jak gif

Do autora: 63 kg wagi,37 cm w łapie i co 60 w udzie Chłopie kogo ty chcesz tu zbajerować,albo wage masz popsutą albo nogi jak patyki.

jak ważysz 74 kg to daj białka spokojnie 200 g dziennie a węgli z 500g, nie ma szans żeby waga nie ruszyła przy dobrej mecie nie chodzi o to, że inne lepsze od ruskiej bo ruska slabo dziala, tylko dlatego, że ruska nie działa

Brałem od Czarnego ALC i jest spoko JW - smak jak kwasek cytrynowy a zapachu lepiej nie wąchać i te opakowania ...ale co do działania to I klasa - no i cenowo wychodzi rewelacyjnie w porównaniu z krajowymi produktami

hyh moja paczka jak narazie nie dochodzi, musze scignąć mike. wisi mi 7 stów

proboj z czekolada do picia, ostatnio znalazlem cos takiego czekolade pitna o smaku bananowym (smak jak dumle bananowe) dodalem do ostrowi i sma jak marzenie ;] (poza posmakiem ostrowi )

jak nie masz dostepu do saa bo pewnie tak jest to i do odbloku nie masz . to możesz wziąc clomed lub novedex ewentualnie arom x +tribulus do tego i przy słabszych ph powinno dac rade nie liczac trenadrolu ,mega trenu ,oxanbolonuoraz m-drola. Polecam zakupy w pitbull shopie

Jak nie masz dostępu do odbloku to przeczytaj w internecie do czego kobiety stosują clostilbegyt (to jest clomid) i odwiedzaj apteki w rejonie i na dobrą wkrętkę dostaniesz

jak masz możliwość to przejdź sie kilka razy i na taja i na kika, sam stwierdź co ci bardziej się podoba, bo od twojego zapału i chęci między innymi bedzie zależało jak szybko bedziesz sie "rozwijał", a co do skuteczności to jest na tej stronie tyle postów na ten temat zę chyba nikomu nie bedzie chciało sie Ci tłumaczyć Ułan

[...] a juz mowisz o odchudzaniu to rokuje ze odchudzanie zajmie ci nastepne 50 lat życia, później juz sobie dasz po prostu spokój Jedz wiecej warzyw zadnych slodyczy, razowych chleb, makaron i ryz, jedz duzo miesa i ryb duzo sie ruszaj, a zobaczysz jak przez caly okres dojzewania wypiękniejesz Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-10-21 19:21:05

Albo trenuj zarówno zapasy, jak i bieganie.

No chyba najlepszym wyborem będzie tak jak powiedział MTnew, bo ostatecznie to indywidualnie też można biegać na dobrym poziomie. No właśnie jednocześnie to ciężko, żebym w klubie biegał i dodatkowo też w klubie uprawiał zapasy. Po 1 czasowo bym nie wyrobił a po 2 fizycznie, żeby te 2 dyscypliny trenować na poziomie wyczynowym, ale dzięki za odp. [...]

[...] być zabawa w wodzie np. nad jeziorkiem na zasadzie uderzania w taflę wody reką i chlapaniu sie nawzajem przy czym staramy sie trzymac oczy cały czas szeroko otwarte nawet jak woda chlapnie w oczy. Często zamykanie oczu jest odruchem, a nie strachem, który można w ten sposób stępić. Jeszcze nigdy nie sprawdzałem jakie sa efekty tego ćwiczenia, [...]

"naoglądał sie krwawego sportu i szerzy herezje zaraz doradzi żeby trenować lołki na betonowych słupach " -> Jak to? Nie mozna kopac lowow na betonowe slupy ?!? Ale przeciez Tong Po w Kickboxerze tak robil i wygrywal! Widac, ze sie nie znasz... ( )

Widze kolesia na siłce ten co karnety wydaje taki koks ze on tylko same gainery pije, nigdy nie widzialem zeby cos jadł. jak spisz z nim to ci uwierze a moze pije zmiksowane zarcie?

Dzieki zobacze co i jak

ale jak zjiesz 4jaja to nie musisz jadac 10 bialek

raczej za pobraniem ci nie wysla jak nie masz karty platniczej/kredytowej to zapomnij..

Jesteś chłopakiem z 3-letnim stażem to pownieneś już wiedzieć , że TSE na nic się nie przyda... wszystko krąży wokół diety + aeroby ... nawet jak byś zjadł 3 puszki TSE bez diety i aerobów nic Ci nie zejdzie... Wniosek: Zabierz się za porządną dietę i te 60 zł przeznacz na nią Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-11-04 20:58:52

87michal, sproboje jak radzisz, dzis na treningu bol mi przeszkadzal, teraz wrocilem z basenu i powiem ze tyklo pogorszylem chyba sprawe .... najgorsze jest to ze nie moge sobie pozwolic na nietrenowanie bo to co zyskalem przez ostateni 2miechy moge stracic oczywiscie sogi.

uuuuu konkretnie widze .... no narazie zrobie kilka dni przerwy, zastosuje oklady i fastum a w pn pojde na tren ale bede ostrozny z doborem ciezaru, zobazymy jak bedzie ... a szkoda bo chcialem za miecha do 200kg na martwy podchodzic ...