jak gif

Jak bym miał zabić wszystkich wyższych od siebie to bym musiał 80% ludzi zabić i Ciebie pewnie też.

ale jak nie podziala to jade do krakowa sklepac komus mache

oj h z tym najlepiej PAPE ( jak to mówi mój idol - Andrzej L. )

[...] nie w tym problem, to moim zdaniem masz 2 wyjścia: Albo jeszcze zjedziesz w dół z kaloriami albo zmienisz dietę (może CKD?) Czasem też dobrze jest wrzucić sobie na luz przez jakiś czas, żeby organizm wrócił do normalnego metabolizmu i potem znowu zacząć dietę. To tak jak na CKD, gdzie występuje pewien cenny efekt uboczny: robiąc ładowanie w [...]

Ptyanie słuszne, odpowiedz waga kuchenna jest najczesciej urzywanym sprzetem w kuchni . Ja włanie podejkrzewam wrecz odwrotniee, że moze za mało kalorii -szczególnie węglowodanów jem i dlatego metabolizm strasznie zwalnia. Jak dojde do czegoś napewno napiszę. Pozdrawiam

Tak z ciekawości jaka dieta, bo jak na moje to niedowagę masz

[...] był kaloryfer, więc mięsnie tam gdzieś pod spodem są trzeba się tylko do nich dokopać , też mógłbym go robić poza siłownią i częściej ( może boleć byle efekty były ) 3)jak z obciążeniami przy takim treningu - max na każdym czy jakieś kombinacje? Jeśli chodzi o mnie to siłownia nie jest mi obca, bawię się w nią od kilku już lat ale nigdy [...]

Jak najbardziej , zgadzam sie z wami ACT :) Wesołych

ostatnimi czasy widze ze duzo osob lapie sie za ph bo w sklepach internetowych mozna je zwykle kupic . Pamietac trzeba ze ph to koks w ladnym opakowaniu i trzeba sie liczyc z takimi samymi skutkami ubocznymi jak przy saa chlopaki w spamie ostatnio m-drol cenią sobie

hmm rozumie ze zapotrzebowania kalorycznego nie liczyles wogole ? 1.Śniadanie: -musli z mlekiem -orzechy włoskie -jogurt jakies zrodlo bialka by sie przydalo bo mleko i jogurt nie wystarcza, zreszta po co 2 produkty mleczne ? 2.W szkole: -dwie bułki z szynka z piersi kurczaka+oliwa z oliwek -jabłko bulki razowe ? (chodz i tak to pseudo [...]

jeżeli tak jest naprawdę jak piszesz to ok

zrub jak koledzy radza.Mietki trzeba przywitac zioma z tej samej wsi

Lucuś.... od każdej reguły są wyjątki Wiem, że próbowałeś dużo itd. Są oczywiście organizmy, które, tak jak Ty, bez Thermy ani rusz..... ale większość może obejść się spokojnie bez tego..... stąd moja opinia. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

jak najszybciej (...) się obronił:)) To pisz szybciutko! Przynajmniej Zwierz prędzej pojedzie do Piernikowego Grodu i szybciej moją sprawę załatwi (na za dwa tygodnie ) Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zdarzają się takie ewenementy - u mnie też jest kobitka - łeb jak sklep - tyle tylko, że nie potrafi tego przekazać; no i poza tym pech, że się z wzajemnością nie lubimy Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Krasiu - a nachwytem robiles na jakiej szerokosci rozstawu dloni ? Ja zazwyczaj uzywam wiekszego ciezaru przy pochwycie, jak wyjdzie ci na 100 czysto technicznie to przybijamy piatke. Zycie zaczyna sie po 100 przy wioslowaniu w opadzie

Dzieki. Swoja droga, szkoda ze juz po treningu nie bola mnie plecy jak to kiedys bywalo. Gdzie te czasy?

http://www.sfd.pl/temat198182_strona1/ jeden koles ma napisy wiec zagadaj do niego a jak nie ma to trudno

oj bardzo warto to jest mezo , ciężko mi ocenić czy ilość kcal się zgadza , jak mało fatu nabierasz to może być ale znam osoby co przy twojej wadze robią mase na 2500-2600kcal a inni na ponad 5000 :-d więc wiesz najważniejsza obserwacja

[...] Posilek przed snem 23:00 -Ser Gouda 40g -Pomidor 50g -Tunczyk w wodzie 100g (b-32.61 t-10.46 ww-1.84 kcal-232.1) Bialko - 184g 2,2g/kg Tluszcz - 179g 2,2/kg WW- 555g 6,7/kg Kcal - 4348 Poprawiona po radach Skalara. teraz lepiej ? Tylko tak jak na to patrze to boje sie ze bede glodny chodzil. No ale moze tak mi sie tylko wydaje. Zobaczymy