jak sie

0.6 to se mozesz jak na wodzie to 1.2 chyba ze sie boisz to zostaw to bo bedzie bolalo takie rozowe igieilki 1,2 :)

masochycsci ;-) jak ja bym mial wbijac cos 1.2 to dziekuje, nie ma sensu sie tak meczyc, albo ogarnij porzadne tne, albo to olej.

mm porzadne srodki tak maja, org wino zambon w duzych bankach tez tak sie zapychalo, oryginaly agoviryn kupe lat temu rowniez jak to tne przez 0,5 przechodzi to mysle ze jest rozpuszczone, a nie rozdrobnione, a to jest roznica

A czy mógłbym przyzwyczaić się gdyby kolega w rękawicach bokserskich obijał mi codziennie twarz u mnie w domu?Chłopak mam marzenie a Wy go sprowadzacie na ziemię. Tak. To bardzo dobry sposób. Proponuję abyś co tydzień pisał tu jak Ci idzie przyzwyczajanie/uodparnianie na ciosy.

brutus nic takiego nie mowie...sam bralem po treningu aminki jakis czas temu na rzezbie...ale uwazam ze tak jak mowie jest lepiej przynajmniej dla mnie lepiej...ale mozna i tak i tak...nic sie nie stanie... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ilosc fruktozy wraz z bialkiem wolnowchlanialnym (chyba ze nie masz to szybko tez bedzie ok ) to moja propozycja. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] masz na mysli mowiac ze z czecia przyjmowalbys tez fruktoze przed treningiem - moglbys wyjasnic motywy takiej checi ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

http://dl4.rapidshare.de/files/6782674/128176699/MTB1.rar http://rapidshare.de/files/6782674/MTB1.rar.html - jak ktoś umie posługiwać się Exelem, to sobie poradzi zamiast **** wpisać rapidshare.de (rapi dshare.de) - bez spacji Zmieniony przez - wortal w dniu 2005-10-26 15:34:43

Co to jest te CW, nie pytałem sie Co zwiększa mase tylko czy normalne jedzenie + białko da jakies efekty , czy przyrosty będa takie same jak bez białka...

sam musisz się ocenić ,stajesz przed lustrem i jak widzisz że masa jaką zrobiłeś ci odpowiada robisz redukcje

zgadzam się, jak już coś robić to porządnie, wyobrażacie sobie pudziana trenującego samego bica, by wyglądał ja huhro z 1metrem w bicepsie

Zakładając że masz dostęp do siłki ja bym masował. Jeśli to zrzucisz będziesz kościotrupem Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie i wtedy ułóż dietę. Jak dla mnie nic innego tylko masówka, ale niech wypowiedzą się także inni ;) Wypełnij ankietę

[...] po prostu nie da się edytować nazwy tematu, bo powinienem dopisać rzeźba/redukcja bo o to właśnie mi chodzi. Rano po ważeniu podam swoją aktualną wagę na czczo, a jest ona dużo za duża. Wiek to 19 lat, a wzrost 177cm. Stażu jako takiego nie mam. a dieta jak na razie to ograniczenie węgli i ujemny bilans kalorii(zgłębiam tajniki diety na forum).

Co do brzucha- ćwiczyć oczywiście na treningu. Ławka rzymska jest dobrym pomysłem, tak samo jak skłony boczne ze sztangielką, a jeżeli masz drążek to unoszenie nóg w zwisie na drążku. Oczywiście nie wszystko na raz, 1 ćwiczenie 3-4 serie. Na czczo żadnych pompek i przysiadów nie robić. Bieganie lepiej daj w dni nietreningowe. ( zacznij od biegania [...]

W sumie mógłby być też cykl na spalenie tłuszczu i dobicie masy, ale żeby utrzymać się w granicach 83-84 kg. Z tym, że tak jak wspominałem siła jest priorytetem.

Lodzianin spokojnie :-) test lipa w sensie, ze w tej sytaicji jak autor oxa sprosta bardziej jego wymaganiom niz sam test. takie jest moje zdanie, moge sie mylic

Przenosze do właściwego działu. W Poznaniu troche klubów jest, na pewno BJJ - nie wiem w których dokładnie MMA jest i kick, może ktoś z Poznania sie wypowie. Na pewno jak celem priorytetowym jest MMA warto uderzyć do Ankosu.

sam tego nie biorę,ale jak możesz to powiedz mi czy ty coś odczuwasz po tak długiej kuracji.Czy rzeczywiście trzeba tyle to wciągac?Ile masz jeszcze zamiar to brać. Gdzie się zaopatrzyłes w somatropine?Z góry dzięki za odp. Nara brak

gh dziala bardzo krutko i powinno sie go brac najlepiej tuz przed treningiem gdyz przez ten czas jest najbardziej potrzebny w organizmie,ja go bralem ale tylko jednom fiolke 16 iu z insulinom i omkom bylem zadowolony jak cholera bralem go co dwa dni na przemian z actrapid wtedy dostalem roztepow pozdrawiam aptekarz

[...] że Smoliński nie jest ograny z druzyną - ok W tamtym miesiącu powiedział, że przeciez Smoliński też bedzie miał ciekawe sparingi na Cyprze z Legią - A co teraz ? "Siedzie sobie Władzio i duma: "Eeee tam, jakiś Smoliński z Legii? 19 lat i w pierwszym składzie, czyli jak zawsze w Legii. Na pęczki mamy takich zawodników" " LOL