jak nie

maniak7000 a dlaczego nie ma sensu brać tej krety??jakiś pomysł na alternatywę??i co wziasc po ewentualnym cyklu z kreatyny??duzo osób radzi aakkg ale brałem kiedyś z olimpu i słabe..a wy jak mowicie??

Takie jak Ci pasie. Nie przykładał bym do tego szczególnej uwagi.

Dużo to ja sam o nim nie wiem, wygląda i smakuje prawie identycznie jak mleko w proszku i jest troche kwaskowate. Nom i podobno daje neizłe efekty. To jest chyba białko serwatkowe

"białka Treca White protein" jak jooz to whey protein ;) "pisze zeby jeść jeszcze 30g przed przebydzenniem" loonatykoojesz? ;) powaznie - odzywka bialkowa uzoopelniasz braki w diecie - nie chodzi o to, ze moosisz ja spozyc rano, po treningu czy na wieczoor wszystko dostosowoojesz do swoich potrzeb /diety/ artystyczny leniwy' [...]

****a myslalem ze juz ten post nie istnieje , juz teraz wiem co dobre a co zle , wiec najlepiej bedzie jak ktos skasuje ten post

moge sprobowac zobaczymy jak mi pojdzie,czy wogole podolam rozpietek na skosie tez nigdy nie robilem thx. Pozdrawiam

w zaleznosci od czego ci brakuje w diecie: kcal / weglowdanow - Gainer bialek- odzywka bialkowa. tlszuczy zdrowych- olej mct/ olej lniany/rzepakowy/oliwa z oliwek mozesz kupic jeszcze jakis antykatabolik - bcaa/ tauryna np. narazie starczy. po kreatyne bym nie sięgal jeszce.

jesli chodzic na silownie tylko po to zeby jezdzic na rowerku to nie ma to wiekszego sensu chodzic na silownie bo na rower to mozesz sobie wyjsc pojezdzic na dworze :> a jak zaczniesz trening na rzezbe i do tego jakies aeoroby i diete to masz szanse spalic troche tluszczyku z brzucha pozdro

Zgadza sie, ale moj znajomy radzil najpierw same aeroby (jazda na rowerku codziennie przez kilka tygodni) i dieta i dopiero jak sie pozbede tluszczu to robic rzezbe... i nie wiem za bardzo czy go posluchac... :/

Po takiej przerwie powinien Cie ruszyc monohydrant wiadomo ze to nie bedzie tak jak za 1 razem no ale ruszy.

Dzięki za opinie. Jak będzie fundusz to Horse Power+Clout w cyklu będzie <OK> ?? PH nie próbowałem za to Clout dobrze na mnie działał :)

Jak sie nie myle tamoxifen tez mozesz uzyc do odbloku - ale co do dawek niech sie wypowie ktos bardziej kumaty

Locu: sog jak wejdzie - najpierw cały towar na zaplanowanego cyklona a potem "w Polskę idziemy" Relaser: może nie musiało leżeć na półce ale mógł się zastanowić przed cyklem... a teraz może mu dil zniknąć, kasa się skończyć ...

Kali11 pisze że jednak daje mase a inni że nie wiec jak jest ?

Ja przestałem brać jak miałem antybiotyk ale byłem chory a w twoim przypadku był sie nie przejmował i brał śmiało

Poszczególne posiłki nie są tak bardzo ważne. Liczy się suma dobowa, chociaż dobrze żeby w śniadaniu i okołotreningowych było białko i węgle. Po treningu na Twoim miejscu oprócz odżywek dałbym zbilansowany posiłek węgle + białko i dopiero ten twaróg

Ja chodzę już półtora roku do Blue i jest całkiem fajnie. Dobra atmosfera, sporo sprzętu( nie ma tylko stojaków :(), ludzi jest sporo szczególnie w poniedziałki. Mogłem chodzić do Pure w Mostach za podobno cenę jak do Blue ale właśnie dzięki tej atmosferze zostałem tam.

w pierwszym i ostatnim posiku dawal bym normalne zarcie. jajka na sniadanie i twarog na ostatni posilek, jako bialko . ale wiem jak to wyglada sam czasami nie mam ochoty badz apetytu na jedzenie wiec uzupelniam to odrzywkami . dieta ogolnie ok

Wszelkie problemy zdrowotne powinieneś konsultować z lekarzem, nie kazdy musi wiedzieć co to 17a, trzeba było napisać ze to nr statystyczny choroby. Jak Ci nic nie dolega to w/w produkty są zbędne.

Co dziwne lekarz zalecił jak najmniej używać ręki do całkowitego wygojenia więc nie wiem co z tymi ćwiczeniami pisanymi wyżej. No cóż dziękuję za informację w takim razie pozostaje mi smarowanie maścią... Dziękuję za pomoc!