SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • omka radziecka

    Post
    Doping

    ruscy wszystko mieli mocne. pepesze, wodke i dziewczyny. omke tez musza miec mocna. jak masz dobre dojscie, to mozesz brac, czemu nie - od polskiej sie nie bedzie roznila, jesli to dobry towar

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2009-07-18 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo w wieku 15 lat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile masz wzrostu, masz czas na masę , lepiej być szczupłym niż grubasem. Nie rozumiem tego stwierdzenia że trenując z ciężarem własnego ciała potrzebujesz więcej kalorii niż jak byś trenował z ciężarami, raczej na odwrót to jest ciężary są bardziej męczące i wtedy więcej kalorii potrzebujesz, nie wiem co tego carba się tak uczepiłeś, potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2014-01-12 10:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 14 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja uważam, że młoda, aktywna osoba jak najbardziej może się suplementować kreatyną w rozsądnych ilościach i obawy o niewykorzystanie jej potencjału są trochę na wyrost. 13-14 latki przeważnie mają już znaczny rozmiar ciała i całkiem sporo mięśni; niekiedy tyle co dorośli ludzie i często ich ogólna aktywność fizyczna jest na wysokim poziomie. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2022-12-13 11:39:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mct - after workout ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz nie znam zadnych badac potwierdzajacych teze, ze przeszkadza w wchlanianiu innym substancja ale (na chlopski rozum )nie przeszkadza i jak juz napisalem wyzej bardzo szybko sie wchlania. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-06 13:34:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-05-06 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea,xp,animal

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mykam do dzialu odzywianie,lecz chcialem siegnac za uzupelnienie diety bo musze przyznac ze piwka nie odmowie a coraz czesciej mi to sie zdarza a nie mowie o paleniu choc juz ograniczylem i mysle ze sama dieta przy takim trybie zycia tutaj za wiele nie zdziala moze jednak?jak myslicie Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-23 19:34:04

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2008-07-23 19:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból sutka

    Post
    Doping

    [...] podrażnień nie boli w dotyku, zdiagnozuj dokładnie ewentualnie wrzuć foto ktoś pomoze a jesli chodzi o cykl to nic o tobie nie wiemy kolega poza tym ze jadasz w internacie jak kolega Daniel9207 i tez chcesz mete a problem tkwi w jedzeniu bez czego te "złote środki" okażą sie wam zupełnie bez użyteczne który robi szał na tym forum no [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-04-18 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w trakcie przerwy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w 2 tyg. się nie zredukujesz. Trzymaj dietę jak wcześnie tylko utnij węgli, by bilans wychodził na ~0 lub delikatny +

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2011-10-24 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keseru k-10, opinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wyrzuć w błoto tego KESERU śmiecia.Niedługo wytrą ci się mechanizmy z lipnego tworzywa w środku i wogóle nie będziesz mógł strzelać. Sprzedaj to jak najszybciej(ja to miałem) SZAJS NA MAKSA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2012-01-15 10:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po v12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kre-Alkyn jak dla mnie dobry pomysl co o tym sadzicie przy tym nie jest az taki drogi i miescilby sie w tej cenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-04-17 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wyjezdzasz na wakacje to loz, wiadomo swiat sie nie zawali.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2006-06-16 08:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieśnie i wytrzymałość siłowa

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze coś tam Ci sie powiekszy ;D, jak jest akcja to bedzie reakcja ;P, a mozna wiedziec czemu cwiczysz trening wytrzymalosciowy? ;P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-05-03 10:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie widziałbym 3 sesje siłowe i dwie sesje interwałowe. Zadbaj by w dni treningu mieć lekko dodatni bilans kcal bo jak utniesz za bardzo to nie będzie mowy o budowaniu masy. Mam rozumieć to przez to że : Dni w którym jest trening siłowy dodać 200 / 300 kcal do diety, a w dni interwałowe trzymać stały bilans kaloryczny ? Tak, choć jeśli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2017-04-26 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    slaby wybór ale jak nabrales 6 kilo to powinienes sie go trzymac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2005-06-21 13:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No patrze, tej substancji nie da sie wykryc do wprowadzonej bo jest produkowana w organizmie, myszki w 2 tyg, skoczyly o 25% masy miesniowej, gdzies bylo o tym na forum juz moze ?? ogladam z boku na TV. jak dorbe ze TV jest blisko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2007-02-12 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawiaze wspolprace

    Post
    Targowisko

    to jak poznasz to sie odezwij ;D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-11-28 16:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej robic przerwy bo jak organizm sie przyzwyczaji to trudno bedzie o kopniecie przed treningami jesli non stop dawal bys cos przed treningiem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-04-29 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed treningiem bierzesz Boostera, nawet jak trenujesz 3-4 razy w tygodniu. Oczywiście po skończonym cyklu możesz brać dalej NB, ale proponuje CI odpocząć, bo dojdzie do sytuacji, w której nie będziesz sobie wyobrażal treningu bez tego dodatku. Uzależnisz się i stracisz motywację, a to jest najgorsze, gdy trening nie sprawia przyjemności.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-04-30 12:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono + stack ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w diete daj do sprawdzenia i na poczatek zajmij sie ta kwestia, zwlaszcza jak masz nieograniczony budzet

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-03-11 23:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Garlicin

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jadam 1 dziennie. i jak dla mnie taka porcja jest ok. co do obnizenia cisnienia cudow bym sie tutaj raczej nie spodziewal.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-05-10 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Dokladnie jak 8x8 napisal. 1000iu hCG na jednorazowy strzal to max. Clomid jest whooj silny i dawke 50mg powinno sie wlsnie brac przed snem bo bywaja sajdy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-05-29 00:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)