jak się pisze

[...] bo już się na wałku przejechałem z tej firmy. Choćby kolo na moich oczach wbijał Genezę i rósł to tego nie kupię bo już miałem wała z tej firmy. Choćby do mnie przyjechał jakiś Sierioża - oficjalny przedstawiciel EC i obiecywał grade A stuff to bym nie wziął. Susta pakol - nigdy. Aburaihan enan - nigdy.(to nie undery ofc) Itp, itd. Są undery [...]

Pisze ze poprawił Jiu Jitsu wiec moze po obaleniu bedzie na co popatrzec.Pozatym lubie tego zawodnika za jego agresywnosc i za to,ze nie poddał sie zyciu po tych wszystkich smutnych przezyciach ktore go spotykaly. A domysly takie ze pokonał go Rampage,a tego znow rozwalil Silva 2krotnie mijają sie z celem,wiec Wand moze skonczyc tak jak Cropek

no i jednak gosc nie mial racji, moze chodzilo mi o skutki uboczne, ze na hormonie beda mniejsza sam nie wiem, nie mialem pewnosci i jak widziszcie nie zaufalem mu, tylko spytalem na forum, dziwnie to brzmi, ze koles mi daje cos a ja mu nie ufam-no ale nie o wszystkim sie tu pisze... dowiedzialem sie juz, wiem, ze ja jestem jeszcze zielony w tych [...]

[...] zablysnac naforum co do palenia chcodzi o to ze draznia mnie wypowiedzi ludzi ktorzy nie wiedza o co chodzi i neguja moje posty chcecie to palcie ni to nie ja napisalem jake mam podejcie do sprawy i nie bede sie wczuwal w temat bo swiata i tak nie polepsze jeszcze jedno naogladacie sie dresow stojacych w bramach ktorzy sie nie ucza i nie [...]

wszystko zależy jak wygląda maszyna bo jeśli ktoś piszę, że przysiady chce robić to przychodzi mi tylko do głowy suwnica smitha a na niej nie robisz swobodnego przysiadu tylko wykonujesz ruch narzucony przez przyrząd,a to nie jest dobre rozwiązanie bo każde ciało w takim boju jak przysiad dostosowuje się do swojej budowy anatomicznej i daje [...]

[...] czegos nie rozumiem chyba troche, piszesz ze na redukcji moj metabolizm jest wolniejszym natomiast Tyka w swoim poscie na temat samodzielnego ukladania diety pisze ze metabolizm zwalnia w momencie gdy sie przesadzi z odjeciem kalorii, natomiast przy prawidlowej redukcji metabolizm powinien sie "rozpedzac", wiec jak to dokladnie jest?

Spokojnie chłopie, tak jak pisze czrny_lbn wszystko wróci do normy i będzie ok, tylko potrzeba czasu, dużo czasu. Trzymam za Ciebie kciuki, nie poddawaj się!!!

ty chyba nie czytasz kanareczku co ja tutaj pisze...przeciez mowiłam , że nie cwicze na siłowni. Ćwicze joge i staram sie jak najwiecej chodzic. Pisałam tez wielokrotnie ze nie jestem w stanie zjesc wiecej niz 1300 kalorii bo mnie odrzuca od jedzenia....

I pisze się "pompki" a nie "pąpki".Drążek dobra rzecz i jeszcze pływanie bym dorzucił(jak masz możliwość).

[...] zrobić pożytecznego z moim ciałem. A że jestem zielony w tym temacie, i nie chce opierać się tylko na wiedzy kolegi, to piszę tutaj, mając nadzieje że ktoś mi doradzi co i jak. ~~~~ Z tego co się dowiedziałem, muszę zacząć od diety.. Dlatego zacznę w ten sposób, że zacznę jeść więcej, regularnie wszystkie podstawowe posiłki w ciągu dnia + inne, [...]

[...] ktoś jeszcze wypowie się co do tego HMB - piszą że w cyklu na masę będzie dobry bo niby redukuje tłuszcz i też po nim KG wchodzą. Nie chcę żeby mi wbiło dużo tłuszczu a jak wiadomo w diecie na masę coś zawsze wejdzie tego tłuszczu, Czy jeśli brzuch będę robił 2x w tygodniu + biegi po dobrej godzinie też 2x w tygodniu to tego tłuszczu nie [...]

