jak się

witam powstal klub w WSNHiD na ul. kutrzeby 10, jesli masz ochote to przyjdź na zawody 30.05 o godz 10:00 w sali fitness uczelni, jak cos to pisz chętnie pomoge. ew proponuje zalożyć wlasny tu tez służę pomocą ewentualnie pogadaj z ironem on sie siowanie z tego co wiem zajmuje od dawna i z wasnego doświadczenia moge powiedziec że ma dużo do [...]

rozwinie się napewno a jak nie to sami cos bedziemy dzialać

Odezwij sie do mnie na gg 5882726 interesuje mnie ta skora i jak cos napisz cene

bcaa i booster azotowy a co tam sie będziesz ograniczał,i jak przyrosty po 50 tabsach mety?? Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-12-07 15:10:06

Nikt nie jest w stanie powiedziec jak twoj organizm sie zachowa nie gdybaj wchodz ja juz epi 2tyg lece z chapparal i jest mega twardosc i libido w gore.

poprawic ten plan czy zaczac split??chodzi mi glownie o to by zajac sie w koncu poszczegolnymi partiami a nie ogolnie tak jak w fbw.

split polecam bardzo jak juz dluzszy czas cwiczyszfbw to daje ci ogolna sylwetke ale lepoiej skupic sie na poszczegolnych partiach miesni.

ok, skupie sie na diete tak bardziej jak finansowo wyrobie :)

Jak często stołujesz sie u siostry?

aakg, cytrulina, beta-alanina i tyrozyna - tak bym to widzial. ewentualny dodatek kofeiny jezeli chcesz pobudzenie. argininy juz nie wrzucaj jak masz zamiar dac AAKG. Cytrulina z AAKG fajnie sie sprawdza bo sama cytrulina hamuje aktywnosc enzymow rozkladajacych arginje. Wiec tutaj miksujac arginine z cytrulina oszczedzamy arginine. Sama cytrulina [...]

I trzeba tez zaczynać z głową :) jak widizmy ze jakies pre jest naladowane maksymalnie stymnulantami, to mozna zaczynac od 1/3 czy 1/2 porcji i stopniowo zwiekszac w miare odczuc. To, ze cos ma porcje 10g nie oznacza ze tak duza dawke musimy przyjac :) skoro 7 g bedzie robilo dobra robowe, nie bedziemy czuc sie przestymulowani, to nie ma tutaj [...]

a ja polecam ja schodze ze 120kg od początku na ckd i jest super no treba miec silną wole i to bardzo ale da rade podobnie z dnia na dzień przeszełem tyle e nie jdłem w mc donaldach itp bo cłą akse na alkohol przeznaczałem i jadłem nonstop kiełbase zwyczajna z chlebem i jak w domu byłem normalne posiłki a jednak się udąło

ale trzeba miec jakies doswiadczenie ja nie mam wiec nie DORADZAM!! tak jak Ty, widzialem ze w innych postach tez sie wypowiadasz(doradzasz)

Krete wrzuć dopiero jak bedziesz miał zastój. Na razie wykorzystaj naturalne zdolności organizmu. Aczkolwiek w Twoim wieku nie forsowałbym się zbytnio na silowni. Poczekaj jeszcze ze dwa lata a teraz trenuj lekko. Szkoda kości i kręgosłupa.

Jeśli robi Cię to combo tego się trzymaj. Nie ma sensu kumulować środków kiedy jedno działa, i jak piszesz dobrze.

Ten temat załozyłes po to zeby inni mogli się pochwalic czy jak.Dobierz sobie taki cięzary jakimi jesteś w stanie poprawnie wykonać ilośc powtórzeń w danej seri!!To ze inni ci napiszą jakimi oni robią nie znaczy ze ty tez nimi bedziesz robił!!!

Brzęczek teraz skup się oprzede wszystkim an masowaniu :) Jak zaczniesz rzeźbe, schudniesz, będziesz wyglądał okropnie. Matti474 Ty w ogóle wiesz co napisałeś za bzdury w tej swojej "najprostszej diecie" ?

Jak jesteś w okresie kontuzji to zacznij się rozciągać, wykorzystaj ten czas jakoś

jak skalar - stretching, no i... bilans kaloryczny na +! priorytet nogi, brzuch i wszystko co da sie robic "bez trzymanki"

to pomyśle jeszcze :) jak cos ktos wie to prosze o opinie ja ogolnie boje sie underow :] wole polaka ale jest niedostepny (tylko u mnie?)