Jak wyobrażasz sobie dalszą przygode z siłownią bez ćwiczenia bicepsa, tricepsa i barków? Bo ja tego nie rozumiem... ktoś musi mieć naprawde dobrą genetyke, aby ćw na małe partie były tylko dodatkiem. Napisał potem że 2 miechy, to już nie jest taki CAŁKOWITY początek, chłopak ma pojęcie, niech uczy się techniki podstawowych ćw ale na KAŻDĄ partię [...]
kurcze, dzięki Ciągle się człowiek uczy... A to jest też rosjanin, czy amerykanin ruskiego pochodzenia? PS. Widzieliście jak Goodridge'owi zęby leciały? Chyba najkoszmarniejszy widok 2005, ale twardziel z niego niemały
[...] kto jest najsilniejszym czlowiekiem na swiecie jeden powie ze strongman, drugi ze trojboista, trzeci ze wyciskacz, czwarty ze ciezarowiec, gdzie jest prawda? Tak samo jak czysty wyciskasz wycisnie wiecej o trojboisty nie mowiac o strongmenie, ale martwy ciag bedzie mial lepszy. I tak samo tutaj: kulomiot nie uczy sie walczyc, nie ma [...]
No widzisz człowiek uczy się na błędach. Bf stale rósł przez lockdown myśle ze jest teraz w granicach 20% Nie jestem nie wiadomo jak gruby ale kraty tez nie mam na brzuchu. Sylwetka jest rozmyta, teraz wiem dlaczego (estro). W międzyczasie na tym offie dowiedziałem się ze będę ojcem wiec naprawdę wszystko było git i nie pomyślałbym ze coś jest [...]
[...] Arimidex jest bardzo dobry jeśli nie chcecie mieć opuchlizny,ani grama wody nie nabrałem, ale jeśli komuś zależy na średnio-dużych przyrostach to lepiej niech nie inwestuje tych prawie 500 zł. Nolva w zupełności wystarczy aby nie zalać się na całego. Dam znać jak skończę cykl a pozostało jeszcze 6 tygodni z czego 4 na dece a do końca na enanie .
[...] przekonałem ze nie umiem cwiczyc teraz sie to zmieniło siłownia najwarzniejsze pomieszczenie w moim domu wszystko sam robiłem i w ten sposób sie człowiek uczy. przed tem to było machanie cierzarem. a teraz sa postepy np w wyciskaniu 105kg mysle ze niźle jak na mój starz w siłoni tylko sie borykam z łapami bo sa nieproporcjonalne do mojej postury
[...] gdzies tam, ze trenuje bez przerwy ??? pozatym nie kazdy chce byc spasionym karkiem... niektorzy wola trenowac na rzezbe, szczegolnie jesli lacze silownie z basenem jakbys nie wiedzial jest jeszcze cos takiego jak genetyka, niektorzy chocby stawali na rzesach to i tak nie przytyja, nie wiem ktory juz cykl masy robie, wspomagam sie [...]
[...] tam jeszcze grupa dla poczatkujacych, Paco tez niezle choc...... No i oczywiscie kickboxing w podstawowce nr 21 na Zuchow:). A Starych tak łatwo nie przekonasz, u mnie nie koniecznie mnie chcieli na sparingi puszczac, ale jak poszedlem raz i drugi i wrocilem caly to sie przekonali:) Mimo wszystko szczerze zachecam do boxu i zycze powodzenia.
Do autora tematu Jedyne co mozna Ci zaproponowac to zmiana klubu. Ja bym to zrobil na Twoim miejscu jak najszybciej- tracisz tylko czas. Oczywiscie mozna sobie mowic- technika, trening na sprzecie, kondycja, rozciaganie sa wazne. ALE- to sa elementy szkolenia, ktore z zalozenia maja prowadzic do jednej rzeczy- DO WALKI. Dla tego mowimy [...]
Ej, nie irytuj sie! Takie rzeczy lepiej pisac, laicy potrafia sie niezle urzadzic, jak im sie nie powie wszystkiego. Sama jakies nascie lat temu oblozylam sie czosnkiem, bo gdzies przeczytalam, ze to dobre na pryszcze. A potem dwa tygodnie leczylam poparzenia, bo nie wiedzialam, ze czosnek zawiera silnie higroskopijne zwiazki siarki. Czosnkiem [...]
na dzis dzien - zgdoze sie z tym - zweryfikowalem informacje na ten temat - i popieram zdanie ze ww powinno sie przyjac przed treningiem czlowiek uczy sie cale zycie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego nie widzisz. Bardziej bym się przyczepił wołowiny, która jest 15zł/kg droższa od kuraka - po kiego to JUNIOROWI, który rośnie tak naprawdę od wszystkiego co jest dobrej jakości i nie musi mieć diety pro-elo kulturysty? Koniec tematu, bo robimy zbędny spam. chory to jestes na glowe chyba bo nic do was nie dociera. jeszcze raz mowie-autor [...]
[...] ćwiczyliśmy z takimi replikami ćwiczebnymi ale nie ma realnej możliwości, żeby taki sprzęt był na każdej sekcji, bo to po prostu kosztuje. Nauka walki bronią powinna być jak najbliższa realizmowi. A guma nie jest realnym zagrożeniem. Tak tylko, że gdyby ćwiczący, który dopiero uczy się wykonywać daną technikę np. blok od początku trenował z [...]
Jak zaczynałem to nie miałem wiedzy. Byłem prowadzony przez trenera, miało to być trt. No ale nie było. Mniejsza o to. Bardziej chodzi mi o trądzik. A człowiek uczy się na błędach xd
[...] swiatowej polki, wielu obecnych swietnych zawodnikow MMA uczy sie wlasnie od niego, wiec porownywanie Sensie Gokora do anonimowych trenerow jest nie na miejscu. Ale tak jak mowie wszystko zalezy od tego jakie masz oczekiwania i czego chcesz sie nauczyc. Nie musisz isc do najlepszej restauracji na obiad, mozesz zjesc kanapke z mortadela..., [...]
[...] nadzieję, ze zrozumiałes o czym mówię ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] sam trenuje Ju- Jitsu aktualnie trenowałem kiedys Taekwondo i byłem na kilku treningach Kyokushin są to bardzo ciężkie bardzo pompki na kosciach itd ale sa za***iscie skteczne sa to kombinacje bloków uderzen i kopnięć obecnie sam ucze sie form kata i ciosów jak masz do wyboru tradycyjne to lepiej sobie chodź bo kązda sztuka czegoś uczy JamaL
zgadza sie:):) - nie chcialo mi sie tego pisac - to oczywiste:):) jednak w KK przyznasz ze nascisk jest wiekszy na to:) dodtakowo jak trener umie i uczy walczyc "poprawnie":):) to czego wiecej trzeba:)? warto poszukac tych co ucza rowniez KK nie pod zawody ale pod "ulice" :)
Tak dla ścisłości: Mikołaj - Michale czy jak tam się nazywasz Jedną z pierwszych walk w klatce stoczył mój zawodnik z "Jakubkiem" Walczyli 45 m non stop - był remis Rozumiem mądralo że wiesz kim jest jakubek? Drugi z moich podopiecznych walczył z Drwalem - rozumiem ze wiesz kim jest ten Pan? Następni otwierali swoimi walkami karierę na [...]