jak gif

Ja kupiłem takie: http://allegro.pl/rekawiczki-treningowe-usztywnienie-olimp-wrist-i1562656043.html Skóra od wewnątrz, nie ślizga się, dobre usztywniacze, mam je od października i się trzymają b. dobrze. No ale jak masz kasę to kup tamte

Cukry proste po treningu jak najbardziej ,ale nie z czekolady Lepiej juz zjedz 2 banany ,albo carbo.

hahahhaahah to tak jak z metą dodupniczą

No trzymajcie mnie bo jak walne w ten gupi łep...

ta polacz z weglem to zobaczysz jak bedzie dzialalo

hmm w tym to jestem zielony <> moze podacie takie linki nawet nie wiem dokladnie co i jak na tym forum funkconuje licze na szybkie efekty :P

mało przekonujący argument jak dla mnie. z tamtego konta napisałeś 10-15 postów. korzystaj z nowego sio do spania

moim zdaniem jak będziesz miał jeszcze siły do ćwiczeń to ćwicz chyba że nie dasz już rady. byłem w podobnej sytuacji do twojej no i oczywiście jakieś spadki musiały być

czyli jak mam braki w diecie podczas dni nietreningowych mam jesc gainera czy nie !? jeden pisze ze tak a drugi ze nie hehe moj plan jest taki : w dni treningowe bede jadl gainera 2 razy . przed i po treningu , uwazam ze wtedy organizm najbarddziej potrzebuje wartosci odzywczych w dni nie treningowe bede go pil raz po obiedzie , co Wy na to ? Oto [...]

No a kości jesz? Wywalasz i ważysz mięso samo Co do skorupek jak Cię to męczy odejmij te kilka gramów.

To troche "bolesne" oskubac surowa piers czy udko z kosci a potem do gara wrzucac, w ogole jak to wtedy by sie gotowalo...! Zmieniony przez - galpiotrek w dniu 2007-11-26 22:43:57

To wyzej zdjecia to chyba fotka jak sherk był w wyższej kategorii wagowej - welterweight

Ja miałam juz wczesniej miete z Nature's best i była smaczna. Taka: http://www.naturesbest.pl/index.php?o=pokazprodukt&id=3 Ale jak chcesz to napisze

ja zarlem mnostwo kalori,ale prawie bez wegla wcinalem wszystko ze stolu swiatecznego,zjadlem 4 dzwonki lososia,potem jakas inna ryba,chyba pstrag,pozniej jakies mieso dziwne chyba z kaczki,do tego sernika z poltustego seru,ktory stara zrobila specjalnie dla mnie z przwaga bialek jaj,dala chyba z 10 jajek z 3 tylko zoltkami imnostwo bialego sera [...]

jaki staz... aaaa nitro II juz Ci sie konczy i pytasz jak to brac Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-28 23:11:02

A powiedz nam kolego jak ćwiczysz przez te 3 miechy? Zorientujemy się wtedy co z Ciebie za gość

nie ma to jak zacac cykl i wtedy sie zastanawiac ja bym tego antka tam nie dawal w ogole

nie ma to jak sie zabierać za cykl z dupy strony antek na początku nie wiem po co on tam w ogóle.

2-3x econo+1xmass activator i masz bulka jak talala

czarnuchok - chialbym ci b. dac soga ale nie moge no bo jak moge ci dac za cos o czym piszez a tego nie stosowales rownie dobrze to mozesz pisac o lataniu na ksiezyc - opowiadac wszykim ze widoki byc fajne