jak się

I jak wincol pytales znajomego to te BCAA z FA? Brac czy rozgladac sie za czyms innym? Bo troche juz czekam za relacja :-D Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-01-28 17:05:29

o to nie pytałem ale ktos pisał ostatnio na forum ze strasznie slabo sie rozpuszczaja i smakuja okropnie (dlatego ze sa bez smakowe pewnie) wiec tak jak powinno byc przy bcaa ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-28 17:55:47

Właśnie czuje się ok tylko czytałem że trening siłowy na czco pali mięso a jak z białkiem jeśli mam go wystarczająca dużo z jedzenie tobniedawac go czy może dorzucić po treningu 30 g

Mój kolega gadał tak samo, jadł tak samo (chu#owo) i chciał się za mete z winem brać. Rozpisałem mu dietę (3600 kcal) czyli jakieś 1500 kcal więcej. W moment ruszyło. To co ty jesz to ja wciągam w pierwszym posiłku na redukcji przy wadzę 75,5 kg %-) Póki co zbieram informacje na daleką przyszłość przeglądając ten dział, ale jak widzę [...]

[...] co moj królik, on troche urósł, tylko ze ma z 5kg wagi. Metka to cena taniego 1kg bialka, nie masz czym sie przejmowac ze to kupiles, odloz sobie na pozniej, wyrzuc, daj koledze, odsprzedaj. Dział odżywianie Ciebie zaprasza, a tu wroc jak przez 2 lata bedziesz jesc codziennie 1kg miesa. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-01-26 00:21:09

a jesli bede jadl jak jem i dodam troszke nabialu a wiekszosc bialka dostarcze z gainera to bedzie git ? nie bedzie. brak podstaw. dzial odżywianie się kłania. dopnij diete

w sklepie SFD są próbki wszystkich smaków i form białek, za parę groszy możesz spróbować, zanim kupisz duże opakowanie => TUTAJ jak próbowałem: nugat, białą czekoladę i banana - najlepsza dal mnie biała czekolada, ale pozostałe też świetne, przede wszystkim dobrze się rozpuszczają - nic nie zostaje na dnie szejkera, kilka ruchów i wszystko znika

jagodę z sfd piłem, dla mnie dobra, w sumie czego ja nei wypije jak jest to się stosuje.

Spokojnie można stosować białko bez przerw. To tylko uzupełnienie diety nie posiada właściwości specjalnych jak np kreatyna nie jest produktem do którego organizm się przyzwyczaja

a co, za malo potasu i magnezu? niby potas reguluje gospodarke wodna wiec z krea jakos sie 3ma kupy bierz jak na opakowaniu

staraj sie jak najwięcej swierzych a takie z puchy to mają nieciekawe dodatki i jakość też nie 100%

e-lite ty mu odblok proponujesz jak przy rocznym cyklu... przeciez kombinacja deca+test to jedna z najpopularniejszych, fakt ze deca blokuje mocno ale jezeli podawana jest z testem nic zlego nie powinno sie dziac...

E-lite wypróbuje Twoj odblok. Jakos nie widzi mi sie 36tabs clomu jak to inni brali. Zamieszcze w poscie poziom testa przed cyklem, zaraz po i po odbloku.

przez neta ciezko cos od razu ustalic. kazdy inaczej zareaguje na stosowna dawke kalorii. proponuje skorzystac z popularnych na sfd wzorow do wyliczania zapotrzebowania. wynik niech bedzie punktem wyjscia. z biegiem dni bedziesz mogl korygowac az w koncu znajdziesz zloty srodek i dowiesz sie jak Twoj organizm reaguje.

no to co ma mzrobic jak nie ma juz prawdziwego chleba? karmelem to te chleby sa chyba barwione. Myslicie ze ten sie totalnie nie nadaje?on nie jest slodki tego cukru pewnie minimalnie

Otoz to, trzeba sobie ulatwiac zycie. Poczatkujacym czasami ciezko do tego dojsc. Jak juz sie opanuje co za co mozna dac to nie bedzie problemow ze skladnikami diety.

Mylse ze glownie to wyeliminowac: Smazenie, Kielbasy, parowki i jak najwicej przetworzonych produktow. Sosy, majonezy itp Zadbac o dobre sniadanie i spozywac w miare rowne posilki max 4 godziny. Unikac weglowodanow wieczorami. Wypijac piwo w rownej proporcji z iloscia wypitej wody... pzdr, No i mozesz pokazac mu moj blog, albo blog Demoluba, czy [...]

pomijajac juz kwestie, ze nitropogen to odpowiednik kotleta - a na kotletach cykli sie nie robi zadaj proszę pytanie jak nalezy, uwzgledniając regulamin działu

Z tego co mi wiadomo to Dymatize jest Amerykański, ale wersja na Europę jest produkowana w Holandii. Co do białek sfd to pyszna była truskawka vitafit plus, teraz się podobno zepsuło. Econo takie sobie. Najlepszym białkiem na rynku jest Whey protein delicious PEAK. Jak i najsmaczniejszym Bull;-)

Idźcie się kłócić na gg. Białek jest dużo, ja akurat jestem sceptycznie nastawiony do amerykańskich, jak i pozostał mi w głowie niesmak do sfd econo...