak przysiady, ciagi , kółko, plank itp.

czyli teraz masa? A nie zaleje się jakoś bardzo pod koniec przez to jak wyglądam teraz?

Jak najbardziej, oto martwić sie nie trzeba. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Jak nie ma sie hajsu na dwie puchy cp to bardzo dobrze polaczyc cp wlasnie z mono

glutarol?? a po co kupowałeś glutarol?? jeżeli jest po terminie to wyrzuć to... nawet jak nie będzie popsute to i tak działania żadnego... efektów żadnych... więc po co w ogóle sie nad tym zastanawiać...

Ryz prażony...?? hehe to nie przejdzie, najpierw sobie zobacz ile to ma wartości odżywczych a później się zastanów czy jest sens to brac jak to mowisz po treningu albo w szkole xD

noto już sam nie wiem jak mam robić...zza karku idzie mi bardzo dobrze na siłę, a arnoldki bardzo dobrze na budowe mięśnia. Teraz zmieniam ćwiczenia na barki co 2 tygodnie i aktualnie robię tak: -Arnoldki 12 10 8 6 -Unoszenie hantli na boki w leżeniu na ławce 10 10 10 -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10 10 10 a wcześniej: -Wyciskanie sztangi [...]

ni*****a 150 zł z a odblok do cyklu za50 zł. To jak można zwykłym clomidem lub tamoxifenem się odblokować?