jak gif

DT:porcja CP przed treningiem, 5g mono po DNT:5g mono rano Tauryne mozesz dac tak jak jest na opakowaniu. Mozesz dac 2 porcje po 5g w DNT jesli chcesz - 10g raczej bym nie przekraczał

dark racja ale nie ma wszystkiego... rafii11 wlasnie glowkuje z silownia bo na ujenskiego mam dosc daleko i do megi tez wsumie moglbym 60 jezdzic i fura.. ale wiesz jak to jest ja juz atakuje ta sama silke od 2-3 lat z przerwami trudno sie wbic na nowa czy tez olac stara ale chodzi mi od dluzszej pory to po glowie tzn przeprowadzka

nigdy nie widziałem, żeby ktoś ściskał sciskacz w środkach komunikacji miejskiej. jak kogoś takiego zobaczę, to będe wiedzieć, że to ty

Wiesz znam ten system w ZK bardzo dobrze wiec wiem co i jak.... Ale wiem za on nie bierze zreszta to nie oto pytalem.Zobaczymy narazie robie splita 3 dniowego masa leci tak z 2kg 2,5 co dwa tyg. A nastepny bedzie moze fbw bo mam napisany przez michaila. Zobaczy sie

jak kto woli

nie chce brac antka-pisalem ago nie wiem wlasnie dokladnie jak rozpisac-stad pytanie na forum a stosowales takie zmiany?

ale sztangi olimpijskie przydaly by sie , jak sa to cofam

j/w jakie masz braki bialka w diecie, ze martwisz sie o to jak dlugo bedzie lezalo?

A jak by to mialo wygladac

No ale akurat w posiłku przed snem właśnie nam o to chodzi... żeby biało się wchłaniało dłużej. Ja uważam jak skalar półtłusty lepszy i na niego bym stawiał właśnie.

kumpel tak zlapal aids w podstawowce spadla mu w szkole obok kibla on ja podniusl i zrobil sobie zastrzyk jak sie pozniej okazalo nasz pedagog (zarazony pedofil zreszta) spuscil sie wczesniej obok tego kibla.

"kumpel tak zlapal aids w podstawowce spadla mu w szkole obok kibla on ja podniusl i zrobil sobie zastrzyk jak sie pozniej okazalo nasz pedagog (zarazony pedofil zreszta) spuscil sie wczesniej obok tego kibla. " No niegdy nie widaomo kto się gdzie spuszcza

nic innego jak zart. \ nie jest dziwne ze podczas koxu sie pilnuje diety,ale zeby odzywki na 1 front wciskac komus do cyklu to wogole potega

Jestem za taka opcja poniewaz bedziesz mial lepszy komfort na treningach w DT: rano 5g tcm przed treningiem porcja xp ( miarka ) DNT: mozesz samo tcm w 5/10g jak wolisz Czy zmarnujesz to zalezy od Ciebie tylko: dieta>trening>regeneracja suple to tylko dodatek Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-27 18:50:58

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Przeczytaj to uwaznie bedziesz wiedzial jak sie do tego zabrac Powodzenia.

no tak, a które masło jest zdrowe i warto na stałe włączyć je do diety jak uzupełnienie tłuszczy, jakieś konkretne nazwy ?

[...] Dieta najważniejsza popracuj jeśli nie masz 2) dział Trening... 3) 7miesięcy ćwiczysz miałeś już stagnacje jeśli nie to ja na twoim miejscu poczekałbym jeszcze troche ale jak ci się śpieszy to bierz: mono 300g + 3kg DexteroJuice + omega 3 i witaminy... wg braków w diecie Gainer lub białeczko. Pozdro. Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-09-06 [...]

jak zjesz to następnym razem zaoszczędzisz pieniędzy na hmb, dibencozide, testosterol i kupisz: mono lub jakiś nieskomplikowany "stak" np cell pump a przede wszystkim dobra baza: witaminy zma ew omega-3 bogaty w nowe doswiadczenia nie zejdziesz już na złą drogę pozdr

po co 10 , jak wazy 85kg :D masz 2 wersje ekonomiczna i nie ekonomiczna brania cp

Spoko ale nie musi byc wwrsja oszcezdnościowa bo tak jak piszesz zeby nie było efektów oszczednościowychtylko zeby mnie porobiło takze zwiekszyc dawki??