SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Witam jest to moj pierwszy temat. Chcialbym sie dowiedziec czeogs iwecej o specyfiku zwanym Solcoseryl jest to wyciog z krwi cielecej i podobno dobrze dotlenia przetrenowane miesnie, wiecie cos wiecej na jego temat mam 5 takich ampulek i zastanawiam sie czy walic shoty czy tez strata czasu, jak ktos ma jakies info to bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-25 18:21:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich :) Zamierzam wziasc dece (5x200ml) chcialbym sie dowiedziec czy tyle mi wystarczy, jak brac, jakich efetkow sie moge po tym cyklu spodziewac, czy warto oraz jakie skutki uboczne moga wystapic, napiszcie rowniez co brac aby zminimalizowac skutki uboczne. Dziekuje za wszystkie cenne uwagi i odpowiedzi. Pozdrawiam Maćko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-13 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rage Centurion Labz, problem

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, panowie mam pewien problem zakupiłem sobie przedtreningowkę jak w tytule pierwsza dawka poszła było ok druga dawka i po treningu strasznie źle się czułem, taki osłabiony, położyłem się na łóżko i zalewal mnie pot i zimno mi było, i zachorowałem, miałem półtora tyg przerwy dziś zrobiłem trening i znowu położyłem się na łóżko i pot mnie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18557 Data: 2017-12-04 20:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczenie metodą Orthokine? Mówiąc krótko są to zastrzyki z surowicy wytworzone z własnej krwi pacjenta wstrzykiwane w miejsce gdzie pojawia się ból. Cena ok. 4500 zl za szesc zastrzykow, jezeli wystarczyla by mniejsza dawka, jak dwa, czy trzy to cena jednego zastrzyku to ok. 700-800zl. Jeżeli ktoś sie tym leczyl to niech opisze czy mu pomoglo.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 12:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko czy policja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mógłby ktoś napisać ile dostanę na początku swojej kariery w wojsku jako szeregowy a ile w policji? I o ile wzrośnie moje wynagrodzenie po latach? Podoba mi się bardzo praca w wojsku jak i policji, w internecie wiele takich tematów było, ale może coś się pozmieniało? Ktoś z Was jest policjantem lub wojskowym? Narzekacie na pensje? Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM OD KILKU DNI MAM ROWER TRENINGOWY POŻYCZONY OD KUZYNA. GDY DZISIAJ CHCIAŁAM TROCHĘ "POJEZDZIC" ZAUWAŻYŁAM, ŻE NIE MOGE REGULOWAĆ OPORU, TZN NIE MOGE ZROBIĆ, ABY PEDAŁOWAŁO SIĘ CIĘŻEJ WSZYTKO INNE JEST OK TYLKO NIE MOGE TEGO ZMIENIAĆ I NIE WIEM CO ZROBIĆ!!!!! TAK JA PISAŁAM WCZEŚNIEJ JEST TO ROWER POŻYCZONY I NIE CHCIAŁABYM GO ODDAC [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 13:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam. Ostantio mam totalny brak apetytu . praktycznie nie chce mi sie wogole jesc. W porowaniu z zima to mozna powiedziec ze wogole nie jem. W zime jadłem jak za dwoch a teraz prawie wogole nie chce mi sie jesc. Spadam na masie i jestem tym strasznie zdolowany . Bo juz poszlo mi 5 kg. Prosze doradzcie cos pomozcie !!! Co mam czynic POMOCY !!! Z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić, ale chyba ten najbardziej się nadaje za kilka dni będę miał możliwość spalenia sobie trochę zioła i nie wiem czy się na to pisać. Trenują na masę. Czy szkodzi to przyrostom? Czy wpływa negatywnie na regenerację mieśni? Podobno alkohol potrafi zniszczyć cały tydzień treningu, a jak jest z marihuaną?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Mamba - Oryginał czy podróbka?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Mambe na allegro, przed chwilą przyszła i zastanawiam się czy to fake czy oryginał. Kapsułki mają charakterystyczny zapach, jednak są całe czarne, bez logo węża. Etykieta jak na zdjęciu (458mg). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b848297018324605afec123e31f62b60.jpg Czy mógłby ktoś się wypowiedzieć na ten temat? Podróbka czy może po prostu nowa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18014 Data: 2015-01-19 16:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ma duzo bialka? :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] duzo bialka organizmowi dlatego pomyslalem sobie zeby kazdy wypisywal mu znane rzeczy ktore posiadaja duzo bialka w sobie. NIe mowie tu o twarozkach, tunczykach czy bialych serach ale o byc moze innych produktach bogatych w bialko np warzywa owoce ktore maja tego duzo? i prosilbym jak ktos wie zeby podawal ilosc bialka w 100g danego produktu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 18:55:50 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [...] czterogłowy uda, gdyż pomaga on w stabilności