SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • [...] dopiero w 1965 roku . W medycynie mesteronol jest stosowany w terapii hipogonadyzmu, przy niskim libido, przy specyficznych problemach z męską niepłodnością (obok hCG, hMG; preparatów SERM takich jak clomid, tamoxifen) . Jako wyjątek od reguły, Proviron nie wpływa negatywnie na nasienie (pod względem ilości i jego jakości) ." Więcej -> doping.pl

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 16:52:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak sprawdzic czy mam dobrą genetykę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Predyspozycje do kształtowania sylwetki i genetyka odgrywają niezmiernie istotne znacznie w naszym dążeniu do budowania dobrej jakości mięśni, redukowania tkanki tłuszczowej, czy zwiększania siły mięśni. Zaliczyć tutaj możemy takie parametry naszego organizmu, jak: - wzrost, - rozstaw obojczyków, - szerokość bioder, - położenie przyczepów mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 11:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plan treningowy warto sobie tak dostosować żeby odpowiadał naszemu zaawansowaniu i możliwościom bo wiadomo, że każdy z nas ma inny poziom sprawności, wytrenowania jak zaczyna plan treningowy. Czy na planie, który wrzuciłeś będziesz mieć jakieś efekty? Oczywiście, że tak. Już Ci powiem dlaczego. Ponieważ początkujące osoby zawsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2022-11-15 10:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie śniadanie (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ufcfighter: Chciałbym widzieć jak ty to jesz A tak to płatki owsiane szybko się przyrządza więc dlaczego nie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 06:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż, a mięsnie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z tymi tatuażami na szybko rosnących partiach jest róźnie jednym sie nie zmieni a innym wręcz odwrotnie to jak ruletka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 16:13:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest wchłaniany. Uzupełnia on poziom glikogenu o 70 % szybciej niż maltodekstryny. Wykorzystujemy wtedy maksymalnie możliwości organizmu w przyswajaniu składników budulcowych jak i energetycznych tzw"okno możliwości" pojawiające się natychmiast po treningu. Wtedy to właśnie mięśnie są b.podatne na przyjmowanie substancji odżywczych.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 19:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masz bardzo ładną sylwetkę wyjściową, więc zaufaj temu i pozwól sobie trenować całe ciało, żeby było proporcjonalne. Korzystając z wyszukiwarki znajdziesz na forum bardzo dużo archiwalnych artykułów na temat jak trenować, żeby skutecznie i ładnie rozwijać pośladki - proponuję Ci trochę poczytać, żebyś miała lepszą "wizję" tematu na przyszłość.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2023-12-01 15:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podgrzewanie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mi (zyje w Stanach), ze ona cos tam "gotuje". Dla nich gotowanie to wsadzenie czegos do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie tego. Nasaczone chemikaliami gowno. A jak jeszcze uslyszalem o kurczakach w puszce to juz umarlem. Boze...co za kraj. Maniacy zdrowego stylu zycia i odzywiania na jednym krancu i opasle stare babska i ich [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 10:02:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sposoby na kaszaki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mnie tez dopadl ten problem. Chodze do kosmetyczki ale po jakims czasie zas te kaszaki wychodzą...pytałam kosmetyczki jak to uniknąć zeby przynajmniej tak szybko nie wracały. Powiedziala ze dużo nawilżac twarz, malo twarz wystawiać na słońce.I oczywiscie pytalam sie skad mi sie to wzielo... POWIEDZIALA ZE TO JEST DZIEDZICZNE. w moim ptzypadku to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazelina w Pięsci.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Niestety chcesz uniknac zakarzenie musza ci amputowac reke do kostki a jesli nie zakarzenie przeniesie sie na cala reke a potem to jzu do piachu. Moze jak szybko pobiegniesz do lekaza cos poradzi i wyjdziesz z tego bez amputacji. musku...

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wypatrywać. Np. mogą mniej się zadzierać skórki koło paznokci. Skóra może być w lepszym stanie, tzn. np.robi się mniej podrażnień i wyprysków. Nie łuszczy się tak łatwo jak przedtem. Robi się mniej siniaków i szybciej znikają. Kiedy piłam ziółka antyalergiczne i wzmacniające naczynia krwionośne, to był właśnie taki dość spektakularny efekt - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10416 Data: 2023-02-01 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wypatrywać. Np. mogą mniej się zadzierać skórki koło paznokci. Skóra może być w lepszym stanie, tzn. np.robi się mniej podrażnień i wyprysków. Nie łuszczy się tak łatwo jak przedtem. Robi się mniej siniaków i szybciej znikają. Kiedy piłam ziółka antyalergiczne i wzmacniające naczynia krwionośne, to był właśnie taki dość spektakularny efekt - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10416 Data: 2023-02-02 00:15:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    spokojnie sam zobacz nie jestes zawodowcem w koncu a jak bedziesz odmawial sobie wszystkich przyjemnosci to szybko ci sie silownia znudzi unikaj wodki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 13:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowy - IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wafli ryżowych obecny jest wśród osób, którym zależy na zmianie sylwetki od wielu lat. Zastanawiać może z tego wynika tak wysoka popularność produktu, który pod względem jakości nie jest wcale taki dobry. Odpowiedź wydaje się prosta. Ludzie są często leniwi i wolną zjeść wafle, których nie trzeba gotować, jak np.: ziemniaków, ryżu, czy kaszy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16451 Data: 2018-07-10 10:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam podobny problem. Nie mogę do końca wyprostować rąk w łokciu ani podnieść ich do góry. Poszedłem na siłownię pierwszy raz po 10 miesiącach przerwy i za namową bardziej doświadczonego kolegi ćwiczyłem intensywniej kilka serii po 10-12 razy zaproponowane przez niego ćwiczenia. Po wyjściu wszystko w porządku, a bóle zauważyłem w nocy. Widać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 15:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ja glownie jadam/pije bialka naturalne, szybko mi sie smaki nudza i nie mam pozniej ochoty pic. glownie trecka/vs/sfd z innych http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html a jak mam za duzo kasy (rzadko) to cos scitec-a kupie-smaczne bialka

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 08:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    IOK, mogłabyś napisać co jest nie tak z frakcjami MAtrixa? Jak dla mnie (laika) to są ok "trzy różne frakcje białkowe, które charakteryzują się bardzo różnorodnym czasem wchłaniania (serwatka - szybko, albumina jaja - średnio, micelarna kazeina - wolno)". Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-11-28 11:16:06

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 11:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3000 Kcal do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Obserwuj więc obwody i zobaczymy, jak będą się one zmieniały. Pamiętaj, że nie zawsze zmieniają się one co 2 tygodnie. Czasami trzeba więcej czasu. Mięśnie nie rosną tak szybko.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13292 Data: 2017-10-28 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE KCAL MA KG LUDZKIEGO FATU?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tym ogromne odwodnienie, no i przeciez jesc "cos" trzeba w czasie jazdy... i to raczej duuuzzzooooo bo inaczej power spada szybko nie wiem czy jest to takie dobre rozwiazanie. no i jest jescze kwestia nastepnego dnia sprobuj wsiasc na siodelko nawet ze zwyklym siedzeniem mozesz miec problemy jak nie jestes przyzwyczajony pzdr, bibop

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dnia treningowego czy dodatkowej aktywności w postaci aerobów. Z ciężarami też ostrożnie nie ma sensu się przypalać na ciężary tylko spokojnie progresować żeby nie nabawić się kontuzji. Plan, który wrzuciłeś jak najbardziej się nadaje, a za kilka tygodni bym dołożył drugi zestaw treningowy. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-06-13 15:54:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2024-06-13 15:54:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)