jak sie bic

jak ma bić to w pośladek , pomyśl co będzie z barkiem przy takiej reakcji trzy sprawy - jedna są osoby które nie tolerują propa -wtedy zmiana estru druga pierwszy cykl mięsień się musi przyzwyczaić do iniekcji trzecia różne firmy mają różne nośniki i nie każdemu dana firma pasuje jednemu firma x będzie wchodzić jak w masło drugiemu firma x będzie [...]

Nie nie sądze że jest do dupy. Zaczynałem od deki/wina,deki/mety i efekty były bardzo dobre. Rotacje środków co 4 tyg przytoczyłem jako przykład. Jak ktoś mi mówi że nie opłaca się bić deke przez 4 tyg to śmiech bierze.Narobiło się znafców internetowych co w piździe byli g**** widzieli

[...] są bardzo ciężkie ale i ciekawe. Myślę że przez najbliższe 4 lata będę właśnie to trenował bo bardzo mi się to podoba. Mam nadzieję że jednak moja siłą sylwetka i wytrzymałość się poprawi chociaż myślę że tak bo ci co trenują już ponad rok nawet już robią wrażenie, a jeszcze jak potrafią się bić. Życzę wszystkim innym powodzenia i wytrwałości

[...] 2x - zamiast tego dodal bym po serii do 2 i 3 cwiczenia wznsoy w opadzie 3x 8 TRICEPS francuz siedząc sztangą 3-x 12-8 + jedno takie moje cwiczenie na lawce,ale nie wiem jak opisac bic+ przedramie sztanga podchwyt 3x 10 sztanga nachwyt 3x 10 mlotki 3x 8-10 - do 1 i 3 cwiczenia wrzucil bym jeszcze po serii, wkoncu nie cwiczysz 0,5 roku czy [...]

[...] kategorii ciężkiej wali cały rok 2,5 jednostki , choć próbował już dawek 10 jednostek i twierdzi że takie dawki są bez sensu. mozesz walic przed snem ale bardziej sie to przydaje jak sie kreci aero rano ale mozesz miec problemy ze spaniem , ja wole bić w nocy - nad ranem na pusty zoledek np tak zebym pierwszy posilek zjadl po 1-1,5h po przybiciu

Dwie sprawy. Pierwsza - "niskospołeczni" na treningach - jak już napisałeś, na treningi przychodzą miejscowi chuligani i uliczne kozaczki po to żeby nauczyć się lepiej no co tu w bawełnę owijać, na******lać. Sam zacząłem treningi po to żeby lepiej się bić, wyobrażałem sobie jaki to łomot spuszczę temu czy tamtemu następnym razem. Więcej [...]

[...] tyle po 2 tygodniach piszę do niego, że zaczynam FBW i on mi wyskakuje nagle, że nie warto bo to g****, nie jestem obeznany w kulturystyce więc nie wiem co mam robić, osiągi jakie miałem to klata: 46kg 8razy, barki: 28kg 10razy, plecy:38kg 15razy, nogi 50kg 20razy,tric 19kg 15 razy, bic 19kg 15 razy. I on coś tam mówił, że mi obliczy to i poda [...]

Generalnie cienizna. Shamrock wogole z innej epoki, Ortiz nawet OK - nie wyskoczyl ze swoja martyrologia po walce, ze go wszyscy nie lubia Orlovski - chyba liczyl na jeden cios jak w poprzedniej walce z Sylvia ale wyszly z tego nudy na pudy. A co to za kolezka z ktorym ma IceMan sie bic w nastepnym UFC, wie ktos cos ?

"TO sa turnieje miedzy klubami??"--->tak niektore kluby umawiaja sie na sparingi. Jak wszystko dobrze pojdzie to moze pojedziemy sie bic z bokserami z Legii. "To glowa troche obita?", masz jakies efekty uboczne przez to?;>"--->glowa czasem boli po sparingach. Taki urok tego sportu.

kiedyś w TV pokazywali dyskotekę w której były takie walki pseudo bokserskie dwie kategorie wagowe do 60 kg i powyżej 60 kg po kilku rundach (2-3) jak sędzia nie mógł rozstrzygnąć walki była runda dodatkowa w której można było walczyć używając łokci szef dyski tłumaczył to tym, że jak się mają bić to lepiej w środku niż na zewnątrz

