jak fajnie

No napisze jeszcze jak wyglada przed i po treningu: 30 minut przed: 50g serwatki + olej mct... zaraz przed treningiem: NOKO + 1000mg witaminy C Po treningu: 50g serwatki + 50g MCT Gainer olimp + Olej MCT + MONOhydrat 5g + VitaMin Olimp + 6g L-glutaminki :) Jak na 3 tydzien dzwiwi mnie to ze ciagle mam zakwasy np. na klatc po 3-4 dni :) Fajnie by [...]

[...] śmiechy , ale Danuta poszedł w zaparte. Moim zdaniem scenariusz będzie taki, że Randy będzie miał kolejną walkę, która odbędzie się w okolicach Machida-Shogun 2 i jak wygra to dostanie title shota. Druga opcja to teraz będzie miał dłuższą przerwę i w następnej walce title shot (to raczej wątpliwe, bo wywołałoby falę negatywnych [...]

i jak w wawie fajnie ? pozwiedzaleś ? :-d

ogolnei po ślizgach dobre ceny :-) a jak ktoś sam potrafi zrobić to całkiem dobrze wyjdzie :-) Ja bardziej marzenia wieszam nad rs6 mtm :-)) to auto to Bajka. ale wielki + za ambicje i CEL znajomy ma s-klase amg 6.3 :-)0 tez fajnie zwija sie ale audi imo lepiej :-D

[...] a Antkiem ... Oczywiście, że kuleje :) Cały czas czytam i próbuje wszystko powoli łapać, dlatego pytam i pytam. Zamiast mi mówić, że mam małą wiedzę, bo wiem, że mam, jakbym wiedział, to bym nie pytał chyba co? :D To mógłbyś mi powiedzieć cos w stylu ze to odpada dlatego bo... i mi to wyjasnic, i pomozesz i ja się czegos naucze i bede [...]

Zgniłych sumien cmentarz tez wyebane jak dla Mnie wkleiłem bo teledysk zrobili do tego, fajnie że Peja z Pezetem nagrali ,mam nadzieje na dalszą wspołprace

Ja tutaj dalej jestem. Zagadaj do Kingi. Ali sie udziela co nieco i ja sie udzielam. Wszystko tak jak powiedziales przez brak Roberta na torach no ale tez mozna fajnie podyskutowac na temat danego GP no ale 30 postów w pierwszym GP sezonu Wczesniej bylo po 60+ postów w kazdym temacie o wyscigu a teraz to kaszana.

Nuudy,ale hyperlean Hmm początkowo lekkie pobudzenie, myśle będzie lipa, zacząłem ćwiczyć (dziwnie się czułem ) Ciepło fajnie przyjemnie więcej siły motywacji ! Przeważnie wypijam na treningu 500-700ml wody/węgli ,a dzisiaj 1,5l

[...] a dla Was to dalej koleś który sie kładzie na plecy i czeka aż ktoś mu w trójkąta wpadnie a w stójce by dostał od Pudzianowskiego Wszystko fajnie, ale co mu po tym bjj jak takiego JDSa, Overeema, Caina i Cormiera i tak nie sprowadzi na glebę? A w stojce IMO kazdy z powyzszych go ustrzeli (moze i poprawil technicznie stojke, ale nie ma tej [...]

Bardzo fajnie już jest. Nogi na duży plus, łapy jak zawsze kozak };-)

fajnie jest. ile wlecialo wegli i innych cudow w 1 dniu ladowania? czysto czy syf tez lecial? napisz co jadles jak dasz rade.pozdrawiam sledze i zycze sukcesu!

[...] żeby coś nagrać bo zajęcia są grupowe i jest sporo elementów, które robię w różnych miejscach, ustawienie telefonu tak, żeby nikt go nie zdeptał to spore wyzwanie :-P. Nawet jak robię coś w ramach rekreacji przed lub po ćwiczeniach to zazwyczaj głupio mi prosić kogoś żeby latał za mną z telefonem, ale ten jeden filmik który tu wrzuciłam to akurat [...]

Ripley nie chodzi o statystyki nabitych postów z czystej ciekawości pytam .... co do dziennika Fightera śledzę na bieżąco tylko fajnie jak wrzucił filmik bo żadne pisanie nie odda tego co film ale byloby miło jakby napisał jakie obciążenie bo nie każdy śledzi każdy dziennik treningowy .... co do supli to jak potrzebuję to sobie je kupuje i nie o [...]

Ripley nie chodzi o statystyki nabitych postów z czystej ciekawości pytam .... co do dziennika Fightera śledzę na bieżąco tylko fajnie jak wrzucił filmik bo żadne pisanie nie odda tego co film ale byloby miło jakby napisał jakie obciążenie bo nie każdy śledzi każdy dziennik treningowy .... co do supli to jak potrzebuję to sobie je kupuje i nie o [...]

fajnie, fajnie sog dla ciebie ile kolega już pizga żelastwo jak mniej niz 2 lata to naprawde niezle

fajnie masz, będziesz miał super prace i si a jak zwykle, tylko dzisiaj ew może jutro %-)

Po ile serii wykonujesz w danym ćwiczeniu na klatkę ? Bo nawet sporo tych ćwiczeń masz na treningu. Filmiki jak zawsze , fajnie się ogląda %-)

a, jak tak, no to fajnie %-)

fajnie:-D jak znajdę u siebie na zadupi to kupię:-D

Jak te batony musli? Wchodzą jak marzenie, szczególnie orzechowy! Jak dla mnie duży plus za 1g cukru w batoniku, dobry wynik. :-) Fajnie że dołączyłeś do naszego grona :-D Dzięki! Lepiej późno niż wcale! %-)