jak gif

szczerze to g... mnie to teraz obchodzi jak wygląda, już nie jest kulturystą i trzeba sie z tym pogodzić

wsumie niema roznicy w czym ! byle bylo suche i szczelnei zamkniętae ! jka masz poszke po innej odzywce to wsyp to tam ! a najlepiej zrobisz jak kolesiowi oddasz proszeka pudelko zostaw sobie

koniu151 - heh mi tez sie taka marzy :D i dokladnie do takiej bede dazyl . Nie podoboja mi sie juz sylwetki ala ronnie coleman :P wiec teraz cena rules :) . Jak wam sie wydaje udalo by sie osiagnac taka sylwetke bez koksow ?? dlamnie to bardzo mozliwe i chce byc przykladem na to ze sie da bez koksow :P

wez chlopie poczytaj na temat jak powinna wygladac dieta bo twoja wyglada slabo http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Za to tacy mentorzy sportów siłowych jak Christian Thibaudeau czy Bill Star mają inne zdanie Programów treningowych jest tysiące i to że Piotr trenuje kulturystycznym splitem to jego wybór. Zresztą większość kulturystów tak trenuje, z tym że mają oni już zbudowaną bazę mieśniową. Do budowania tej bazy dla początkujacych programy FBw są [...]

o kurna sory. ja to chyba slepy jestem. juz drugi raz dzisiaj zle przeczytalem. Zrozumialem "PLAN PO CYKLU" i "NIE DLUGO BEDE SCHODZIL Z CYKLU.." SORY SORY SORY przynajmniejwiesz jak trenowac po kuracji

Cwiczysz dopiero miesiacZacznij sie przejmowac jak po paru miesiacach zauwazysz ze bedzie z Toba cos nie tak:P Na poczatku tak jest.

ja mam tak samo jak adzik123 tylko w nogach nie widzę różnicy

Dokladnie tak jak mowi Adzik zdr.

ja widziałem już mega asów jeden bił 2xtyg 2omki i pod prysznicem wybił sobie zęba jak padł na mordzie czerwony chodził chyba z dobre 4tyg aż wyjechał na sygnale z domu.. następny chodził i mówił ze mu metka super wchodzi bo mu jucha z rana kapie i nie dał sobie wytłumaczyć ze to nie najlepiej , tego z kolei najpierw wątroba zawiodła ale [...]

w pasie troche duzo,spal troche fatu i wtedy sie zmasuj delikatnie na propie, bedziesz zadowolony mysle EDIT: dopiero doczytalem cel cyklu, w takim razie zrobi redukcje na propie tylko z taka dieta jak w ankiecie to sie nie zabieraj w ogole Zmieniony przez - chemol w dniu 2009-12-28 18:06:50 Zmieniony przez - chemol w dniu 2009-12-28 18:07:49

[...] ja wezmę to dam Ci znać czy można coś na nim zrobić! i właśnie o to chodziło - niektóre partie - nieznane, bądź poznane ze złej strony, są z góry wiadome że nie działają i to wy_Yebki, a w przypadku tego jak kolega wyżej napisał, to właśnie o to chodziło, że chociaż jest szansa na działanie. Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2011-09-05 16:15:53

jak jesteś homo to jak najbardziej

mysle ze tak jak masz teraz jest ok i nie musisz zwiekszac ilosci zwierzecych

moje pierwsze rozstepy pojawily sie po 3 miesiacach cwiczen jak wzielem krete

Jesli nie mozesz inaczej to bierz tak jak mowisz zawsze to cos

feree jak dla mnie clomid tez odpada z tego samego powodu + matrix w oczac... 10 sztuk nolvy powinno dac rade, przeciez to smiesne dawki i osobiscie oczekuje dokladnej relacji

A może byś trenera spytał jak poprawić wyskok?

mam małą złodziejkę maglitea i jest spoko. w stanach taka jak moja kosztuje może z 5$, może ciutkę więcej. cała metalowa i podobno wodoszczelna. daj se spokój z kupowaniem latarek i innych zabawek, lepiej se zbieraj kasę na jesienną suplementację, albo wakacyjny wyjazd Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]