jak gif

ZKS gadasz głupoty po pikach sie własnie spi, jak przyszurasz speedzisko to nie spisz wiec tez nie pajacuj Chyba ze zbuchasz sie ostro to kimniesz

Obliczaj tak jak jest na forum w tematach podwieszonych i obserwoj organizm... pozdro...

Zamow cole light/pepsi max, jak bedzie A jak idziesz raz na jakis czas to potraktuj to jako wolny posilek, i zamow to na co masz ochote.

przeciesz ci napisałem co i jak

geny nadal odgrywaja bardzo duza rolę w rozoju umiesnienia,ale czyz nie przyjemnie jest pomyslec,ze nasze wysilki na silowni nie ida na marne?? Tak skonstruowales to zdanie ze nie kumam Wysilki na silownie jesli masz dobry trening a nie taki jak ja to na pewno na marne nie ida

Orzechy, nasiona, więcej oliwy, warzywa, omega-3 - dorzucić Na wieczór daj białko wolnowchłanialne - twaróg lub jaja. A trening rób taki jak w poście qazara albo daruj sobie CKD.

Jak sama nazwa wskazuje

Aha sory już chyba wiem jak maleje'); spoko... a jeżeli rośnie ? To mam odrzucić tak ?

jak nie chcesz iść to poukrywaj się trochę, bo to chyba ostatni albo przedostatni pobór potem armia ma być zawodowa

[...] odwiedzić prawdopodobnie tam tylko po skierowanie jedziesz o ile pamiętam do służby w ŻW wymagane są psychotesty podobne do tych co kandydaci na żołnierzy zawodowych w Gliwicach jest OS ŻW "zwykła" placówka też powinna być ,byłem w Gliwicach oddelegowany przez 3 tygodnie do 6bdsz jak dowodził tam obecny d-ca GROMu ppłk.Gut fajnie było

IMO to jego ostatnia walka w karierze, którą powinien wygrać. Coraz bardziej widać że z nową generacją fighterów nie może już tak szaleć jak ze starą. Acha, wybitnie wyszło że obstawianie MMA to zabawa dla hardcoreowców - dziękujemy Ci Roanie Carneiro

dokladnie jak dziadek Aderos mowi

A ja mam inne zdanie. ZMA jest warte zakupu ponieważ lepiej się śpi jak napisałeś, a co za tym idzie ma się lepszą regenerację

Skoro wszystko jest ok, to jak to rozłożyć Tłuszcze 1g/kg Białko 3g/kg A reszta węglowodany ? :o Zmieniony przez - matt_v w dniu 2009-12-21 15:35:00

Jak poprawnie wyprowadzać ciosy głową dowiesz się w najbliższym klubie sztuk walk .

Dzięki staram się ale tak to jest jak się zdobyło 3 dana korespondencyjnie

To raczej symulacja. Widziałem w audycji na żywo, w którymś meczu na MŚ Korea-Japonia jak Rivaldo stał w rogu boiska by wykonać rożny, ktoś z przeciwników podał mu piłkę ale trochę za mocno. Rivaldo dostał piłką w udo, po czym złapał się za twarz i zaczął turlać się jakby mu się mrówki w dupsku zalęgły

Nie czytałem tematu ale... Powiedz mi (autorze) jedno dlaczego ty chcesz kogoś bić głową ?? Masz tyle możliwości, ale akurat głowa, wg mnie lepszy użytej z niej będziesz miał jak ja do myślenia wykorzystasz a nie do bicia :) Choć i tak dobrze, bo jakbyś wpadł na pomysł by gościa z fujarry ściągnąć było by chyba gorzej ;) Bicie głowa ehhhh [...]

Moim zdaniem może poszukaj jakiegoś lepszego niż z tesco. One sa tanie ale nie maja dobrej renomy, lepiej wiecej jak 130 kg nie zakladac. Waga pewnie bedzie 15 kg jak prosty. Lamane maja zazwyczaj 10 kg Jeśli ci zależy na ciężarach powyżej 100 kg to lepiej sobie go odpuść, ten używaj do innych ćwiczeń (z małymi ciężarami). Zmieniony przez - [...]

Jak efekty?