jak gif

Jak masz niedobory w diecie to kupuj. To zależy jeszcze czy łatwo łapiesz tłuszcz czy jesteś chudzielcem

czlowieku poczytaj w tematach jest jeden za***isty gdzie masz co i jak i nie cuduj

ja tam nigdy nie brałem więcej niż 20 g przy wadze powyżej 100kg no ale jak kogoś stać to czemu nie

To zależy od Twoich indywidualnych preferencji i upodobań. Najbardziej typowe połączenie, które ma na celu przestrzeganie jak największej ilości z góry ustalonych zasad, wygląda tak: Pon - Klatka, Triceps Wtorek - Wolne Środa - Plecy, Biceps Czwartek - Wolne Piątek - Barki, Nogi Sobota - Wolne Niedziela - Wolne Ja trzymam się głównie tego planu, [...]

jak wyzej

[...] dzieki temu maja wiecej sily. ,,inaczej mówiąc lepiej trenować w wyższej temperaturze, niż w niższej, wtedy mieśnie są silniejsze, sprawniejsze. Po to tez robimy rozgrzewke, żeby się ROZGRZAĆ " - wiec jak mam w pokju temp 40 C to nie musze robic rozgrzewki?? z twojego postu tak wynika. Czlowiek to nie ognisko nie gasnie w nieskiej temp.

to jak zareaguje ni tak zależy od oraganizmu nie ma się co licytować

Panowie a czy każdy z was wie co to jest teratogenność? bo nawet jeśli wszystkie saa/ph by takie były to co nas to dotyczy?ilu z Was będzie podawać te środki swoim kobietom jak będą w ciąży? przed sianiem niepotrzebnej paniki i tworzeniem tego typu mitów dobrze czasami zasięgnąć trochę wiedzy

Hehe jak nie odpowiedzial i to na oddatek w twoim poscie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

jasne ze mozna.... ale jak dla 16 latka - to ja srednio widze po co..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

Białko na pewno mu nie zaszkodzi nawet w tym wieku. Zgadza się całkowicie, że jesli przygodę z kulturystyką zaczyna od supli to daleko nie zajedzie. Do tego sportu trzba mieć wytrrzymałość psychiczną a niektórzy chcieliby 10 kg suchej masy w miesiac . Jak tak zaczyna to prawdopodobnie szybko skonczy z tym sportem albo skończy na braniu czegoś [...]

Dokładnie... najpierw niech sobie wyrobi silną wolę. Jak się sprwadzi z dietą (a przy niej z różnymi wyrzeczeniami) i treningiem... niech pomyśli o suplach proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Hehe nie zauważyłem faktycznei jak walił 50ml w strzale to to nic dziwnego

Siema to jak walil takie konskie dawki to dobrze ze ma jeszcze wogole jaja

Roonie jak to ty to maszyneria z ciebie POZDRO

przeciez ten film z ronniem mozna za darmo sciagnac z internetu, nawet jak masz modem

kantor10 mam ten film ale nie jest na sprzedaz jak masz jakies filmy inne to mozemy sie wymienic poszukuje pudziana:-d

ale wydziwiasz jezu. to jak "nie lubie irakijskiego kulturysty bo jest z iraku to nie bin laden vs bush

wlasnie nie pamietam imienia i nazwiska, czytalem w jakims pisemnku kulturystycznym ... ale nie moge go znalesc, bo jak o ty m pisalem to mnie zaciekawilo- ale nie wiem gdzie mam

A nie pomyslales ze prolo rozkreca sie po 3 tyg?? Nie wiesz jak dziala i kiedy zaczyna dzialac (nie masz zielonego pojecia o dopingu) a sie bierzesz za to wow Wielkie brawa dla tego pana:)