jak się

Jak wyżej. Sam w domu nic się nie nauczysz. Albo dojeżdżaj do klubu albo sobie odpuść.A to, ze ktoś jest dobrym trenerem nie znaczy, że sam jest dobrym zawodnikiem tym bardziej w walce z dwoma.

Najlepiej postaraj się ułożyć sam dietę i daj do sprawdzenia wtedy więcej Ci będzie można pomóc.A jako źródło tłuszczy daj sobie głownie oliwę z oliwek ,orzechy włoskie-ja osobiście tak robię.Jeśli chcesz robić masę przyjmij sobie taki rozkład B/T/W i obserwuj swój organizm jak reaguje(każdy inaczej reaguje na rozkład): białko 2,2g tłuszcze 1,4g [...]

Konkurencje zaczęliśmy robić niedawno, w spacerze farmera robimy ok. 20 m, eliminacje traktujemy jako ciekawe doświadczenie i możliwość wystartowania w tej dyscyplinie. Na serio planujemy powalczyć za rok. W ciągu kilku miesięcy nikt nie zrobi dobrej formy w dyscyplinie, w której tak naprawdę jeszcze nie startował i zdaje sobie z tego sprawę. Ale [...]

a po zdjeciach widze ze sie skusiles Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Wilgoć nie powinna się dastać, szczególnie jak opakowanie jest dobrze zamknięte. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jesli mialby to byc pierwszy cykl to same prolo jest dobrym rozwiazaniem.Jak dlugo juz trenujesz i jaka diete trzymasz Jesli wiesz co odpowiednia dieta,trening i regeneracja i zdecydowales sie na saa to cykl moze wygladac nastepujaco: 1-10 prolo 200 mg E5D 2 tygodnie po ostatnim strzale nolvadex: 1-10 40 mg 11- 20 20 mg lub clomid: 1-10 100 mg [...]

a "czysty" jabłczan, jak np tcm lub m3?Po nim też zostaje woda?bo pytałem się już wiele razyjakie suple dla bramkarza piłki ręcznej i pisali mi że jabłczan , że moge go spokojnie brać, a teraz że da piłkarza jest nie wskazany?

no wlasnie kumpel mi tak radzil zeby z 50 mg dzien zmienic na 100 mg co drugi ale mi sie wydaje ze to to samo i ze niebedzie lepszych efektow powiedzcie jak to zmienic moze 150 mg co drugi?????????

jak lubisz kłucie to się kłuj codziennie

no niejest to pierwsz kuracja i zapewne nieostatnia hehehhehehehheh no zobaczymy jak bedzie po cyklu ile zostanie ile nie mam zamiar na koniec dozucic winko 100 tab 10mg i razem z odblokiem pojechac clenbuterolam mam 150 tab zobaczymy narazie modle sie zeby spadkow niebylo

pie*rzysz głupoty przedmowco, kupil-niech zje, nie da oczekiwanych efektow w 100% TO NAPEWNO, ale po co ma odkladac na polke, a jak ktos kupi lamborgini i bedzie mial od 2 dni prawko, to mu napsizesz "ee za maly staz na takie auto, odstw do garazu kup se malucha?" Ja ci nei rozpisze dawkowania, bo sie nie znam na tym, Ale wierze, ze ktos [...]

[...] carbo wywal z tego zestawu masz gainera który sklada sie w dużej mierze z wegli, białka jak kot napłakał generalnie odzywki według braków w diecie po treningu mix bialek i wegli - wtedy możesz dać porcje owego gainera twoja dieta prawdę ci powie

nie wiem jaki byl naturalny poziom przed cyklem.... Sprawdze po odbloku mimo wszystko wydaje sie to malo jak na taka dawke Alchemia chyba pojdzie do laba

Napiszę tylko, że gine po zejściu z saa jest jak najbardziej możliwa. Do czasu, aż gruczoły nie przerosną się jakoś mocno widocznie - można ingerować w miarę naturalnie, z czasem pozostaje tylko cięcie :) .

Przez jeden dzień to wiele może się zmienić w odczuciach potreningowych, ale jak jest kiepsko z poruszaniem to nic na siłę. Trzeba odpuścić i nieco zmniejszyć intensywność treningu

Jak ktos ma dobre wejscie na drążek, sie rozbuja to jest to możliwe

Zdecydowanie duże znaczenie ma tutaj technika. Dziwne, że u Ciebie jest odwrotnie. Jednak jak widać są i takie przypadki. Ja podciągnęła się ok. 20 razy, a muscle up zrobię może 10.

napewno kondycji :) no tak skupic sie na szybkosci i wytrzymalosci ale jak to zrobic? tzn. moglbys jakis trening rozpisac??

ktos jeszcze moze sie wypowie co do treningu ? jak wy trenujecie na silowni pod mma ? sogi :D:D