jak się

najlepiej cenowo to pewnie jak zawsze wychodzi Olimp...popatrz w sklepach on-line na glutaminy. w sklepie na sfd się niewygodnie szuka,bo nie ma podziału na kategorie;/

Nie sadze by rozpuscilo sie tak dobrze jak przy uzyciu shakera, ale mozna sprobowac. dzieki

tak to sie odnosi do miesnia a nie do stawu, zrob przerwe w cwiczeniach zastosuj domowa kuracje doskonale wyniki daja masaze miesnia wykonywane recznie lub aparatem wibracyjnym, najszybciej wrocisz do zdrowia i formy jak zastosujesz elektrostymulacje, to wszystko bezinwazyjnie spowoduje znikniecie napiec i kurczow danego miesnia

O co chodzi z tym ekspresowym? 30min dla brazowego to standard, wiec zaden ekspres. Kiedys trafilem na takie co gotowalo sie 15min. Parboiled jak najbardziej ok.

dokladnie jak koledzy wyzej po treningu nie najlepiej! WM to SCIEMA! sciema bo mialo sie rownac z vitargo! a jest duz duzo gorsze od glukozy/carbo/malto http://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-01 20:09:25

[...] low fat w porownaniu do mleka pelnego wychodzi slabo! czyli mleko pelne jest lpesze niz mleko z 0% tluszczu! A nawet abstra.***ac od tego tematu - tzn. od wynikow badan - to jak myslisz jaki ma wplyw 3g fatu czy 7g fatu jesli wypijemy szklanke mleka? Jesli ktos twierdzi ze ma WIELKI to niech pzreszukaja plany dietetyczne osob ktore cos osiagnely [...]

[...] nie mam wątpliwości, ale zastanawiam się czy nie dokupić okołotreningowo na ten cykl eaa, bcaa lub leucyny (chociaż piję Leucine carboplus i białko po treningu).Jeśli tak to jak to dawkować? Aktualnie biorę purple wraath i jest to dobry zestaw aminek. biorę go przed i po treningu (2 miarki przed i 1 po treningu). Jest to produkt do którego będę [...]

Red bull to jak dla mnie zbędne kalorie w diecie ... Kawka i rura . Ciekawe czy w ogóle dieta jest :) ?? Może więcej kalorii np z węgli wyciąg i siła ruszy , zmień trening . Myślę ze przedtreningówka zbędna . Jakie masz te wyniki siłowe ze się zatrzymały ??

Co to znaczy "zdrowo się odżywiać"? Wklej wypełnioną ankietę działu, bo nie wiadomo co chcesz uzyskać i z czego startujesz. Nie wiem też jak komuś pomóc, gdy od razu pyta o motywację... Wróżkami nie jesteśmy i nie mamy pojęcia co siedzi u Ciebie w głowie.

nie będę sobie zawracał tym głowy, ale chce po prostu wpaść tam bo to imprezka mała będzie, w jak najlepszej że tak powiem formie :D Dlatego pisze, że Twoje pytanie jest z dupy. Nie wiem o co Tobie chodzi. Jeśli jesz, trenujesz, regenerujesz się to obojętnie kiedy tam wpadniesz będzie tak samo.

jak Ty sie po roku wypaliles to co maja powiedziec osoby po nadtu nalatach treningu. takie podejscie kwalifikuje Cie co najwyzej do kreatyny, nie ublizajac kolezance.

Nie ma czegoś takiego jak lepszy rodzaj diety, czy treningu. Każda dieta i trening, których zasad będziemy się trzymać będzie przynosiła efekty. Rotacja węglowodanów, czy dieta niskowęglowodanowa teoretycznie przy tej samej ilości kalorii powinna dać porównywalne efekty kształtowania sylwetki. Najlepiej sprawdzić na sobie i wybrać taką opcję, [...]

na stronie znalazłem "SOBOTA - zapraszamy wszystkich uprawiających sztuki walki w całej Polsce, można przyjść i zmierzyć się z najlepszymi w walce od godz. 15.00 do 17.00 !!!" Każdy styl? Jakie ograniczenia? - rozumiem że ćwiczący bjj beda bez rekawic? Jak taki sparing wygląda?

mam nadzieje ze tez tak stwierdzisz badu-jak nie to sorki:)))) mi sie zdaje ze warto SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

.. niestety kolejny bad news .. właśnie wczoraj miałem kolejny atak dyskopatii - srednio co pół roku - co oddala mój powrót do treningów o jakiś kolajeny tydzien ... na dodatek kuruje sie jak zawsze dexamethazonem (steroid o silnym działaniu antyzapalnym) plus ketonal )ale to bardziej dla zasady niz działania) ... co nie jest za miłe jeżeli ktoś [...]

No widze ze topik jednak na coś się przydał .wg mnie najlepsze walki tej gali to Remy vs Sapp i sefo vs williams.Remy walczył bardzo dobrze.Saleta zarzucając mu w jakiejś wcześniejszej gali że nie ma szans z silniejszymi fizycznie gościami poprostu przegiął pałe.wogóle komentatorzy z eurosporu byli jak zwykle do bani.Teksty typu "to pewnie z [...]

Anjew - kumpela mi nagrała na video z satelitarnej Zgadzam się ze szczurem w tym roku GP zdobędzie Ray Sefo... i jeszcze jedno spostrzeżenie - moim zdaniem szkoda że Carter odpadł w półfinale - jak dla mnie to mógłby on walczyć w finałach nawet zamiast Ignashova albo Leko. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

[...] i takiego zakonczenia cyklu. stosunek anaboliczny do androgennego staje sie mniej korzystny dla nas pozatym 50 mg propa co 3 dzien nei zastapi 20 mg metki wiec na dalsze przyrosty bym nie liczyl.imo pociagni metkie do 6 tyg a prolo tak dlugo jak bedziesz czul przyrosty mysle ze max do 8 tyg ewentulanie zamien prolo na propai wtedy calosc 6 tyg.

jesli zrobi ci sie gruda pod jezykiem to nie wiem czy przelkniesz a jak zabetonuje ci formaen nutricius to wtedy interwencja chirurgiczna bedzie nieodzowna ., kto wie moze nawet w znieczuleniu ogolnym :)

I jeszcze jedno. jak bede cwiczył i odpowiednio sie odżywiał to ile moge przytyc w pół roku.:)