[...] i następnym razem będę już wiedział co robic dzięki mądrzejszym ludziom ;) Dzisiaj wziolem pierwsza dawke hcg , w srode przybije następną i w przyszłym tygodniu to samo tak jak radzicie. Od 1 lipca wchodzę na most i ostrą redukcje wagi a później tak ja pisałem prop z trenem tylko w jakich dawkach?? Propka wcześniej starałem się bic co 36h żeby [...]

no właśnie to niby fachowcy pisza jak sie wpisze w googlach ze jest to bezestrowa forma testa i trzeba bic ją nawet 2 razy na dzien ale hooy wie jak to jest naprawde Ja wierze tym ludzią co to brali i zastosuje sie do ich porad a nie p******eniem mądrości przez jakis baranow w okularkach ktorzy nawet tego nie prubowali

k***a po h** ma szukac dodatkowych labolatorium w wiekszosci jest tak ze k***a skala sie konczy towar dziala i tyle. Co tu duzo mowic. Reticel poknij sie w glowe to chyba nie Igrzyska Olimpijskie kazdemu rozsadnemu czlowiekowi takie badanie wystarczy. Jak sie skala koncu to juz jest warto bic wedlug mnie.

No najlepiej po polskuA tak na poważnie. Jak zaczynałem ćwiczyć to też miałem 14 lat. Miałem problem,bo rodzice nie mieli pojęcia o sztukach walki, a ja wcześniej byłem łobuzem i lubiłem się bić. Obawiali się że będę wykorzystywał to w bójkach z kolegami. Wziąłem książkę KARATE Miłkowskiego. Usiadłem z nią i na jej podstawie wypisałem wszystkie [...]

Bez sensu. Ankieta, zdjęcie. Za często chodzisz na siłownię, przetrenujesz się, jakbyś jeszcze miał biegać... Siłownia max 4x w tygodniu, pozostałe 2 dni basen lub bieg. Jak nogi chcesz robić w czwartek, to możesz pojechać czymś takim: Poniedziałek plecy Wtorek bieg Środa klatka bic Czwartek nogi Piątek basen Sobota barki tric Niedziela pańska Jak [...]

Ciągłe siłowe bicie nie ma sensu, pewnie każdy cios jest widoczny jak cholera. Lewy na lewy też nie zawsze , wystarczy zrobić zwód i się pogubisz. Lepszy technicznie bokser to wszystko wykorzysta. Naucz się bić bardziej z sensem.

Don frye dostal kiedys wpie**ol od ochroniarza w klubie jest nawet gdzies filmik :D najbardziej balbym sie bic na ulicy z tankiem abbotem jak byl troche mlodszy wyglada mi na mega kozaka barowego :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-02-18 11:51:24

[...] : Do wyboru mam masę, rzeźbę, wytrzymałość i siłę Siła odpada od razu - zbyt obciąża stawy, poza tym dopiero po roku będę próbował coś na siłę robić Wytrzymałość nie wiem jak się robi , a poza tym nie potrzebuję tego tak bardzo. Masy nie chcę robić bo ważę już tyle ile chciałem i nie mogę sobie pozwolić na dalszy wzrost masy ciała, bo jestem [...]

z jakiej to firmy zalezy ile chcesz tego bic jak sie trzymac co 7 dni to ta pierwsza ale dawki cos male ew bys zwienkszyl i polecial tak 12 tyg ale na tej pierwszej z kolei raczej slapiesz wiecej wody ale to tez duzo zalerzy od diety czynikow naturalnych ja wlasnie lece deka plus mix tescia 4 tydzien ale wlasnie zmienilem laba i zobaczymy poki co [...]

Rhonda rzuca przecież Diazami jak kukłami na treningach i ona tj i Kaufman jakby miały się bić z kogutami w UFC to jestem pewien, że naj**ałyby przynajmniej połowie z nich tj i Kryśka Cyborg. Ja bym wolał jedną wagę kobiet w UFC gdzie byłyby wszystkie najlepsze fajterki niż muszą, która jest imo lekką przesadą... Zainteresowanie mniejsze jest [...]