jak gif

a tutaj moje foto ze strongmanem tyberiuszem Kowalczykiem, ja po lewej, potem MeRa, ON, i XP i to juz koniec.. gadajcie o mnie co checie, ale przynajmniej wiem, ze nie jetsem najpiekniejszy i nie przyciagam babek jak magnes i wogle.. jestem jaki jestem...

jak jestes sam na zdjeciach to wydajesz sie mniejszy

wszystko zależy od organizmu i celów ja czuję się świetnie tak jak jest teraz - poza tym mam sporo tłuszczu do zrzucenia- a tkanka tłuszczowa to przecież zgromadzona, zmagazynowana energia, którą trzeba wykorzystać do wysiłku i zurzyc

[...] ladna krata Ale chodzi mi o to, czy picie coli i jedzenie roznych chipsow i fast foodow przeszkadza w nabieraniu masy ? Oczywiscie poza tym odzywiam sie zdrowo : ryz, kasza, twarogi, oliwka itp. Ale tez lubie takie rzeczy, jak gazowane picie, w szczegolnosci wlasnie cola.. i inne takie ******lki; batony, chipsy, fast foody, jakies pizze itp.

amino cytrynowe gainer czekoladowy xDDD (przypadkiem tak wyszlo) izolat za free mam prawie wiec spoko :) kreatyny nie wolno mieszac z mlekiem, ale tak jak piszesz Remik moge na raz wymieszac gainera bialko i 5g mono? :) łap soga za juz drugą rade dzisiaj Zmieniony przez - tiomon w dniu 2011-07-04 23:15:31

Jak narazie to on nikogo nie reklamuje

No właśnie chłopaki. Mc żadna choroba-to przesyt dietą itp. ja jestem zdrowy jak afgańska prostytutka Z tego co wiem na apetyt jest citropepsin,ale to lekka kiszka,a to co pisałeś-sprawdze cenę i moze podkupie sobie.. Pozdro.

No tak, to mnie naucz jak trzymac , chyba sa jakies specjalistyczne techniki

[...] Linola o bardzo niskiej zawartości kwasu alfa linolenowego (n-3), chyba 2% a dużej kwasu linolowego (n-6). Mimo, że obydwa należą do NNKT, których organizm sam nie może zsyntetyzować, ten drugi jest obecny w większości produktów, nawet w oliwie z oliwek (ok 10g/100g), drugi prawie nigdzie, a należy dążyć do proporcji między nimi jak 1:1 - 1:4

to byla szybka akcja kupowalem warzywa i owoce na rynku, akurat zauwazylem nowy sklep ze zdrowa zywnoscia, to kupilem, ale nie interesowalem sie tym wczesniej tak dokladnie, wiec wyszlo jak wyszlo. strata niewielka, wiec nie ma problemu, nie wiem tylko czy sie przyda do czegos czy moze w ogole nie warto tego uzywac?

Heh ja chyba tez swoje zamieszcze jeszcze dzis, no ale ja nie taki kaban jak sizeXL (a tak ogulnie muwiac to niezle wygladasz) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Dyq jesli masz jakis 'niezly' programik na mase ramion to podziel sie...aha dzieki ze ten mail na sile kalty Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

sorki, cos sie pogielo Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

buehehehe ajak ! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

ja nie chce slyszec o tym co ty dajesz i gdzie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

hemoglobina jak wiesz przenosi tlen do komórek. Wiec sądze ze biegi długotrwałe beda dobre. A jeżeli chodzi o siłownie to najwyżej nie bedziesz miał zakwasów (kawasu mlekowego)

mjs nie boj sie bedzie si. wcale nie takie straszne jak sie wydaje. pozdro. Cromwell za***ista forma.:)