Hmm tak jak pisze mikadorus wszytsko jest ok, poza ramionami. Jestem bardzo zadowolony z wynikow... Ale do rzeczy, proponujecie bym przezucil sie na FBW, tak? Troche ciezko bedzie sie przezucic po 4 miesiacach splitu na FBW ale damy rade :) Oby tylko pomoglo... Jeszcze jedno jak myslicie ile taki trening ma trwac ? Do osiagniecia wyniku i pozniej [...]

Bo techniki uczysz się całe życie, kiedy zakładasz większy ciężar to tak jak byś podchodził do ćwiczenia pierwszy raz kiedy to musisz stale uczyć się stymulować wagę na sztandze... Tak czy siak ci już trenujący kilkanaście lat też byli amatorami jak większość z nas i też uczyli się wszystkiego i nadal się uczą. Mostkowanie to nic innego jak [...]

[...] się wyeliminować te niedociągnięcia przede wszystkim jeżeli chodzi o opóźnienia. Mamy pomysł na wyeliminowanie niektórych błędów- jednak potrzebne jest podejście takie jak macie wy czyli poważne nie to co niektórych forumowiczów! Skorygujemy na pewno sposób zgłaszania się. Ankiety niby ok ale prawnie potrzebujemy waszych podpisów głównie [...]

Witam! Akcja super i jak pisał TomQ -Mag ma wiele plusów!!!! Od wczoraj testuje spalacza, oczywiście zdam relację. Panowie, przyjmuje to tak jak pisze w zaleceniu. 1 kapsułka przed śniadaniem i 2 przed treningiem. Jeśli umawiamy się na miesięczny test, to chyba raczej nie wypada nam zwiększać dawki, co? Póki co, jestem pozytywnie zaskoczony. [...]

Po dece nie złapiesz wody, zależy zresztą przy jakich dawkach ale napewno nie przy małych. Przy 400mg jak najbardziej wodę złapiesz, a tyle właśnie chcesz sobie zaaplikować. Jeżeli już chcesz na pierwszy raz 400mg tygodniowo Deci to bierz piramidowo jak pisze rado, chociaż na pierwszy raz 400mg to bezsens. Napisz czy to Twoje zdjecie? Nie chce mi [...]

[...] po przebudzeniu, płatki na mleku, później po 1,5h sphagetti, po 2h jogurt z owocami, później pizza no i z 1h przed snem 2jabłka i banan. No i może gdzieś po drodze były jakieś kanapeczki, nie pamiętam.. z tym że mój dzień był krótki bo wstałem o 15, bo byłem po nocce, a poszedłem spać o 22. Na nocce jadłem jogurt, owoce i skrzydełka z [...]

Oka. Jak nie chcecie to pisze mniejszymi literami... a Ty Marcel to nie bądź taki, tylko lepiej się weź za treningi. No dostałem kidyś na ulicy, zanim zacząłem ostro ćwiczyć sztuki walki. A dzisiaj , to moi koledzy czują się bezpiecznie idąc ze mną niezbezpiecznymi drogami (ale za to oni się chowają za moimi plecami -heh- zamiast mi pomóc):DAle [...]

[...] znalazłem posty w stylu:Clen to g**** itd. sporo osób pisze że nieodwracalnie uszkadza serce. Czytałem wiele artów, lecz są one stare, a i tak nie jest wyjaśnione co i jak. Na jakiejś stronce jest napisane iż pewne komórki stają się puste(beztlenowe?) Niestety było to dosyć dawno i nie mogę jej znaleźć. Jak to jest z tym uszkodzeniam serca. [...]

[...] 08:16:30 Oczywiscie ze tak, dlatego zapytalem tutaj i tez troche liczylem na Twoja odpowiedz bo pewnie nie pamietasz ale w ostatnim cyklu wlasnie z oralami mi pomogles. To jak bys to widzial ? Jak to ulozyc zeby to mialo rece i nogi, tzn wyciagnac jak najwiecej z tego i nie skonczyc na intensywnej terapii z zapaleniem nerki ? Profilaktyke i [...]