nogi. Jednak, żeby spełaniał on swoje zadanie musi on być silny. Niestety aby umocnić go trzeba dużo biegać, co w taką pogodę jaką niektórzy mają za oknem zupełnie się odechciewa... Przechodząc do konkretów. Czy mogę ćwiczyć na siłowni, nogi z tą kontuzją? Chodzi mi głównie o wzmocnienie mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14373 Data: 2011-01-17 14:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam problem jak w temacie ;/ pare dni temu zauwazylem w w/w okolicach zaczerwienienie,zbagatelizowalem sprawe myslac ze to zwyczajne otarcie,ale od przedwczoraj gdzies towarzyszy temu niemilosierna wprost chec drapania a im wiecej sie drapie tym mam wrazenie ze jest jeszcze gorzej to jakis koszmar teraz,podejrzewalem uczulenie na proszek/ew. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 14:05:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • czy zmienia sie wartosc kcal ryżu po ugotowaniu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    normalnie paczka ryżu, przed poddaniem go obrobce ma jakies 100 g i okolo 322 kcal i ok. Natomiast po ugotowaniu-taki ryż brązowy przykladowo-jego waga sie podwaja, jesli nie potraja nawet i wynosi okolo 250 g. Czy wobec tego kierowac sie wartoscia kaloryczna przed czy po obrobce? wychodzi na to, ze po ugotowaniu taka torebka ryzu zawiera okolo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 16:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po terminie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 3 miesiące temu, ale kreatynka stracila ważnośc w lipcu (czyli miesiac temu). Czy ktos z was bral kretynke dajmu na to 6 miesiecy po terminie (chcialbym ja brac dopiero za jakies 4 - 5 miesiecy). Jak przydatnosc ma taka kretyna? czy jest to substancja raczej nie psujaca sie i moge smialo brac czy zachodza tam jakies reakcje ktora skutkuja jej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 21:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron i wysoki estrogen, taka moja natura, dotychczas stosowalem nolwadex na pozbycie sie tluszczu i wody, ale niew mozna go stosowac za dlugo bo ma skutki uboczne, jaki suplement polecacie do ciaglego stosowania aby zbic te przeklete estrogeny? co sadzicie o T-BOMB 2? albo Attitude?a moze wyszlo juz cos lepszego i skutecznego?na jakiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 12:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciała. Co o tym myślicie? Planowałem zrobić coś takiego ze robie przez 40-60s powyższe ćwiczenia (np po 20s każde) a potem 30s przerwy i tak 5-8 obwodów. Ponadto kiedyś jak cwiczylem na siłowni to zrobiły mi się rozstępy (pod pachami jakby przy klatce piersiowej i przy plecach) a w czasie przerwy od siłowni zrobiłem tatuaże na ręce (cały [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2018-04-15 11:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem i w nocy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam następujące pytanko chciałbym się dowiedzieć co mogę jeść przed snem i nieraz w nocy jak jestem głodny i chciałbym zaspokoić głud bo narazie próbuje jeść same bułki żeby nie przytyć jeszcze więcej a ostatnio dowiedziałęm się że może to być największy błąd czy to prawda? i co w takim razie zaspokoi mój głud przed snem? Pitertheb

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-09 10:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pytanie dotyczące mojego treningu. W czasie pandemi zacząłem dbać o siebie najpierw trenując od marca z ciężarem własnego ciała, od października mam dostęp do ławki, stojaków na przysiady i kawałka podłogi na martwe ciągi. Z 60 kg w marcu przesunąłem się na 73 przy 8% tkanki tłuszczowej w grudniu. Jak widać o dziwo nie zalałem się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2021-01-04 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochodzenia i sucha skore i gdy zastosuje diurektyk oszczedzajacy potas hamujacy aldosteron to lepiej sie czuje, skora robi sie gladka i nawilzona,a miesnie pelniejsze jak dlugo moge stosowac ten srodek i czy ma jakies skutki uboczne? czy jego dlugotrwale stosowanie nic mi nie popsuje w gospodarce wodnej skoro po nim dobrze sie czuje a bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskoweglowodanowa- rewelacja ale...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bialkowe. No i jeszcze aeroby. Poszlo mi w dol ok 6/7 kg przez te dwa i pol tygodnia. brzuch ladnie zniknal ale jeszzce nie do konca. tak ze jeszcze troche chce pociagnac. Ale cos sie naczytalem ze bez wegli to organizm w jakiejsc ketozie jest i moze dojsc do zakwaszenia. czy ktos wie czy to bezpieczne i i jesli nie to jak dlugo mozna stosowac?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 16:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)