jak nie

polecam Matrixa - choć smak bananowy z wodą jest nie za dobry !! - ale ta cena i ta jakość !! - jak zjem 2250g to naopisze o efekcie !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. [...]

Moje wymiary to: Waga - 75 kg Wzrost - 177 cm Klatka - 109 cm Biceps - 39 cm Przedramie - 32 cm Biodra 69 cm Rozkminialem nad omka ale nie wiem czy bedzie odpowiednia jak dalmnie... Zmieniony przez - gebo w dniu 2004-03-14 11:34:00

jest kijowa jakosc zdjec...jak sadzicie ze jest mniej to wasz interes ale wciarz nikt mi nie pomogl w dobraniu cyklu.... Zmieniony przez - gebo w dniu 2004-03-14 20:04:55

ee drugi glab chlopie jakiego cyklu zacznij najpierw dobrze jesc.. pozniej odzywki i na koniec lap za koks... miej podstawy... Btw jestes nie symetryczny nogi jak patyki...

dobre podejscie co do rzeby co w ciagu pierwszego roku robic mase i rzezbe to trochre bezsensu , chyba ze ktos cwiczy tylkopo to zeby sie napinac na plazy.co do koksu no coz wez pod uwage ze skoro nie chcesz odyzwek i tak dalej to po cyklu moze ci wszystko pojsc w ch.j wiec pomysl co i jak

Na www tego nie znajdziesz, And 1 mixtapes to tak jak filmy pełnometrażowe, dostaniesz je tylko na programach typu Kaaza.

nie no i znowu mnie ominęła okazja Takie pytanko: jak ptaku dostanie bolda bedzie mogł dostawac wiecej sogów? bo juz chyba ze 3 mu obiecałem edit: oczywiscie "za" kliknąłem Zmieniony przez - daro_85 w dniu 2005-07-27 19:26:53

jak twoja kolezanka latwi nr po 100zl to czemu od niej nie kupisz?

[...] suple a nie zaopatrzyl sie w podstawy... Podstawy: 1. trening 2. dieta 3. odzywki uzupelniajace diete bialka carbo ew. gainer 4. antykataboliki BCAA gluta tauryna hmb kreatyna 5. stacki kreatynowe z akg 6. anabolizery podwyzszajace naturalny testosteron o nastepnych punktach napisze jak przejdziesz przez te 6 i bedziesz miec pol roczny zastoj ;)

[...] Przez lata omijałem martwy ciąg z obawy na kontuzję i stale podpierałem się pasem przy przysiadach a i tak zdarzały mi się bóle. Od kiedy robię martwy ciąg bóle jak ręką odjął a pas leży bezużyteczny w szafie. Nadużywanie pasa które tak często widać u młodzieży ( ach ta moda ) może tylko osłabić wszystkie te mięsnie które mają [...]

kurcze wlasnie nie mam jak ale szukalem tego w internecie i trafilem tylko na ogolny opis duraboliny-wychodzi na to ze jest lepszy od deki choc ma krotszy czas poltrwania

dzieki za odpwiedzi ale to rozegra sie jak w dewizie Yakuzy-co mnie nie zabije to mnie wzmocni-dziekuje

do takiej dawki to w ogole oslonek nie trzeba esseliv na pewno nie zaszkodzi ale $$$ wydane wlasciwie na marno jak dla mnie.

Musisz mieć deskę taką na 1cm grubą i tak długo w nią uderzać palcami aż zrobi się w niej dziura,według mistrza Pai Mei będziesz wtedy gotowy do treningówBez żartów,to nie ten dział poza tym jak chcesz zacząć to zapisz się na treningi karate bo samemu nic raczej nie osiągniesz.

tak jak mowilem jestem w usa i polskie odzywki odpadaja mam pewne pomysly czekam na opinie 1 no shotgun+storm 2xpand+storm co myslicie o dodaniu universal m stak? sam juz nie wiem co wy byscie sobie na moim miejscu kupili????? pozdrawiam

Shotgun+storm jest ok. Mozesz smialo brac. Staki z animala, sa drogie, a wcale nie najlepsze. Mozesz dorzucic omege-3/zma/jakies witaminy, ale jest sezon na warzywa/owoce, to mozna znacznie lepiej je dostarczyc Jakies bialko jak trzeba i juz.

[...] za szybką odpowiedź, to mój pierwszy kontakt ze spalaczami, a wgl z suplementacją. Nie chcę zaczynać od czegoś mocnego :), chciałbym bardziej postawić na trening, a suplementacja dla samopoczucia i motywacji. Później jak zobaczę, "o ile zobaczę" jakieś efekty wskoczę na mocniejsze spalacze. A więc zestawik, jako tako może być, tak ?.

ja gdzies wyczytalem ze domowy rosol obniza cisnienie i owoce cytrusowe ale tak jak koledzy mowia lepiej isc do lekarza(moze z nadcisnieniem lepiej nie chodzic na silownie?)

...nie posiadamy profesjonalnej salki jak drugi klub i ludzi uciekają tamPo części sam odpowiadasz na swoje pytanie. Skoro ludziom zależy na profesjonalnej salce, to za taką bym się rozglądną.

[...] ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) :wyciskanie max 100 kg Plan: wyciskanie na ławce płaskiej:12-10-8-6 na skośnej sztangielkami: 12-10-8-6 brama w dół : j/w hmm nie wiem jak sie nazywa to urządzenie ale polega to na tym aby wypychać siedząc do przodu wąsko ręce : j/w na koniec robię krążenia sztangielkami leżąc : 4 serie po 16 powtórzeń w [...]