jak się pisze

[...] 2 miesięcy i wchodziło się na właśnie taki krótki cykl żeby nie spadało ale widzę ze większość ma wiedzę z bajek lub przeczyta co napisał pseudo eksper i wszyscy robią tak jak pisze a jest to do dupy nie raz i nie dwa razy spotkałem sie na zagranicznych bordach z rozpisywaniem 1 cyklu z 500mg testosteronu i prawda jest taka ze ktoś kto na [...]

[...] to ja ich w ogóle nie ćwiczę i mam je dość dobrze rozwinięte. Podejrzane jest to dla mnie, ale nie zamierzam z tego powodu płakać. Przypuszczam, że podczas takich ćwiczeń jak podciąganie sztangi do brody, wiosła itp. dobrze dostają w tyłek i się rozwijają. Co do regresu na barki przy wyciskaniu, to chyba faktycznie jest to bezsens, bo aż się [...]

ej sorki ponioslo mnie z tym ze jestes osrany - nie jestes , bylem wkur, nie jestem przkry, poprostu to wyglada jak by byly ogolone nogi i tyle, i nie mam 12 lat, to ze ty masz wiecej ode mnie to nie znaczy ze mozesz pomiatac kim ci sie podoba! ludzie dlaczego mlodsi sa dyskryminowani?? ps; czy mozna zamowic abonament przez smsa jakos?? na ile to [...]

Ludzie dajcie spokoj z tymi podejrzeniami, nie ma nikogo z fajna budowa ktory pisze ze jedzie na sucho i ktory nie zostalby zjechany. Nawet jezeli uda im sie oszukac to co z tego? maja prowizje od zrobionych w balona czy jak? nie! wiec zluzujcie co poniektorzy

zawsze mozna wziac kolegow i przejsc sie po miescie lub jeszcze lepiej pojezdzic samochodem, napewno jakas budowe znajdziecie a o cement tam nie trudno juz pare takich przygod mialem wiec wiem co pisze szczerze mowiac to Ci zazdroszcze, sam bym chcial miec bardzo takie pomieszczenie, rowniutko zacemnetowac tylko i reszta juz pujdzie z gorki, w [...]

Pojawił się nowy problem. Po +/- roku wyjmuje się tą płytkę (drugi, ostatni etap operacji), a mniej więcej w tym czasie będę pewnie już jako zawodowy wojskowy i może być problem z "sorry,ale mam operację w cywilu i jak wrócę, to będę miał rękę w gipsie przez2 miesiące". Tu w sumie sam musze podjąć decyzję.Piszę to raczej, żeby pokazać, [...]

[...] w pozycji stojącej i niech nikt nie pisze głupot żeby uszkodzić kręgosłup trzeba mieć mało ruchu albo latami pracować ciężko np. na kopalni lub na budowie bo wcale nie mam ciężkiej pracy fizycznej a jednak kręgosłup mnie boli. tak,ale jeszcze bardziej zabójcze(nie tylko dla kręgosłupa) jest zap*****lać 12 godzin na budowie jak śmieć jaki.

Massa, proponuje research i dopiero pytania :) Hmmm... Tylko jaki research jak prócz USA nigdzie tego nie piszą :) Na oby 2 pytania odpowiedź brzmi: zależy ale raczej nie. Kaz, z Somką jest jak z metką, tak długo jest dobrze, puki ktoś nie ma jakiejś przypadłości która psuje zabawe. Z twojego lekko ironicznego pytania wnioskuje nie nie wiele [...]

jak pisze że masz to nie gadaj o stud tylko na priv uderzaj %-) ja w biegu wklejałem to nie miałem czasu szukać a 1 się sama zapełniła

E-lite cały czas sie tego trzymam i wychodzi mi to w 99%, w sumie dobrze się "gaworzy"- fakt czasami są przypadki, że na żartach się nie poznają niektórzy... nawet jak piszę czasem ostrzej to i tak na luzie, bo prekonywać już się nie staram nikogo, a pożartować zawsze można... pozdrawiam wszystkich luzaków tych większych i tych co luzu [...]

