Witam.Od nowego roku chce zaczac jakis cykl na odzywkach mam kreatyne 1000 z olimpa, carbo, NOZ i bialko. Moglby mi ktos napisac jak to stosowac i ewentualnie co jeszcze dokupic. Dieta oczywiscie jest:)
Witam mam pytanie czy moglby mi ktos napisac diete? bo ja nie za bardzo rozumiem jak sie ja pisze i potrzebowalbym kogos kto by mi pomogl z tym albo napisal najlepiej cala diete. Pozdrawiam
Witam, Jaki odblok po cyklu prop + cidoteston + meta + winko ? Wystarczy 24 clomidu ? Ile nolvadexu ? Jak spozywac nolva z clomidem na odbloku ? Moglby ktos napisac?
Mam do dyspozycji 50(10 mg) tabsow wina z bd, czy ktos moze mi napisac rozpiske jak to brac (bede brac 1 raz).
Mam prośbe.Moglby ktos mi napisac jak powinienem dobrze brac glutamine.Ile rano ile po treningu itp. ja by to cos pomoglo to waze 74kg
Mam pytanko czy podczas kuracji ECA przydało by się brać do tego jakieś witaminy ? Jak tak prosze napisać jakie ? Dzięki wielkie!!
Proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki , obie w kapsułkach. Poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. W dni nietreningowane tez brac bcca?? Z góry dzikuje za odp
Siema Czy mógłby mi ktoś podać wymiary i napisać jak jest zrobiona taka maszynka ? Z góry THX.
Siemka mógłby ktoś ułożyć cykl. Mój kolega chce przeznaczyć na to 2000zł. Moglibyście napisać co za to kupić i jak brać.
Wiadomo ze transporter, wezme glukoze.Takze magnez, ale co jeszcze z mineralow itp.Podobno tauryne, ale moze ktos napisac jak dokladnie ma wspomagac.ZMA nie bede bral.Moze inne propozycje
witam mółgy ktoś mi jakąś diete napisać??? co i jak w jakich porcjach i ile ps. zaczynam brac odzywki (kreatyna bcaa bialko ba)
kupilem to bialko tylko etykieta jest zniszczona moze mi ktos napisac jak dawkowac ile jest biała w 100g itp itd z gory dzieki
Czy mógłby mi ktos napisac jak stosowac BCAA?:>
Witam, moglby ktos napisac jak to jesc? Bo dawkowanie na opakowaniu nie mowi nic o braniu w dni nietreningowe. Czy jedna kapsulka dziennie wystarczy? Bo czytam i widze, ze rozne sa opinie. Dzieki za pomoc, pozdro.
mam 16 lat ważę 80 kilo i mam 1m74cm i kupilem karnet na siłownie czy może mi ktos napisac jak mam brać kreatyne i czy pomoże mi ??jest czerwiec a do sierpnia chce wyrobić ciało prosze o pomoc!!
Witam! CZy moze ktos mi napisac jak sie prawidlowo robi mostek podczas wycikania, lub jakies zdjecia wkleic. Z gory dzieki.
Arnold w swoich treningach uwzglednil nastepujace cwiczenia 1.unoszenia wysokie(rwanie) 2.wioslowania w pozycji wyprostowanej 3.szrugsy moglbyscie napisac jak wykonywac pierwsze 2 z tych cwiczen ??
był tam ktoś może, moglibyście coś napisać, jak organizacja jaki poziom, może jakieś filmy macie
witam mam takie pytanie wlasnie kupilem creatyne mega caps 1250 i mam takie pytanie moze mi ktos napisac jak dawkowac??i jeszcze creatyna co daje oprocz sily
Siema, moglby mi kots napisac jak powinno sie robic mostek konczac jedna kuracje, a chcac wskoczyc na druga. Ile powinno to trwac? jakie dawki? itd. Z gory dzieki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
