jak gif

Witam, Ile byś chciał BCAA olimpa w blistrach? Chętnie bym sprawdził jak działa na mnie czysta leucyna pozdrawiam, post

nie mozesz jak czlowiek ceny w zl rzucic??

a jaki wogóle ma być stosunek omega 9 do 3 i 6? bo na forum czytalem tylko o stosunku 3do 6,a wczoraj jak sprawdzalem sklad tej oliwy to wlasnie zauwazylem ze duzo omega 9 i niewiedzialem wogole co to jest

wiem to co napisałem o tym białku ile będe spożywał to mała pomyłka jak będe brał te proteiny to ok 6 łyżek społowych to jest 35 gram?

ok, w diecie mam tak dziennie ok 90g białka i 60 gram będe brał w proszku jak myślisz można coś na tym oiągnąć......

[...] ???????? (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

micku a ja Ci powiem tak, na razie trenuj bjj jak coś to dołóż Sobie drugi styl po roku ćwiczeń po dwóch latach, na razie nie ma się co śpieszyć )

Jak masz diete to rośnij ew. mozesz kreatyne walnąć

a wg mnie przeciętny dres jakich wielu nie stanowi żadnej przeszkody dla osoby która mo chociażby blade pojęcie o samoobronie i ćwiczy na siłowni. Popatrzcie na nich czasami - w kablu góra 30, czasem i mniej, jego odwaga bazuje na tym że ma kolegów a to dla przypadkowej osoby na ulicy nie jest żadnym argumentem bo i tak nie obraca się w tych [...]

"po pierwsze ile powinny trwac przerwy miedzy seriami .. " * kwestia indywidualna ale jak najkrócej i zeby serce po kazdej serii wracalo do "normalnej" pracy przed rozpoczęciem następnej. "po drugie to jesli pierwszy mikrocykl 15 powtorzen trwa 2 tygodnie to czy powinienem zwiekszac na kazdym ciezary ? jesli tak to ile [...]

za***ista walka... lubie obu zawodników.. ale miejsce mojego zamieszkania nie pozwala mi inaczej kibicować jak Buczerowi...

jak na razie 3

witaminy mzb, omega i styka jak dieta jest to efekty beda trwale.

jak maszesz to wypisz sklad jednego i drugiego

[...] rodzinka zachwycona nie była. Mama to w ogóle była przeciwna z tego co pamiętam. No ale z czasem się przyzwyczaili. Ogólnie na początku było ciężko ich przekonać a że jak zaczynałem miałem chyba z 11 lat to aprobata rodziców była więcej niż wskazana A jeśli chodzi o znajomych czy sąsiadów to większość średnio się w ogóle orientuje co ja [...]

Mi matka do dzisiaj radzi zeby zmienic sport na jakies Aikido a ja dalej jej tlumacze ze soker kiki nie sa tak bolesne jak wygladaja.. Poza matka jest spoko znajomi propsuja

Jak tak dalej pójdzie to na PP bedzie rekordowa liczba zawodników-właściwie jestem tego pewien pozdro

hehe jestem ciekaw jak to bedzie wszystko wyglądac

[...] w badaniach pokazuje sie ze pobyt w zoladku jajek jest krotki, ale zalezny od sposobu przygotowania jajka (na miekko 2 h, smazone kolo 3h) byc moze tez masz na mysli fakt iz podczas zciecia bialka czesc witamin ktora jest wrazliwa na temperature ulega zniszczeniu innych rozroznien nie widze ale jak zwykle odpowiedz na szybko jedynie

temat poruszany wiele razy i znana odpowiedź - my mowimy NIE takiemu postepowaniu powodów jest tyle, ze napewno mamy racje jak sie chcesz poedukowac to ---------> www.sfd.pl/search.asp