SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Jednostki specjalne

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie by bylo jak by to GROM przyniosl leb osamy nie? Ciekawe czy by dostali te 25$ milionow o ktorych mowily na SkyNews Lifter

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16590 Data: 2001-12-08 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki wszystko jasne mamy troszke ruznych zdan fajnie ale dzisiaj zakupilem CREA MASS 1,5kg i zamiezam to łyknąc po cyklu z metanabolem mam nadzieje ze po tym troche masy zostanie. jak myslicie mete mam zamiar wziasc piramidką 1 tydzien 2 drugi 3 trzeci 4 piaty 3 szusty 2 i w piatym dozuce wlasnie CREA MASS czekam na opinie i moze lepsze rozpiski

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2008-04-07 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak napisałeś, wszystko to kwestia indywidualna. To co najważniejsze przed KAŻDĄ depilacją, niezależnie od metody, to peeling. Najlepiej z soli (tanio) i jakiegoś żelu pod prysznic którego na co dzień używasz używasz. Przy peelingu gruboziarnistym (np. kawowym) można też zastosować dodatkowo rękawicę do kąpieli i wykonać masaż. Sól jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2015-04-13 13:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze na bombie mozna bez trudu spalic fat i zgubic brzuszek powiekszajac inne miesnie wszystko zalezy od miski i treningu ,widze ze nawet grubo po 30-tce mozna fajnie wygladac jak patrze na twoje fotki zrobiles dobra robote tak trzymaj pozdrawiam Dziękuję:-)) I tu jest słowo klucz: dobra dieta. Jednak dalej myślę, że dużo więcej korzyści osiągnie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2013-12-29 13:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carb cycling na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Im więcej teraz się dowiesz tym lepsze będziesz miał rezultaty w przyszłości. Widzę dwa problemy: -robisz moderate carb przy treningu tak dużych grup mięśniowych jak nogi i plecy, zamieniłbym Twoje moderate z high -2.2g/kgmc białka moim zdaniem to za dużo, w wielu miejscach czytałem, że przy dietach z dużą zawartością tłuszczów nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-09-15 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smukla noga,łydka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dosc fajnie wyglada,barki tez sa super.Tkze ktos moze sobie pomyslec patrzac na mnie np. na plazy ze nogi olalem,a tak nie jest,wiec zawsze mam dlugie spodnie.Moze dacie jakis dobry trening,chociaz chyba wszystkiego probowalem,teraz przeprzesadzilem i mysle ze dodatkowo spalilem tluszczyk i noga wyglada smuklej,jest miesnien wyzezbiony ,ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-06-22 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kark

    Post
    Sztuki Walki

    Everlast Neck Developer - Kup sobie ten produkt zajefajny jakies 13e w argosie ja sam go urzywam nie wiem czy w pl sobie go znajdziesz ale napewno ci moga wyslac jedyne co potrzebujesz to jeszcze obciazenie najlepiej zakladac 3kg,2,5kg 2,5kg 3 kg razem 11 wtedy dobrze sie uklada a dlaczego taka kolejnosc a nie jeden ciezarek zaraz napisze. Ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-12-19 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    A czego niby ma ta jedna stronka dowodzic: 1) Prosilem o zrodlo nie-iranskie. Autorem tegoz jakze obszernego dziela jest pan Ali Mostashari. 2) Sami nie wiedza ilu ich jest. 3) Brak zdefiniowania ancestory groups. Nie wiadomo z kim sie porownuja. 4) Tekst dotyczacy Academia, czyli to o co prosilem jest calkowicie nieostry. Nie podaje ani [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe przyrosty

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie by było jakbyś miał na siłce kogoś większego nieco, co byś mógł z 80-85kg wziąć (jesli max to 70)i tylko opuszczać na klatę, po woli a następnie razem z nim podnosić, na koniec płaskiej ławki.. ja jak walczyłem ze 100kg to tędy było najpredzej ;)tylko pamiętaj, żeby ten ktoś dał rade :D bo jak razem zostaniecie na Twojej klacie to ciężko ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-07-10 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam Klubu - Łódź

