jak nie

Bardzo wątpliwe. Na początku robi się bardzo szybko postępy więc możesz spróbować. Najlepiej idź do klubu jak możesz. My Ci planu nie ułożymy

mocny? a czytałes jaki tam jest sklad? kreta + male ilosci dodatkow, imo nie wart swojej ceny ale jak masz ochote próbuj , wyrobisz sobie wlasna opinie na jego temat

Wiek :17 Waga :70 Wzrost :186 Staż treningowy:miesiac Obwód pasa 84 Obwód klaty:92 Obwód uda:49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej [...]

ogarnij lekturę wyzej jak cos bedzie nie jasne to dopiero pytaj Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-02-26 22:33:42

Ile masz jeszcze testa do wbicia? Jak jesteś blisko końca to możesz zacząć hcg wbijać, dwie paczki mogą nie wystarczyć. Zrob badania, jakis ia masz? exe? tamox?

HMB w płynie wcale nie działa lepiej od kapsów jak to zapewniał producent - jeśli chcesz HMB to wybierając jego formę kieruj się ceną, a najekonomiczniej wychodzą kapsy chyba u wszystkich producentów, którzy mają pare rodzajów HMB

Dzień Treningowy: Rano Lub Przed treningiem CP 10g PO Treningu Crea Mass 40g Dzień Nietreningowy: Rano: CP 10 gram Popołudniu: CP 10 gram -- jesli masz duże opakowanie 665 jak małe to nie bierz drugiej porcji ani CP ani Crea Mass Masz Diete ? bo to wzupełności starczy ewntualnie jesli masz diete i masz w niej braki jakies mozesz uzupełnić [...]

nie znam treningu 'armstronga' ale jak trenuje każdy mięsień osobno to spokojnie się zregenerują od poniedziałku do poniedziałku etc, nawet powiedziałbym że za bardzo.

Nie każde ćwiczenie na te partie co wymieniłeś jest izolowane, tak samo jak na pozostałą część nie musi być wielostawowe (złożone).

Jak Ozzy jeśli takie sytuacje są sporadyczne to nie ma co się spinać ;-)

jak to niedziely obiad czy cos takiego to się nie przejmuj zbytnio, zjedz i tyle.

w pdt otworzyli ten sklep ale glownie sa rowerki i atlasy,a na niskich lakach osobiscie nigdy sprzetu nie widzialem (jest w chooj rowerow),w niedziele jedziesz tramwajami 3 lub 5 na ksieze male i wysiadasz jak sie konczy traugutta a zaczyna krakowska(mc donald,salon renault) i idziesz za tlumem w lewa strone na stadion polonii wroclaw

Dzięki wielkie :) To prawda, że ogólnie to lipa. Jak przychodzi, co do czego, to nic nie można znaleźć...

raczej nie inwestowalbym w to bialko wybralbym ostrowie wpisz na allegro ostrowia i tam dowiesz sie ile kosztuje lub ze strony producenta ,a jesli chodzi o carbo to kieruj sie smakiem carbo jak carbo kazde jest dobre ja oczywiwscie preferuje biogenix carc 6000g ale i te jest bardzo dobre

ćwiczyć na siłowni i nie zacząć chlać/ćpać jak glupi. i tyle.

a prócz klatki ćwiczysz coś jeszcze ? 1.12,10,8,6,4(ławka prosta) /ostatnia serie zbędna 2.12,18,8,8,6 (skos) / ostatnia serie zbędna, polecam użycie hantli zamiast sztangi 3.12,12,12,12 (ławka,waski uchwyt na srodek klaty)/ lepiej rozpiętki ale to i tak nic nie da jak za mało jesz. pamiętaj dieta to podstawa

[...] z cienką skórka - mają duzo błonnika). Poczytaj sobie "Podstawy układnai diety", dowiesz się co jest dobrym żródłem białka, tluszczy i weglowodanów. Co do ćwiczeń: najlepiej popytaj w "Dziale treningów dla poczatkujących". Poczytaj przykłady treningów, ułoż coś dla siebie i ewewntualnie zadaj pytania jak masz wątpliwości ;)

znam, nie testowałam, ale skład równie przyzwoity moze wrzuce na kolejny, jak skoncze tą puche Edge'a. Chociaż edge ma świetny smak, bo np. greens z FA średnio dobrze smakuje i pachnie MAGNUM EDGE: Magnum Performance Edge™ Greens Edge Matrix Spirulina 1000mg Barley Greens 500mg Alfalfa 500mg Brown Rice Powder 300mg Beet [...]

idioto nie umiesz czytać ? że jest możliwy odbiór osobisty?? do tego przy osobistym moge pokazać paragon :) więc powodzenia jak chcesz przepłacać pozdro

pytanie jak wygląda twoja dieta ? w tym wieku minipulacja kcal nie jest wskazana