jak gif

Ok spadam na siłkę, odezwę się jak wrócę i mam nadzieję, że będzie co czytać

[...] w domu" - to nie jest w ogóle trening, "DObra poczytalem troszke i tak dieta mam juz diete, :P Bez waszej pomocy" - b. dobrze, gratulujemy Ci umiejętności liczenia i przeglądania stron, "A tak na marginesie to jeden wielki burdel na tym forum." - jeśli takowy zauważyłeś to jest on spowodowany takimi ludźmi jak Ty

pro booster, co ma omega 3 to rzezby? lol kreatyne mozna sobie wziasc jak jest stagnacja, a przy jego treningu stagnacji niedozyje. Białko wedlug brakow w diecie, po drugie kupujac odzywke nie patrzy sie na jej smak, ale w glownej mierze na sklad, co Ci z pychotnej odzywki z 80g cukrow prostych w 100g. Na stawy nie trzeba supli, osobiscie stosuje [...]

jak wolisz. jedz sobie do sklepu sportowego, obejrzyj, dotkij, powąchaj (powaga, bo niektóre gumowane śmierdzą) i wybierz, tyle

[...] cm 4) Pompki z nogami na czymś o wysokości ponad metra i rękami na krzesłach 5) Pompki w podporze tyłem 6) Unoszenie kolan w zwisie na drążku Jest też taki Cud nad Wisłą jak metoda Lafaya, czyli złożony wieloetapowy trening bez sprzętu Edit: Na masę jest dieta, trening to 'tylko' bodziec dla mięśni Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

[...] "bólu d..y" Przychodzi baba do lekarza: "Panie doktorze, jestem strasznie chora - gdzie nacisnę tam boli" Wniosek? Złamany palec Konkluzja - skoro Wy, jako zainteresowani i znający temat najlepiej - nie jesteście w stanie powiedzieć co was boli i od czego - to nikt tego za Was nie zrobi. Ja mogę doradzić, co zrobić, żeby [...]

[...] sobie juz odpowiadac na takie pytanie i tak tez jest tylko czasami szuka sie tego idealnego rozwiazania wiec szukam odpowiedz wsrod jeszcze bardziej kumatych uzytkownikow. Najlepszym rozwiazaniem bylaby wizyta u lekarza ale jak patrze na te kolejki to az mi sie nie dobrze robi i od siedzenia na korytarzu jeszcze bardziej plecy mnie zaczna bolec

jak z kosci ogonowej to ja bym akurat nazwal ze boli mnie d.pa a to nie krzyz przypadkiem Cie boli szczuplin?

A to zdięcie(prawie moje)hehe jak podoba wam sie mój obrońca to sie nieobraze za SOGa hehe

hmmmm nom po lustracji czy jak to sie tam zwie widac ze z tego komputera tez pisze ania z zielonego wsgórza co masz na swoje usprawiedliwienie Vlad ??? Po co szkodisz nieuczciwie konkurencji wywlekajac sprawy azbestu wyprodukowanego w Brytyjskiej firmie z tymczasowa siedziba w HonkKonGO z lat kiedy zniszczył się ten cały Czarnobyl ??

MAvrik - a wiesz, że jak ktoś kłamie to jest taki pogarbieniec i tak się skrada, a czasami jest cały czerwony na gębie ale wystarczy, że się wyspowiada i dalej może sobie kłamać

to tak jak ja nic nie pije nie pale nie uzywam tylko koX Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-03-16 20:15:33

jak to lepiej wchłania Ja czasem piję i 8l dziennie... I mam tu swoj powod...

[...] Napisałem podobno bo przeczytałem (chyba nawet na forum coś takiego było).Wcale nie twierdzę, że tak jest. Rzucam hasło dal zainteresowanego wodą - niech pogrzebie w postach jak mu to potrzebne. Ja tam nie mam "specjalnej" metody picia. Piję około 4-5l dziennie. P.S. Nie chodzi o ilość wody total ale o "sposób" picia. [...]

To był "zwykły" lekarz czy sportowy. Jak ten pierwszy to nie masz co się dziwić

Nord SOG za cierpliwość i rzeczowość wypowiedzi.Arnie,postaraj się bardziej i rozpisz to ładnie.Jak wchodzisz na cykl,to nie myśl o tym że musisz ukłuć,tylko rób to z właściwą częstotliwością warunkującą utrzymanie stężenia.Pzdr.

Myślisz,że odpowiadamy Ci,bo coś,gdzieś usłyszeliśmy i przeczytaliśmy?!Zainteresuj się najpierw tym kto z Tobą rozmawia w temacie a dopiero później zadawaj takie pytania.Pzdr. EDIT:Rozbroiłeś mnie twierdząc,że są to moje tezy.Prawie jak Joe Weider-trener of champions.Prawie,robi dużą różnicę... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-26 14:21:08

O ile mi wiadomo to Odblok to cos zwiazanego z koxem Mi sie wydaje ze jak nie idzie to trzeba zmienic plan, kombinowac musi pojsc dasz nowy bodzec to nie ma ***a ma isc. Pozdro

to ma słuzyć aby miesnie zonowu zaczeły rosnać Czyli jak dobrze zrozumiałem chcesz odblokować wzrost mięśni? Weź lepiej pokombinuj z planem a nie jakieś cuda na kiju wymyślać...

Nie podoba mi sie trening plecow i bicepsow, na plecy malo cwiczen prawie wcale co to za cwiczenie plecow jak one nawet sie nie rozgrzeja dobrze, przede wszystkim ciag ppowinien byc i drazek bym dorzucil a bicepsy dla mnie zla kolejnosc cwiczen. I nie denerwuj sie tutaj bo y chcemy ci pomoc Ja jestem zwolennikiem treningow silowych i mysle ze [...]