jak gif

Jak sie pozbedziesz brzucha to bedziesz nieciekawie wygladac Ale jesli chcesz go wyrzezbic czy cus to poczytaj to: - http://www.sfd.pl/temat158622/ - http://www.sfd.pl/temat194384/ szczgolnie ten post Laury P

jak zrobisz menisk wypukly to bedzie 17ml

nie chodź na siłke w wolne dni bo się przetrenujesz regeneracja jest równie ważna w tym sporcie jak trening

jw jak juz naprade masz ciśnienie to pobaw sie partiami które z regóły słabo ronął (łydki, przedramie - ale wtedy nie trenuj ich na normalnym treningu) ew brzuch w dni "nie treningowe" klaty, pleców i innych duperelów nie ruszaj

no jak cos robisz w piatek to mozesz sobie tego 2-4 seryjki walnac w ten wtrek czy cos... albo lydeczki czy przedramionka. albo np zalozmy ze w pon robisz plecy na wycaigach i sztandze, to w czw mozesz przypomniec sobie bodziec na drazku

no dobra w woreczkach jest po 100g a ja musze wrzucic załóżmy 70g...a zapomnialem zwazyc przed gotowaniem...jak odmierzyc prawidlowa ilość?

kupiles juz to ?? bo zestaw do dupy dextroza i hmb trzymaj sie od tego z dala z kreatyny mozna zrobic cykla spokojnie btw ktos ma na imie tak jak ja na tym forum ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-12 16:48:29

hehe Jak chce kupic spodnie to musze sie dużo naprzymierzać bo albo są za wąskie w udach a w pasie dobre albo dobre w nogach a za duze w pasie ;p

no jest to białko oparte w szczególności na białku roślinnym !! , ale lepszym rozwiązaniem jak byś kupił białko serwatkowe!!! , albo SP 80 olimpa - BARDZO DOBRE BIAŁKO K<K<W<A

Serwatka to dobre białko (Trec lub Extensor) szczególnie po treningu bo zawiera dużo BCAA w sobie, ale np na noc można stosować provit. Więc jak chcesz to kup oba białka. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

mozesz tak brac nie bedzie zle zrob bez fazy nasycania a czy zakupiles do kretki glukoze lub jakis sumplement ktory wspomaga transport jak tak to jaki a dieta sadze ze jest

Dobre - sog. Coś słyszałem że prowadzone są takie badania, Polacy pierwsi znowu Jak zwykle komentarze są najlepsze.

"Farmaceuci sie wzbogaca. Jak wiemy insulina raz zarzyta wylancza trzustke i uzaleznia od jej zarzywania. Zle zabezpieczony lek lub pozostawiony bez opieki moze byc uzyty przez kazda osobe, nawet dziecko. Co moze zapoczatkowac cukszyce i nieodwracalne zmiany w organizmie czlowieka. Jedno jest prawda ze cukszyca skraca zycie, mam nadzieje ze [...]

"Jak wiemy insulina raz zarzyta wylancza trzustke i uzaleznia od jej zarzywania" tez z tego polałem

to czekam na dokladna date i oczywiscie juz powiadomilem wszystkich kolegow wiec moze teraz nas bedzie jeszcze wiecej niz ostatnio ps Rafa jak bedziesz startowal w krakowie to daj znac z gory dzieki :D

mi sie cwiczyc nie chce kurde jak pocisne pieknie 160kg to moze sie zdecyduje

jadłem spiro, a teraz mam bulgara w szafce, jak zjem to Ci powiem

z obcietymi uszami to wygladaja jak kilerzy a to poprostu fajowy misiek

Nie jestem z Wrocławia więc Ci w tym nie pomogę. Ale we Wrocałwiu jest chyba Idea Śląsk czy jak tam oni się teraz nazywają Raczej na pewno mają dru,zynę juniorów/młodzików.

Tak jak napisał kolega wyżej, uginanie sztangielki w podporze pozwoli na zrobienie bicepsa "wyższym"