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    szukasz klubu .... no fajnie ale jakiego? Chcesz sie czegoś nauczyc ... ale czego?? Bo jak cchesz moge ci dać adres do klubu szachowego czy pingpongowego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-09 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do szpeców- FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    No masakra to jest wiem, wszystko fajnie idzie a ramiona jak u pinokia 34 cm .. Zmieniony przez - alaztair w dniu 2012-03-01 23:02:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2012-03-01 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo fajnie to wytlumaczyles :) teraz pozostaje tylko sprobowac, sprobuje jakiegos klubu, mam nadzieje ze na sam poczatek jak wejde ktos doswiadczony wezmnie mnie pod skrzydla i pokaze co robic, bedzie obserwowal

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17804 Data: 2017-04-06 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tez mam w pasie 60 i jak lalka barbi nie wygladam wymiary to indywidualan sprawa, wszystko sie po prosty dobrze komponowac i wtedy jest fajnie pozdrawiam Zmieniony przez - kfieteki w dniu 2004-05-06 13:30:43

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19863 Data: 2004-05-05 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucam się na pożarcie samcom :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie wytrenowane mięśnie jak na kobietę, dobre ramiona. Tylko kiedy wpada tu kobieta to wszyscy oczekują seksi fotek, sama widzisz reakcję

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 19252 Data: 2008-01-17 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom I.1 trening nr.8 31.07.2012 A2 8/7 A5 12(ale nie tak dokładne jak za 2 razem) 6 D 11/14 C1 5/5 E L:13P:13/L:10P:10 F 16/16 G 20/20 K2 110cm:12/110cm:10 To tak po 6 dniowej przerwie (choroba), więc wyniki takie sobie. Mam kolejne pytanie, co wy na to by dorzucić ABS do Lafaya, pon Lafay wt ABS śr Lafay czw ABS pt Lafay sob ABS. Bo póki [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 2012-07-31 14:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śliwka/blog/poleje się krew

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skakanki (po prostu zawsze chciałem sie nauczyć na niej fajnie skakać) Wtorek, Czwartek, Sobota - rano rower, zaraz po rowerze 15 - 25 minut rozciągania; wieczorem HIIT (tak jak dotąd, stały dystans, 30 metrów trucht, 10 metrów ostry sprint, 6 takich powtórzeń, do czasu poprawy wydolności - czytaj zaniku mroczków przed oczami i odruchu wymiotnego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2009-03-15 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jej celem jest utrata jak najwiekszej ilosci tkanki tluszczowej sprecyzooj - 3, 5, 10%? nikt nie jest wroożka bereniką z pl. zamkowego w wawie, żeby to zgadnąć [pozdrowienia tykooś ) i jak najmniejszy przyrost masy miesniowej im większa masa mięśniowa, tym szybszy metabolizm; utrata tkanki tłooszczowej wraz z mięśniową wiąże się ze spadkiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2005-12-17 09:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manny - Tak ale ten z formy jaką prezentował podczas walki z Hattonem :-)). Nigdy jednak panowie się nie spotkają a straszna szkoda... Pomyśleć tylko co by było gdyby obaj boksowali ze sobą 3-4 lata temu kiedy to Pacquiao był jeszcze w niesamowitym gazie... Ta walka to marzenie chyba każdego kibica pięściarstwa. Poczekajmy ile PacMana zostało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-09-16 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy -biceps ,biceps plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możesz się totalnie na nim skupić i wykonać odpowiednie ćwiczenia do jego wzrostu. Biceps ćwiczony po plecach nie jest fajnie dobijany tylko nie ma już sił na poprawne wykonanie zamierzonych ćwiczeń. Podciąganie na drążku czy wiosłowanie może i męczy biceps ale nie pobudza go odpowiednio do wzrostu jak ćwiczenia do tego typowo stworzone.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 00:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a genesisa biłeś tego ze zdrapką? a jak efekty? jedno i drugie po wynikach lipa a skąd to estro i prolka 2 x wyższe? %-) genesis byl bez zdrapki, nadmiar testa konwertuje w estrogeny to moze dlatego, efekty wlasnie fajnie %-) waga jakieś +6 kg, obwody większe bic+2 cm, klata+6cm, udo +3, siła też, ale jest to mój pierwszy cykl i mam w głowie tą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 18105 Data: 2016-05-04 23:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)