SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie uczy

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że 4 mieszki to jeszcze mało? - mało na co? człowiek uczy się przez całe życie Spodobało mi się. Jak złapiesz bakcyla, to Cie z wody siłą będą wyciągac Napisz proszę jak wyglądają takie lekcje grupowe. - to była spontaniczna decyzja. W grudniu napisałam wiadomośc do 'swimming pool center',czy maja jakieś lekcje dla kogoś kto nie umie w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) "Pierwszy - założenia pierwotne mogą być jakiekolwiek, bo to teraz nie ma znaczenia" W wypowiedzi: 1) Wysłana - 28 sierpień 2009 08:44 pisałem nie o pierwotnych ale ciągle aktualnych założeniach. 2) "skoro uczy się niewalki, wszystkiego by tylko nie kopnąć przeciwnika" W tej samej wypowiedzi dość jasno opisałem, że uczą [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moze nie jestem omnibusem, ale sam tez jestes niedouczony - co gorsza pozbawiony trzezwego osądu! patrz insulina zabiera cukier z krwi do miesni kofeina podwyzsza kortyzol jak sam wspomniales kortyzol zas podwyzsza cukier we krwi. skoro zastosowano pomiar ile cukru mamy we krwi, to nie znaczy ze na 100% masz pomiar insulino wrazliwosci sensu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2012-04-22 00:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    Monika, Ty jeszcze tego nie rozumiesz... Ale jeśli złapiesz bakcyla z cięzarami, to... Się zmienisz. Żelastwo uczy pokory, ale też walki o swoje, jeśli trzeba. Jak zaczniesz do porządku walczyć na treningu, to nagle okaże się, że bez przekleństw nie da rady, a ci, którzy teraz się z Ciebie śmieją, przechodząc obok Ciebie będą wbijać wzrok w [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 09:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wiedza O3:O6 to już "p******enie, tam gdzie trzeba tyrać" ;-) Pomijając fakt miotania się Darka pomiędzy skrajnościami (czyżby w powietrzu unosił się swąd desperacji?) widzę jakieś niekonsekwencje. Dawno nie poruszył/zaintrygował mnie tak post o jedzeniu. Nie da się trochę umrzeć, trochę zajść w ciążę, ani mieć pół orgazmu. Nawet jakby się [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 12:27:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trenuję Karate Shotokan 8 miesięcy. Trener nas uczy samoobrony i boksu. Mało sie sparingujemy ale za to uczymy się szybkiego obezwładbnienia kolesia kilkoma uderzeniami. Garde trzymamy jak w boksie. Uczy nas chwytów Aikido. Uczy nas jak zastosować kata w walce. Polecam!!!

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na chwilę do MC - ja też zacząłem je wykonywać (film u mnie w dzienniku) - tylko że dalej nie wiem, co znaczy ciągnąć sztangę po udzie" Chodzi o to by sztanga byla jak najblizej ciala - wtedy masz mozliwosc korzystac w pelni potencjalu nog oraz grzbietu w wypadku gdzie sztanga coraz dalej sie oddala od tulowia nie dosc ze pojawia sie [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o nieprekraczaniu wymienionych przez nich ilości NNKT(Drevon, Leemarchal i inni) Apropo procesów oksydacyjnych pozwoliłem sobie sięgnąć do podręcznika biochemi który jak mi wiadomo stosowany jest przy edukacji studentów PAM(Pomorskiej Akademi Medycznej), wydział tenjest zresztą jednym z najlepszych w Polsce. A odkrycia naukowe PAM cenione [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7398 Data: 2006-05-01 00:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kilo 174 cm. Prosze o rady..i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mysle ze okej:) nie no nie zasmiecisz mi postu... a kazda wiadomosc i nowa informacja cos wnosi:) najgorzej jak przeczytalem posta.... cos takiego "najwieksze mity na temat tam cwiczenia itp" i wogule se mysle...kurde podwieszony temat a takie *******y no ale se zaczolem niektore wiadomosci przyswajac...bo jak w linkach.... a potem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2010-07-06 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zgadzam i więcej tego nie powtórzymy, człowiek uczy się na błędach ;-) z kolei gdybym sam na sobie się nie przekonał to nie mógłbym wyciągnąć takich wniosków no i jak można odnosić ilość fatu na brzuchu do ilości kalorii trochę bez sensu wg mnie %-) ale ogólnie się zgadzam z tym co mówicie Przemek nogi też zauważyłem, że słabiej [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 10:19:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • iNightWolf, pisz za siebie, za przeproszeniem ty i twoi kumple z sfd to nie 99% użytkowników forum, 99% przegladających takie tematy jak ten, nie udziela sie tylko wyciaga wnioski. Denerwujące jest jak ktos chce zabic dyskusje tylko dlatego bo "Wiekszosc z nas pracuje/uczy sie, i jak wrocimy do domu po szkole/pracy to napewno jedyne o czym [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szuetam92/Dziennik/Pseudonim "Masa"

