SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Suple - jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak skonczy sie cytonox, to jedz na samym mono i tyle.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2011-02-06 16:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga pod przysiady

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dodasz rzeczy do koszyka za ponad 999 zł pojawi się opcja dostawy za 99 zł :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2011-05-29 13:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEFAL ACTIFRY

    Post
    Targowisko

    no to sie nazywa Tefal Actifry,jest tylko jeden model jak wpiszesz na allegro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2011-08-02 12:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze nie ma to znaczenia. Jedyne co to moga sie szybciej wchlanoac srodki jak bijesz w rozne miejsca. Na caloksztalt nie powinno miec to raczej wplywu. Moze to tylko wydluzyc wchlanianie spkow.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-08-27 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie głową

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogą być i dużo poważniejsze przy tego typu urazach nie można tego bagatelizować powinnaś koniecznie jak najszybciej wybrać się na pogotowie do konsultacji lekarskiej i mieć wykonane badanie tomografii komputerowej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2016-07-25 14:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus a leki na nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dotknietych przypadlosciami sercowo-naczyniowymi takie reakcje ze suplementami diety moga zachodzic. Nawet nie tyle wplywac na pogorszenie sie naszej kondycji zdrowotnej, co jak zauwazyles moze dochodzic do interakcji z lekami. Sam tribulus trerrestis nie jest stymulantam. Jest to roslinka z grupy adaptogenow, ktora delikatnie dziala jako booster [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2022-11-20 22:26:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam to samo tez polecali basen, ale karnetu nie dostalem zauwazylem ze jak cyce rosly to optycznie dołek się zmniejsza, masa robi swoje edit: tak poza tym, można to opercyjnie "naprawic" wstawiaja blaszana plytke w klatke i chyba po roku ją wyjmują Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-08-19 10:16:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2008-08-19 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAŻNE !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    tego sie obawiałem :( jak myslisz wał? jeśli to jednak boldek to starczy jeden strzał 1ml/250mg tygodniowo?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2010-04-01 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    stagnacja moze byc z wielu powodow cwiczenia w treningu oczywiscie mozna zmieniac co trening jesli ma sie troche doswiadczenia i wie jak to robic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-06-24 21:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja !

    Post
    Doping

    Czołem Byku, teraz redukcja? Co do pierwszej części nie pomogę, bo nic na stawy nie dawałem do wina, ale jakaś glukozamina, flexy i inne pierdoły powinny pomóc. Jak jeszcze zbijesz estro, będzie pewnie jeszcze gorzej Co do ari, ja dawałem 0,5 tabsa e2d i zbijało dosyć wolno, także chyba to e5d będzie za rzadko. Daj e3d powinno być git, bo i tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2015-02-01 13:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na poręczach w wersji na klate. Pobudzenie calej klakti pod kazdym katem!! Z ćwiczen na srodek klaty (chodzi o wewnetrzna jej czesc), dalbym ci do wyboru: wycisk sciskajacy jakikolwiek skos góra/dół lub plasko, krzyzowanie na bramie (jakie kolwiek, z goryw dol, z dolu w gore, srodek do srodka), wyciski poprzeczne wszelakie na bramie, z hantlem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-02-28 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie sami..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewne jest natomiast ze jak bedziesz trzymał sie podanych proporcji to efekty będą .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-02-02 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zminimalizowac katabolizm ??????????????/

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryne dawaj z 4g w podzielonych dawkach na nalepiej na pusty żołądek i wegl0wodanami a mleko przed snem to kiepski pomysl bo cie moze otłuścić ale jak latwo nie lapiesz sadelka to nie musisz sie tym przejmować.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2004-12-10 14:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana materia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez tak mialem jak jadlem "smieciowo". nie wiem co ty jesz ale polecam pomyslec o porzadnej, systematycznej i zdrowej diecie. posilki powinny byc bogate w blonnik i ww zlozone(dluzej jest sie sytym).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2005-01-27 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poslucaj napisz cos o sobie. staz doswiadczenie w przebytych cyklach. skad mam wiedziec jak wygadasz ile wazysz. bez takich inf to pytanie robi sie retoryczne bo nikt mady w ciemno ci nie odpowe konkretnie. napisz pierwsze podstawowe informacje a pozniej mozesz oczekiwac na pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2005-09-21 17:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z maselkiem czy bez?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja od zawsze jem bez niczego. Wzielo sie to z tego ze kiedys Mamunia robila mi kanapki do szkoly z duuuza iloscia maselka i kielbasa.. bylo lato.. kanapki zawsze jadlem pod koniec lekcji.. Pisac dalej? Obecnie nie smaruje (lol jak to brzmi ) bo smakuje mi na sucho (lol again, co ja pisze?? ) W skrocie, WOLE BEZ

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2006-04-22 03:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z maselkiem czy bez?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat w drożdzach nie widzę nic złego, ale tą wase można porównać do wafli ryżowych, jak ryż jest ok, to wafle już nadają się wyłącznie po treningu.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2006-04-22 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z maselkiem czy bez?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry za off-top, ale czuję się olany w suplach, a Qazik na @ nie odpowiada, więc jak możesz Qaz, wskocz tam na moment: http://www.sfd.pl/temat261157/

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2006-04-23 10:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na klatke piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    a cóż to innego jak nie fbw? 5p bez sensu, niebezpieczy możesz się określić? Proponuję napisać książkę i polemizować z trenerem Rippetoe. ten powyższy to nawet nie trening Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-06-02 23:02:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-06-02 23:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na klatke piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    5p ma za***isty sens ale w momencie kiedy sie ma w miarę wyrobiona technikę i jakiś staż. ponieważ żeby przy tak małej ilości powtórzeń były efekty trzeba używać naprawdę dużego obciążenia rzędu dajmy na to 90% maxa. A ładowanie dużych obciążeń jeszcze w tak kontuzjogenych ćwiczeniach jak MC i czy przysiad w wieku 15 bez żadnej bazy siłowej i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-06-02 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)