jak sie

Pfffff, a co Bronek,nie wierzysz w moc odnowy biologicznej? Wy sugerujecie przetrenowanie,a na moje to po prostu bóle mięśniowe, normalne przy podjęciu przez nie nowego rodzaju wysiłku. Po pewnym czasie,jak mięsnie się przyzwyczają,samo przejdzie.

Nie zakwasy,aczkolwiek te też są możliwe. Zmęczenie mięśniowe czy jak to się tam poprawnie nazywa... Tym bardziej,że ból następuje po pół godziny treningu Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-12-20 17:11:04

JA sie zastanawiam nad ta kreatyna i nad Creatine micronized 200 + Taurine Ktora byscie polecali?? Uwzgledniajac to ze bedze to moja 1 kuracja z kreatyna!!Poprzednio bralem tylko bialko i wegle!! Chcial bym zeby bylo jak najwiecej przyrostow bez zadnych ubytkow po kuracji!! czekam na odp!!

hehe jak ćwiczysz miesiąc to kreatyna odpada zainwestuj w diete, kup gainera, jakies witaminki, zma, magnez. Za kreatyna weź się za jakieś poł roku

jeśli uważasz że opłaci Ci się to finansowo to zaaplikuj sobie zestaw antykatabolików i jedz kiedy tylko masz mozliwośc i jak najbardziej kcal. kup: BCAA-HMB-kreatyna podczas pracy popijaj izotoniki lub soki Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-15 11:22:31

tez miałem taki problem,zmniejszyłem ciezary i zakupiłem sobie stabilizator na łokiec czy jak to sie nazywa i przeszło Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-11-04 19:21:39

jak na moje (bo kiedys mialem cos podobnego) tylko ze jeszcze doszło szczykanie w lokciach, to poprostu od duzych i szybkich zmian w obciązeniu, w skrocie moim zdaniem to poprostu stawy (chociaz wiadomo ze moge sie mylic) mi pomogła zwyczajna glukozamina, pij wiecej zelatyny i nie zwiekszaj tak gwaltowanie ciezarow, dodam jeszcze ze francuskie [...]

Powiem Ci, jak będą polecali Ci NO Boostery, zwróć uwagę, że one maskują w znacznym stopniu realne zmęczenia i przetrenowania organizmu. Są dopalaczami, ale organizm jednak rząda swojego... więc nie szarżuj non-stop tylko dlatego, że będziesz czuć powera. Power zejdzie, a organizm upomni sie o swoje.

JAk juz ktos zaczą czy warto....Orietuje sie ktoś jaka jest pula nagród na takich zawodach?? Np. ile za mistrzostwo polski?? Czy za wygrana lige??

ale sie rozpisujecie:) czyli poprostu nie wiecie jak to wyglada kasowo, ale dzieki :) wiadomo ze h..jnia:)

neopronowy jak najbardziej ale na litosc boską... 2 razy dziennie zeby palic tluszcz? czlowiekuu! zajedziesz się, i bedzie nie dobrze.

jem, trenuje budze sie rano z takim namiotem ze mam niedokrwienia mozgu :D takze wszystko chyba jak nalezy :)

i wlasnie tak sie czulem, to jak to powinno wygladac? Jaka kolejnosc clomu,provi i hcg?

Wrzuc tabsy do buzi, zalej wodą i dopiero połknij, nie bedą się zatrzymywać jak będą śliskie. Doświadczenie po bcaa w tab :D

Moja kisi się razem z wodą i płynem Oczywiśćie możesz zrobić tak jak piszesz

[...] robić więcej serii niż napisałem wcześniej, stąd moje pytanie. Zmieniony przez - killermashine15 w dniu 2019-06-15 20:16:11 3 treningi w skali tygodnia sensownie poukładane wystarczą do budowy masy mięśniowej choć to w dużej mierze zależy od tego jak będziesz się odżywiał i regenerował. Wszystko to jest powiązane i zapewnia optymalny wzrost.

z tego postu wynika ze niestety ckd moze wybic z ketozy, jak to sie dzieje ze alko moze wybic z ketozy,,, dzieki chlopaki za pomoc

Ciekawa teoria Jak te koko jambo i do przodu Ps: Zapomniało mi się jednego 0

to co wyzej wkleiłem było napisane ,przez Bulmastifa po tym jak nadano mi pogrubienie oraz nie tylko wiek sie liczy, wyzej jest wszystko wypisane

no tak sie sklada ze nie... mowisz ze az taka dobra? pilem bananowa.. chociaz jak bananowa to to nei smakowalo...