...
Napisał(a)
barki triceps biceps to cwiczenia izolowane, a pozostale plecy,klata,brzuch,nogi to jakie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Izolowane cwiczenia jak sama nazwa wskazuje to cwiczenia w ktorych trenujesz tylko ten konkretny miesien.
...
Napisał(a)
Nie każde ćwiczenie na te partie co wymieniłeś jest izolowane, tak samo jak na pozostałą część nie musi być wielostawowe (złożone).
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Izolacje są wtedy gdy coś przeważnie blokujesz, uginanie na biceps w staniu to nie jest ćwiczenie izolowane, ale jak już używasz modlitewnika to tak, czy różne maszyny które wymuszają konkretny ruch.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły