jak gif

Spoko możesz jeść, najbyś miał jakieś ekscesy żołądkowe to wtedy odstaw, a jak nie bedzie to znaczy że jest ok! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Z łydek ?? . Jeżeli chce zrzucić tłuszcz to uda się jej jedynie z całego ciała nie można zrzucić tłuszczu tylko z jednej partii ciała.. Niestety tak to juz jest .. Jak nie ma możliwości pójścia na siłownie to proponuje lekkie truchty ale długodystansowe na przykład 30 minut co 2 dzień i odpowiednia dieta ? Wyeliminować cukry , tłuszcze a [...]

zależy jak leży.. ja bym wybrał weidera

rusek to under przecież wiadomo zaniżony ja bym walił 40 mg powinno działać jak to nie słodzik

nie opychaj sie kebabem, za***iście pachnie i jest za***iście dobry, ja generalnie jak jestem nad morzem to jem wszystko co fajnie pachniei nie martwie sie od diete , lody włskie też są dobre, pitta grecka, knysza, hamburgery, hot-dogi, gofry (mniami) i wiele wielie oinnych smakołyków które mogą am zepsuć diete pozdrawiam_młody_® [...]

A jak dojdziesz do 30 dziennie, to już ciągnij tak do końca cyklu Siła i Honor, bracie.

Nie siedze w treningach na wyskok ale nie widze sensu laczenia tych treningow. Albo robisz jeden albo drugi. Jak trening zostal zrobiony przez profesjonalistow (tylko czy zostal?) to nie ma sensu nic w nim zmieniac, bo napewno da dobre efekty...

w sumie xplode ma tylko ~1g kreatyny takze przydalo by sie jeszcze rano jakas porcje walnac...chyba ze nowa wersja ma wiecej? torrent super sprawa ale jesli ma sie te 3-4 treningi w tyg bo jak wiecej to masakra $$$ 15 porcji - 100zl

MorfeniX - napisałem ~100 zł czyli ~=około, jak dobrze poszuka, a nie zalezy mu na "firmie" to za 110-120 wyrwie sztangielki

mysle ze moglbys kupic sobie jakiego tribulusa.jestes jescze mlody ale hormony tak ci juz nie buzuja jak za malolata to powinno ci troche pomoc a i zona bedzie zadowolona .celuj w solidny trening i diete a efekty beda

Jak dla mnie takie gry to porażka , służą tylko temu żeby ktoś mógł zarobić na jakichś głupich dzieciakach , którzy kupują jakieś premium czy coś w tym rodzaju za smsy ;p Zresztą niema porównania do normalnego sparingu/walki

bezelu ja waze 98 kg nie chce zbijac wagi czy przybierac dobrze jest jak jest trzeba mi cos na regeneracje organizmu nie mowie tu o przetrenowaniu itd...wszystko jest OK. Nie biore zadnych supli tylko dieta i stad moje pytanie co lepsze glutamina ,bcaa czy HMB ale HMB -raczej odpada bo niebede sie czyms sprzycowal pare lat

Najwięcej zalezy od nastawienia jak bedziesz sobie wmawiał że Ci pomaga i chudniesz to napewno coś da POZDRO

Możesz się ustawiać jak chcesz tylko, tak jest najłatwiej i najkorzystniej.Spróbuj kiedyś sam tak zagrac wtedy się dowiesz empirycznie. Pozdrawiam.

kejt, wykorzystam twoją obecność jak myślisz ważniejsze są skosy czy proste? bo na logikę to oczywiście proste, ale... specjalista wie lepiej, więc proszę o wypowiedź.

ja czekalem 16-7 dni polecony priorytet za potwierdzeniem odbioru - tak powinienes wyslac... jak list nie dojdzie czy cos to masz po pkt

[...] ktores na wyc. francuskie sztangą łamaną w siadzie, na bica; albo suplinacja albo mlotki (po co dwa na raz?), na barki; zamiast podciągania wyciskanie zza głoy i daj to jako pierwsze cwiczenie, na plecy dozuć na początek drązek zamiast 2 cwiczenia i wykonuj jako pierwsze + dodaj jako2 cwiczenie jakies pożądne wiosło to tyle z mojej strony. [...]

IMO tydzien jak to powiedzial ulubieniec wakacji jest IMO dobry, bo raz na jakis czas trzeba dac odpoczac ukladowi nerwowemu. Choc deloading tez dobra, rzecz zdr.

l - glutamina 300 kaps aakg 240 kaps bcaa 120 kaps mega caps z olimpu kreta 300 kaps gain bolic 6000 z 3 kg ? hmm wiesz co... ja bym sie nie pieprzyl tylko kupil porzadnego stacka, albo cp + cos i gainer albo bialko. zrobisz jak uwazasz