Saib jest to mozliwe rowniez dzisiaj nad ym rowniez myslalem ,ale popatrz na to z perspektywy obserwarota ,centralnie widac jak Ci ludzie sie slinia ,moze przesadzam uzywajac takiego slowa ale nie moge znalesc odpowiedniego ,ale ok ok nie pisze wiecej bo moze faktycznie bzdury wypisuje

jak dla mnie to wogole przesadziles..do niedawna czytalem ze waliles t4 teraz t3..tarczyca to nie pucha ze sie wygina i mozna ja odklepac,jak ja zyebiesz to wiesz chyba jakie sa nastepstwa kolego. poza tym nie jest madre walic t3 na czczo bo jeszcze bardziej ja wysilasz.nie pisze ci info z ksiazek a z praktyk. jod,cynk,selen powinienes byl brac [...]

[...] Doczekaliśmy się czasów gdzie relikty komunizmu czując swoją rychła klęskę i koniec zatruwają środowisko nienawiścią, próbują (nie bez celu pisze w liczbie mnogiej). Po tym jak napisałem posta o nowej organizacji - Polskiej Federacji Sztuk i Sportów Walki, dostałem kilka mailów (na SFD póki co nie chcą pisać), że jest to dobry pomysł i czas w [...]

SebastianMielecki kleik ryżowy, masło, jajka, cukier waniliowy, migdały, wiórki kokosowe. Chyba wszystko wymieniłem:) Doris.K Dzięki:) WTOREK Trening SIŁA MC 5x50kg 5x70kg 3x80kg 5x90kg 3x110kg 3x125kg WOD 21-15-9 HSPU Push Up 10 Snatch 40kg after each set TC '7 Skill Szlifowanie techniki Snatch Squat. Trening 21 pompek na rękach, 21 [...]

Wiad, dostinex poszedł od endokrynologa, sam sobie nie włączyłem go. Jestem początkująca osoba w te klocki, dlatego pisze o radę i sugestie innych, napisałem wszystko jak wyglada dieta, jak wyglada mój tryb treningowy w tygodniu, jak masz uwagi żeby coś zwiększyć, coś zmniejszyć to chętnie wysłucham, bo zbieram wiele informacji i próbuje sobie [...]

na pudelku od x-polde pisze ze sie pierze w dni treningowe od 1 do 3 miarek na cellmass pisze ze sie bierze 1 miarke a wy mowicie inaczej wiec ja juz nie wiem jak to brac:/ Zmieniony przez - fisherMM w dniu 2006-09-23 13:29:35

[...] bo nic z tego nie będzie. natomiast jeśli ktoś ma poważne dolegliwości, przeciwwskazania, czy to z kontuzja jest przyczyna, a chce trenować całe ciało, ba nawet pisze że jak tylko bedzie miał możliwość to się weźmie za trening - to już odmienna sprawa której przypadek jest tutaj. Nie ma sensu trenować bo co, bo nie sprawdzi się tutaj plan [...]

[...] jego plecow.Następuje wymiana zdan miedzy Baronim a Landlessem i Baroni znowu probuje walnąc Landlessa ale nie trafia.McCarthy wpada na ring z Danem Whitem.Slychac dokladnie jak Dan wrzeszczy "****a uspokoj sie!".Baroni uderza kogo ma na drodze.Landless twierdzi ze pytał Baroniego czy chce kontynuowac walke i ten powiedzial [...]

Cześć, Panowie (i Panie, jeśli są). Nie pisałem, bo miałem przerwę w treningach. Dopiero jakiś czas temu wróciłem, więc dziennik odżyje. Wypiski będę jednak publikował jedynie w niedziele z podsumowaniem całego tygodnia, bo tak dzień po dniu zbytnio nie mam co pisać, a nie chcę publikować wypisek typu "hej dzisiaj FBW. Koniec" %-) Jednocześnie [...]

[...] prawda? Pytam i chce się poradzić ewentualnie piszę co lekarz mi mowił. ja jestem zdecydowany na cykl prop i wino po 20 mam tego i tego myślę bić co 2 dni wyjdzie mi jakoś 1-2 tydz prop (w pierwszym tyg po 50- 75) w drugim po 100, 3 - 7tydz prop i wino po 100, 7 - 9 tydzien samo wino po 100 tak mam i tak od dluzszego czasu mowie ze bede [...]