jak gif

ok 2300kcal i od tego zacznij Teegee nie potrzafisz czytac? Ma zaczac od 2300kcal i zwiekszac, ten chlopak wazy 55kg (spora niedowaga) i nie mial nigdy diety, jak wrzuci nagle 2800kcal to sie zrazi do jedzenia i tego sportu

TeeDee - jak to zapomniałem?? przecież podstawowe BMR pomnożyłem przez 1,4 (współczynnik aktywności) !!

Baquss te wzory tak jak napisalem sa dobre na poczatek ja waze 76kg a jem ok 4000kcal

wałek wałek niestety sam to zeżarłem nie świadom byłem wtedy nie miałem jak sie zorientować czy org czy fake no i niby kolo co zapewniał że super extra meta original klepać klepał nie powiem nie zmienia faktu że wał masz fote real

Jeszcze znawce pokazuje, ale pewnie niedlugo przeskoczy. Jeszcze 100 i Ekspert. Jak juz przy temacie nog jestesmy, zaktualizowalem fotke w profilu. Zeby nie bylo, ze wpisalem sobie te 64 cm z powietrza. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-11-12 19:32:23

PW jak najbardziej ok moze sprobuj z ciekawosci zamiast TT wziac DAA?

witam cwicze od dłuższego czasu z 2 minutami odstepu pomiedzy seriami chciałbym troche zarysować kaloryfer i czy jak zmienie czas odpoczynku na 30 sek lepiej spale tłuszcz i zbuduje mięśnie To sprzeczność, sam sobie odpowiedziałeś Poczytaj, skracania przerw nic nie da. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

5 * 33 = 165 plus vat to 176 plus przesyłka 20 zł to 196 zł jak byście brali od ostrowi u mnie macie po 135 już z przesyłką to ponad 6 dyszek oszczędności więc cena nie jest zła

wylliam paczke wysłałem wczoraj actiVe jednak sie nie zdecydował, więc mam jeszcze 3 kg do sprzedania !! edit: Cukier1990 jak mi podasz swój adres na priv to jeszcze dzisiaj Ci moge wysłać za pobraniem... Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-04-22 12:35:40

mirmillo ogarnij sie chlopie czytaj ze zrozumieniem przeciez zonie nie bedzie ladowal sterydow tylko zobie,chlopie ona juz jest w ciazy co ty chlopie?jak cos jarasz to nie pisz na forum qrwa ps.moja coreczka splodzona na grubym cyklu test na poziomie 16000tys norme wszyscy znamy poza tym koks byl grany w tamtym czasie c2dkokojambo znaczy sie [...]

A jak w szkole rodzenia scisnie żone za mocno bo bedzie na bombie ?! Macie na pewno racje, ze to nie ma żadnego wpływu, ale jesli moja kobieta by zaszła to mimo wszystko bym sobie cykle pewnie darował i zrobił wszystko co w mojej mocy zeby dziecko urodziło się zdrowe.

Rachel/Daria, qrcze, jak ja się mam teraz do Ciebie zwracać? A swoją drogą to czekam do piątku. Zobaczymy czy dotrzymasz obietnicy danej dziś po treningu (o, to już wczoraj było - trzeba już iść się zdrzemnąć). Chociaż z tą nogą to nie wiem czy będziesz w stanie (to nie jest złośliwe).

Do mnie po imieniu a do ciebie jak sie zwracać Krzysiek czy dakeyras a obietnicy dotrzymam dotrzymam chociaż z tą moja nogą nie za dobrze no ale coóż taki sport wiesz że sie nie poddaje Daria

no i mozersz byc pewna ze cie to wciagnie a co do skutecznosci to wydaje mi sie ze mystarczy do obrony przed zwykłymi opryszkami no chyba zebys trafiłabys na jakiegos fightera ale, taki człowiek ma troche oleju w głowie i nie wykrzystuje swoich umiejetnosci do napadów czy podobnych rzeczy a juz napewno nie do bicia kobiet . "Jeżeli nie [...]

myślisz że jak koleś napisał na karteczce inny skład to zawartość opakowania sie zmieniła? nie daj sie w wała zrobić

jak to sie mówi "shit happens" #

nie znam skladu wb, ale zasada jest jedna jak chodzi o aminokwasy - nie miesza sie w jednej porcji z bialkiem

Znawca nie jestem ale chyba vasobolan Tani jak na booster - nie bedzie lipy?

Masz dopiero 13 lat,więc jak na razie sobie odpuść wyrzezbiony brzuch,a jeśli chodzi Ci,że masz "oponkę" to dużo ruszaj się i powinno być ok

To trzeba było od razu zapytać o konkretny produkt X, Y, Z a nie zakładac zbiorowy post gdzie takich były setki. Jeżeli w ogóle to zapewne większość mówiła by o stackach bardzo już obeznanych i wielokroć testowanych jak np. Xp, NBE, NBII, NV itp. Poza tym staż dużego znaczenia nie ma