hmm panowie troche denerwuje mnie ta moja buzia po cyklu superki i propa za dużo na niej popuchłem nie fajnie to wygląda .Jestem juz po cyklu tydzien ale twarz sie nie zmienia biore kreatyne i jeszcze większą mam jak sie tego gówna pozbyć? w sumie nie wiem czy to woda czy troche tłuszczu nabrałem
Sam nie wiem co o tym myśleć macie jakieś dane o testach ilości substancji czynnej w EC i Unichemie? (fajnie byłoby jak byscie znalezli npp, ale reszta środkow tez nie pogardzę)
Używam igeł 06.25 barki uda i jest fajnie 07.40 troszkę za duża mi się zdaje nie wolno trząść ręką podczas robienia zastrzyku no i wygodniej niż by po tyłku walić %-) jak zdejmujesz igłę to nie wolno obetrzec o nakładkę bo się stępi Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-06-08 09:46:54
[...] i zaczynać wyżej Mc na prostych nogach jest na dwuglowe, trening nog raczej wykonujesz w inny dzien a trening plecow jest od przerobienia plecow ..., skoro tak chcesz rob po swojemu ale raczej to nie jest oszukiwanie ... hahaha I jak na moje raczej pracuja czworki przy tym a nie dwojki. Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-25 12:01:23
W jakim czasie zanostowałeś taki skok wagi bo jednak jest to dużo i żeby się nie okazało że zbyt mocno skupiasz się na samych cyfrach na wadze a nie na jakosci tych kilogramów i głównie złapałeś tluszcz ,fajnie jakbys dodał zdjecie sylwetki bo to nei kilogramy a poziom tkanki tłuszczowej decyduje o tym czy czas masowac czy redukować więc nie [...]
Ja przy wadze 89kg jak redukowalem to poszło 9kg w dół ale to był hardkor straszny, kcal minusowo oczywiście, żyły i mięśnie wszystko było mega zaj**iscie widać i miałem przed cardio 2 tabsy yohimbine (jedna 5mg) i czulem fajnie jej działanie i myślę że możesz spróbować to wziąć.
[...] nie chcemi rosnac tylko caly czasy sie formuje, rzezbi. cwicze na mase. podnoszenie sztangi podnoszenie na modlitewniku oraz podnoiszenie uklad mlotkowy wszystko 4 serie po 8 powt. chcialbym mies masywniejsze rece.chcce w konuc widziec roznice jak przykladam miare a nie ciagle mi 33 jest;/ proszeo rade z gory dzieki aaa staz treningowy 1 rok
Witam - podaję Ci linki, w których masz absolutnie wszystko, nie dziękuj mi tylko Skalarowi fajnie, że sam chcesz sobie ułożyć dietę i trening nie czekasz na gotowca, bo to absolutnie mija się z celem. Miłego czytania i owocnej pracy na przyszłość. - Dla początkujących - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dziennik posiłków, pomocny [...]
ProLongatum dobre jest Z treca tez ok night protein blend jak sie nie myle Vitalmaxa nie piłem ale podobno daje rade z lepszych Matrix,Gold Standard z Optimum Olimpowskie np sp80 tez fajnie smakuje
[...] lub szefu stwierdza ze dobrze mu nie wystarcza i chce lepiej. Przerabialem to w 2 firmach i nic dobrego dla szeregowych opierdzielaczy z tego nie wynikalo, chyba ze szef jakims cudem cie lubil i byla okazja wskoczyc wyzej :D Na razie wiem jedno, jak sie w firmie dzieje nie po twojej mysli to szkoda zycia, lepiej isc do innej niz narzekac i [...]
ile litrow wypijasz? 1 butelke? to ze mineralna woda lepsza wiadomo,tak samo jak jedzenie lepsze niz suplementy - ale tez wiadomo ze zwykle chodzi o kase fajnie by bylo jakby taka woda z kranu leciala albo butelka 1,5 kosztowala 50groszy,a tak nie jest
[...] 90 składników aktywnych w hard fast dodatkowym atutem jest to że wspomogą łaknienie bo nie wszystkim ludziom stworzenie diety = możliwość jej zrealizowania . Wypowiadam się jako przeciętny użytkownik siłowni i korzyści jakie może taki gainer przynieść osobą które chcą szybko zwiększyć masę ciała wiadomo że suchą masę mięśniową buduję się bardzo [...]
Boję się, że AKG to taki pic-na-wodę-fotomontaż. Easy come, easy go... A firmy za pół roku wymyślą jakąś nową odmianę kreatyny o bardziej kosmicznym działaniu i wszyscy zapomną o AKG. Tak jak w reklamach proszków. Każdy następny jest bardziej z@***isty od poprzedniego, bo ma bardziej aktywne cząstki. Ten skrót przypomina mi OKG. Ciekawe, czy ktoś [...]
Ah ten Drwal, właśnie na tej opinii mi bardzo zależy, bo nigdzie jej nie ma. W GOTA swojego czasu chodziłem, ale teraz jak patrzę to chyba tylko jeden dzień by mi pasował na pewno, a szkoda w Raczadamie wszystko fajnie tylko od razu trzeba zdecydować do jakiej grupy albo płacić ekstra 50 złotych by móc chodzić na dwie grupy..chodzi mi tylko o to, [...]
Nikt nie mówił że bedzie łatwo ale jak tylko chce fajnie wyglądac to niech da coś od siebie i niech poczyta posty o diecie i redukcji tłuszczu bo bez diety bedzie cięzko a redukcji dieta to podstawa pozdro
Koszulka do graplingu
