jak gif

masz jakieś problemy z krążeniem ale najlepij to boofi wpadnie i ci doradzi co i jak

poszedlbym ale z deka nie mam jak (600km mam do wrocka).... chcialbym juz cos obcykac....im blizej rynku jest thai tym lepiej... no i sog Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym [...]

a ja biore m1t i zobaczymy jak wyjdzie ale zaczne od paździrenika bo wrzesniu mam jeszcze WAKACJIE :-p

[...] metke- to to samo i 2 albo 3 razy taniej. Do Autora: sog za dobry text o wskaźnikach Zma- polepszy sen, uzupełni niedobór pierwiastków, których przy dioecie i tak nie brakuje ale zawsze..jak masz kase i masz już podstawy suplementacji-mozesz kupić. Pozdro. a jabłczanu starczy 3 gramy dziennie. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-07-30 00:22:52

jak masz dobre efekty to spoko

magnum odpusc sobie, swg dobry gainer tak samo jak monster mass

Wszystko zalezy od tego ile masz tluszczu. Jesli sporo to narazie mozesz sie obejsc bez spalaczy. Pozniej zaczna sie schody. Chcesz tani suplement? Polecam kawe . Poczytaj http://www.sfd.pl/temat180643/ . http://www.sfd.pl/temat265542/ . Moim zdaniem najlepszym rozwiazaniem byla by najpierw silka by spalic zapasy glikogenu a nastepnie aeroby. Jak [...]

Nie możesz. Nawet jeśli autosugestywnie wzrośnie Ci przy tym jakaś wytrzymałość to po jakimś czasie z mięsnia Ci nic nie zostanie. Liczy sie regeneracja! Tak biceps jak i inne partie należy ćwiczyć 1 raz w tygodniu, no maks 2 razy stosując trening dzielony, ale tu juz trzeba dobrze rozłożyć intensywnośc. Nie chce być złośliwy, ale oczywiście znów [...]

Jak kolega wyżej, uwzględnij nogi. Dlaczego rezygnujesz z przedramion ? Lepiej tego nie rób gdyż kiedy urośnie Ci biceps to będziesz musiał ładnie nadgonić przedramiona gdyż będzie to śmiesznie wyglądało. O tym również była mowa nie raz na forum. Poczytaj posty podwieszone i tam wybierz trening ew. skorzystaj z systemu MASS Michaila

ja tam lubiłem sobie zawsze jakieś GP K1 obejrzeć i chęć wracała jak zazdrość brała

racja - myslałem o fruktozie - napisałem o glukozie. jak by nie bylo izomaltuloza - jest zródlem furktozy czy tak czy siak. Stąd też na pewno nie jest najlepszym pomysłem spory jej udział w diecie (patrz: konsekwencje spozywania wiekszych dawek fruktozy).

byłem śpiący jak pisałem,sorry

Ania jest teraz offline, ale napisz do niej. Jak wróci to z cała pewnością odpowie (numer gg: 10677367)

ulubione: prostowanie nog na maszynie (tutaj to mam progres taki, ze chvj, ~70kg jak shmata na 14 powtorzen ), bic łamaną, podciaganie szerokim nachwytem najgorsze- wioslo na polmaszynie, bo mnie plecy przez nie bola! i wspiecia na palce stojac, bo siedzac sa ok

[...] tu raczej nie wchodzi w gre z reszta fronta próbowałem i o mało nie zakończyło sie przerwaniem tego cyklu tak więc nie polecam... w każdym razie u mnie front nie daje rady za (duży szok dla organizmu) a 50mg propa dziennie mało ???? hmmmm niech ktos sie jeszcze wypowie ale moim zdaniem wiecej nie ma sensu bo mnie przeciez zaleje jak omka hehe

no juz lepiej ale i tak duzo imo jak na ciebie

mi się nóg nie chce robić a martwy ciąg jest trudny u mnie nie ma kto mnie nauczyć narazie 5kg do przodu zobaczymy jak będzie dalej jakoś specjalnie mnie narazie nie zalało...

Dobrą masz pamiec Inko Zamiast ***ac tyle soku doloz zarcia, co Ci da wiecej hormonu jak receptorow masz tyle samo co na mniejszej dawce??

Jak wolisz .... dla mnie i tak jestes kamikadze

Siema Boks jest darmowy: treningi odbywaja sie we wtorki i czwartki na hali na chopina o 17.00 lecz chyba nie ma obecnie przyjec. Masz jeszcze viet boxing (cos takiego jak muay thai) tez na hali na chopina we wtorki i czwartki o 20.00 - trenerem jest ta sama osoba co viet vo dao Obecnie w zyrardowie nie ma viet vo dao -jest vo dao lecz trenerem [...]