jak się

Nie musisz zapisywać, staraj się zapamiętać. Poza tym, jak zapomniałeś ile robiłeś na ost treningu a na obecnym treningu czujesz, że coś lekko idzie to po prostu dołóż w nast serii. W czym problem, o ile nie jesteś trójboistą przed zawodami nie musisz mieć progresji wyliczonej co do kilograma na treningu. Nie, nie zepsujesz mięśnia, tylko jeśli [...]

tak sie nabuzowal, ze pewnie nie widzi willego jak leje

w nowej soli masz firme produkującom białko owopol jak chcesz to sprzedajom nawet białko w 15 kilowych workach ale szczeze niepolecam strasznie cuchnie znajomy to kiedyś kupił nieidzie pić i zdażają sie niedomielone kawałki skorupek no ale wkoncu oni nieprodukuja tego dla ludzi

w pdfie ciężko na poczatek Gawęcki, żywienie człowieka, ale skłaniałnbym sie ku artom podwieszonym i po prostu je wydrukować sporo wiedzy i jak książka

znaczy przesadzilem z dawkami bardzo mi psycha siadla i mimo tego ze juz troche minelo to i tak to odczuwam ale to sam jestem sobie winny bo wczesniej bylo ok jak brale tyle ile trzeba po za ty drobniejsze zeczy typu lysienie problemy ze snem wiecznie bylem zmeczony a i tak mi spac sie nie chcialo ale nie chce nikogo odstraszac bo temu sa winne [...]

jak non stop jesz to samo to napewno nie bedzie Ci się chciało jeść ..

mysle ze to jest związane z ważnością przestępstwa jakie popełniłeś i jak groźnym przestępcą się jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2024-04-24 14:44:14

ja chce sie tylko dowiedziec jak to brac i co do tego

Dzieki wielkie i sorry zarazem zachowałem sie jak jeden z tych gówniarzy co to nie racza nawet poszukać :/ w goracej wodzie kapany ehh..

ja mam od tego uzytkownika co dales wyciag tez wyciag tylko na 2 prowadnicach..konkret..kolka na lozyskach toczone a nie z tworzywa..jak ktos sie zastanawia czy kupowac to zachecam zdecydowanie

Polecam sp.Próbowałem już wszystkiego(aktualnie xplode)i nic nie działa na nie tak dobrze jak sp.Wypiłem 2 opakowania jedno po drugim biorąc tylko jedna miarkę przed treningiem i zawsze działał.Jeszcze nie zawiodłem sie na produktach Gaspari.

gainier to nie proteiny jak pisales w temacie. po skladzie/zawartosci bialka, czy posiada kreatyne w skladzie - czy tez nie ... ale ogolnie i tka sie wszystko sprowadza do wegle+bialko .. :D

nie da się w ciemno odpowiedzieć na to pytanie, tak samo jak w ciemno nie bardzo jest sens zalecania ładowań, o ile jest ich sens w ogóle na lc ... ;-)

możesz zabrać sie za CKD - ZMA nie bedzie ci potrzebne (przynajmniej mi) - śpie jak suseł omega-3 też nie bedą potrzebne - po prostu jedz dużo tłustych ryb i popijaj olejem lnianym do tego zestaw witamin, odżywka białkowa i jakiś metabolizer - np. guggle syntraxa

jesli moge cos powiedziec to te male opakowania sa ekstra !!! A mianowice dobrze ze takie male kiedys kupilem bo bym sie pocial jak bym odrazu wieksze walna. Chodzi o to ze niezaleznie ktora porcja kiedy to jedno po mass gain'ie megabola u mnie bylo pewene ROZWOLNIENIE !!!

tak z refundacja 1zl za opakowanie. ale w prywatnych aptekach spotkalem sie ze cchieli mnie normalnie kasowac. Ale normalnie tak jak piszesz 1zl

ja sie nie sugeruje tym co oni tam pisza. Tylko sam sobie dobieram co, ile i jak

To jak, stosujesz sie do wskazówek czy mam usunąć temat?

W Twojej diecie brakuje źródeł kwasów omega 3, włącz takie produkty jak oliwa z oliwek/ryby, najlepiej tłuste morskie. Twój jadłospis musi być bogaty w witaminy i składniki mineralną ( warzywa i owoce stanowią podstawę zdrowej diety, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ) możesz śmiało dodawać do każdego posiłku, najróżniejsze. [...]

Kurza klatke mamy bo masz 174cm i 58kg. Musisz pogodzic sie z jedzeniem i zaczac je jesc. Jak chcesz cos dodac to cwicz sobie w domu wlasnym cialem a za 2lata idz na silownie.