    Post
    Trening dla początkujących

    O proszę dzięki za tłumaczenie jak to się mówi, człowiek uczy się całe życie A mógłbyś Hubert rzucić okiem na dietę, szczególnie tą z dni treningowych? Co do dnt to przed chwilą policzyłem, że wczoraj zjadłem ponad 30g tłuszczy za dużo i 30 g ww za mało masakra I właśnie tutaj mam pytanie, czy w dnt obcinać kalorie a dokładnie węgle czy jeść [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2010-08-14 15:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnej rzeczy, niezależnie od sytuacji w życiu czerpać z niego wszystko co możliwe. Dodatkowo bezwartościowe przedmioty które stają się bezcenne to najciekawsza sprawa o jakiej w ostatnim czasie przeczytałem. Chciałoby się czytać dalej. Co do 10 stopni - powodzenia, mocno trzymać plomby w zębach :) Ron - mnie bawi w tej historii coś innego. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 22:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokładnie, mam podobnie nieraz mi się nie chce ale jak nie zrobię to zapomnę. systematyczności to uczy;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 10:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :-). To to taka moja wariacja na roztrenowaniu bardziej na luzie ;-). Od poniedziałku zaczynam na poważnie i mam nadzieje ze Ajazy będzie mnie ochrzaniał i poprawiał jak coś będzie nie tak ;-). A plakat rzeczywiście motywuje do większego wysiłku :-) Będę obserwował to opieprzanie };-) Człowiek uczy się na błędach więc głowa do góry i do [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 22:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] eliminuje "stretch reflex", czyli pracujesz nad pokonywaniem martwego punktu, no i wydłuża ten no, TUT:-PNigdzie nie było 5 sekund ale w ostatniej serii jsdolan robił izometrię (nie wiem jak on to wytrzymywał!) w pozycji przysiadu na zaliczenie i to nie było przełamywanie martwego punktu lecz dużo więcej! Szacun! https://youtu.be/ACmGM4FHR0c

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oby nie. A historia uczy tego, że nikogo niczego nie nauczyła.Nie było Teleranka i nie ma Listy :-) Wszystko się kiedyś kończy - tak jak miłość do kiedyś uwielbianych (kochanych) osób :-).

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-23 11:52:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w sumie jest ciekawe, na pewno uczy wiele odruchów i trzeba obalić najpopularniejszy mit: Przede wszystkim wcale nie uczy obrony przed kilkoma napastnikami. Jest cos takiego jak 'chaos' (ja to tak nazywam) walczy sie w parach, a jak ktos nie daje rady to podbiega do innej pary i wtedy jest sytuacja dwoch-na-jednego ale trener mowil zeby wtedy [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrecznik dla US Army walki wrecz

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] system ktory uczy WALCZYC. A Bjj sie tu najlepiej nadaje. Faktycznie moze i on uczy walczy i nadaje sie do tego swietnie tylko ja nadal twierdze, ze specyfika tego stylu ( jak i innych stylow ) jest niepraktyczna w warunkach bojowych. 5. Nadbiec jego kolega moze cobys niezrobil. Dokladnie dlatego jak wyzej. 6. Marines wlasnie wdrazaja nowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2002-02-24 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę Ola, powiem Ci, że jak dostałam wyniki to mnie trochę z nóg ścięło. W każdym razie zastanawiam się czy jest teraz sens iść z tym do endo, bo we wrześniu uciekam z Polski na pół roku do roku i nie wiem czy nie lepiej się tym zająć po powrocie. Lekarka mi też powiedziała, że no pół roku nie zmieni mojego stanu więc mogę tyle poczekać [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 17:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)