Czy jest sens zaczynać box ?

ja trenowalem między innymi box i naprawde nawet te 2-3 treningi w tygodniu moga ci wiele dac!!!a co do masy to sporty tego typu nie sprzyjają wielkim przyrostom jedynie co to spalisz zbędny tluszcz i sie wyżeźbisz!!!Ale zapewne warto


pozdrawiam;
Wicia2

ja mam pytanie odnośnie wpływu boxu na kręgosłup konkretnie odcinek lędźwiowy.czy w trakcie treningu (ale nie sparingu) jest ten fragment mocno eksploatowany? jest duzo rozciągania? bo chyab mniej niz na przykład w kickboxie? bo mam pewne problemu w krążkeim l5 czy jak to sie tam zwie,ael ćwicze na siłowni,pompki robie itd,wiec moze box byłby ok?
a jeszcze pytanie jedno: czy mozna sie zapisywać w dowolnym momencie? na przyklad początek lutego? :)

Co do boksu to musze powiedziec ze jest to jeden z najlepszych sportow uderzanych, szybko uczy podstaw, a umiejetnosc wlasciwego trzymania gardy jest bardzo przydatna:) W Lublinie polecam, Box na Aosie, choc nie wiem czy uchowala sie tam jeszcze grupa dla poczatkujacych, Paco tez niezle choc...... No i oczywiscie kickboxing w podstawowce nr 21 na Zuchow:). A Starych tak łatwo nie przekonasz, u mnie nie koniecznie mnie chcieli na sparingi puszczac, ale jak poszedlem raz i drugi i wrocilem caly to sie przekonali:) Mimo wszystko szczerze zachecam do boxu i zycze powodzenia.

Dzienx Łukasz, w ramach szkolnej solidarności sog dla Ciebie ;) Rzeczywiście zupełnie zapomniałem o AOSie - bliżej niż PACO i znam tam kilka osób. Pokatuję Cię w szkole jutro jeszcze

Pozdrawiam

KAror

Dzieki za Sog:) Ale pamietaj ze na Aosie kiedys byla grupa poczatkujaca, nie wiem czy jeszcze jest. Ale mimo to polecam, trener( nie znam nazwiska) to prawdziwy fachowiec, przyklada wage do techniki, co jest bardzo dobre, na treningach ciagle nabija sie z trenujacych( co tez jest niezle:) no i krzyczy!!! Co mocno motywuje do ostrego Z.A.P.I.E.R.D.A.L.A.N.I.A:) Pogadamy w budzie.

To znowu ja:) Masz SoGa za odwage i wogole za takie tam. Pamietaj Ze samo walenie w worek nic nie da, o sile ciosu nie swiadczy sila reki ( po czesci tez) glownie chodzi o technike, skret biodra ramienia, wyrzut ramienia tzw., i itp. Takze samo walenie w worek z Zulem:) nie wystarczy, najlepiej gdzies sie zapisac, znasz moje typy na Lublin. A wlasnie pomysl o kicku, naprawde rozciaganie nie jest takie straszne. P.S. Wazne sa sparingi, nawet bardzo wazne( nie dawno sie o tym przekonalem:)

"żeby się nauczyć boksować trzeba brać udział w zawodach i przejść wszystkie etapy przygotowujące do startów" - pieprzysz jak potłóczony.

Ja też zamierzam sie zapisać na box i mam jedno pytanie ... Czy można boks połączyć jakoś z siłownią bo jeden terener mi mówił że jak sie trenuje na siłowni to potem szybkość i sprawność jest słabsza na sparingach itp. ???

Nigdy sie nie podawaj!


Wasz czytelnik działu...

trener boksu powinien Ci doradzić.

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...