jak fajnie

[...] zaraz zajrze do tych grubasow hehe, pozdro wlasnie odkrylem najlepszy szpinak-hortex w kostce, 2,45 za 450g w auchan. idealnie robniutki, fajnie chlonie oliwe pol opakowania zrobione na 10g masla chlonie 30ml oliwy tak, ze nie zostaje nic na talerzu jak sie zje, polecam fanom tluszczu Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-21 14:23:21

King, zrób trening sztangą leżącą na mrozie od kilku dni gołą ręką wrażenia niezapomniane, szczególnie przy 15stkach. Ja miałem z -10 jak były najgorsze mrozy. I grzejnik działający dopóki nie spalił się przedłużacz Też ćwiczę w 2 bluzach. Zimy plus taki że ostatnio się prawie na siłce nie pocę Jesteśmy hardkory Fajnie się biega po śniegu ale [...]

salix możliwe możliwe, widocznie źle dopracowane kcal, a raczej ich pochodzenie A co do efektów .. jak bull napisał Fajnie kopie, tylko ciśnienie wysokie (jak macie prestarium to łykać przy większym ciśnieniu) I troche muli.

AnabolX wiem ze jestes zajety ,ale jak znajdziesz czas napisalbys jak to sie ma w USA "UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX"?.Slyszalem,za sila fajnie idzie i zastanawiam sie czy nie dorzucic do stekow krety po M1T?Thx i pozdro.

[...] to tam na forum napisałm ,iż uważam to za kawał z racji Prima Aprilis który jest 1 Kwietnia... Pożyjemy zobaczymy ,osobiście ta forma płątności mi nie odpowiada. Mam tam natomiast ceny hurtowe więc fajnie było byto wykorzystać - choć jak narazie sklepświeci pustkami - a szkoda bo jak widać w temacie nowość za nowością goni rynek zagraniczny...

a jak ktorys to ktory i jak je wtedy fajnie polaczyc

Dziś 18 dzień jak jestem już na JW+BAM. diety specjalnie nie zmienialem. Od dłużeszgo czasu stała w miejcu Dziś po 18 dniach jest 1,5 kg do przodu a do tego widcznie schodzi woda. Na plus do tej pory: +Uczucie fajnie nabitych mięśni podczas dnia, nawet nie treningowego, +Odczuwam też wyraźny wzrost libido (ale jem też tribullusa więc też po części [...]

[...] w stanie utrzymac w wodzie za nimi i trzeba bedzie dralowac na szarym koncu ;) Widzialem filmy z Poznania z zeszlego roku - w deszczu fajnie tylko slisko a ze mnie kolarz jak z koziej dupy trabka ;) Pytalem o przystawke, bo ja nie mam doswiadczenia ale z moja konstrukcja ciala nie wyobrazam sobie bym wytrzymal na gornych chwytach 3 godziny, a [...]

[...] mazi naprawde te zarty wystawione przez ciebie to byl straszny kanal i nie mowie tego zlosliwe Fajnie ze sie podobaly KRIS141 - jesli cos do mnie cierpisz to powiedz a nie takie *** wie co wychodzi i to juz nie pierwszy raz. Jak masz jakis bol to dawaj na gg i powiedz o co ci chodzi. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-29 21:10:50

[...] w siadzie na maszynie 4x15 łydki 40min aero na rowerku Jak to osttanimi czasy bywa u mnie na poczatku nie bło ochoty na trening i zapowiadało się że bedzie tragicznie, ale jak zaczałem te siady to było coraz lepiej a w ostatecznosci tak skvrwiłem nogi ze to jest masakra, stwierdziłem po treningu że jestem poyebany bo przed treningiem ledwo żywy [...]

[...] ostatnio to samo (słaby jestem ,cienki jestem, nie ma sie czym chwalic, brakuje mi itd) - chłopy więcej wiary w siebie , formę masz z kosmosu i dobrze o tym wiesz , także jak najbardziej jest co światu pokazywać :-) Trzymam kciuki i widzimy się w sobotę na weryfikacjach Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-07 12:03:17 Dam sogacza nawet za [...]

[...] a musze byc punktualny wiec nie było więcej czasu, a jeszcze prysznic i jedzenie;d nie ma lekko;d ~~~~~~~~~~~~~~ 15.12.2015 klata,tric Waga na czczo pokazała 90,7kg, a jak dla mojego oka forma nawet o dziwo %-) Po treningu tez to spoko wygladało w lustzre ku mojemu zdziwieniu a w niedziele było ostre czitowanie...., nie miał mi kto zdj [...]

Wczoraj jak mówiłem cały dzień poza domem więc micha wyjazdowa ale trzymana;-) Mimo tego ze jakos cpesjalnie nie byłem przygotowany na to 1.6jajek, 10g oleju lnainego 2.200g piersi kurczaka, 20g wiórek kokosowych 3.270g piersi z kurczaka wedzonej 4.połowa kurczaka z rożna 5.omlet: 100g mąki żytniej razowej, 50g owsa, 50g otrębów gryczanych, 4 [...]

[...] motywacja do wszytskiego. Ogólnie to w głowie mi się taki mały promyk nadziei pojawia że może by tak spróbowac się na ten Sopot przygotować ;-) Naprawdę mnie to korci. I jak juz rusze na 100% a bedzie promyk nadziei ze bym zdarzył na Sopot z formą to będę z formą tam celował. To wszystko zalezy jak będzie szło.... O dziwo jak nogi miałem [...]

Jak kupisz zielony strój to będzie zielono z tyłu i żółto z przodu, dla mnie fajnie. Lubię te połączenia czarny / żółty / zielony. Czy te stożki / szytki nie są bardziej awaryjne niż normalne koła? Kiedyś chciałbym sobie sprawić, ale póki co jeżdżę na zwykłych kołach z oponami z wkładką antyprzebiciową - mam stracha, że złapię gumę na trasie / [...]

[...] w rozkładzie treningów w tym tygodniu. Trening 10 km w tym 4 x 1km w tempie 3,45-3,50 na przerwie 3 min w tym pierwsze 2 min marsz dalej trucht. Weszło bardzo fajnie jakiegoś szczególnego zmęczenia zawodami nie ma ale z drugiej strony wszystkie moje zakładki biegowe w tym roku były robione tempem szybszym niż to które wyszło w Piasecznie [...]

Paatik jestem zadowolony dalem z siebie na biegu tyle ile moglem a ze moglem nie wiele to tak wyszlo jak wyszlo -) Zrobilem 5ty czas roweru jadac na niskiej mocy do PROsa tzn, Macieja Chmury stracilem raptem 10 min. Ogolnie wyniki biegu nie byly jakies dobre ale nei oszukujmy sie trzeba biegac te sub3,30 nawet przy fatalnym dniu, Chmura mijal mnie [...]

Czas na powrot do prowadzenia dziennika, musze znowu zabrac sie za regularne wpisy, bo zaczynam sobie za duzo pozwalac a jak do wszystkiego sie publicznie przyznaje to mi wstyd i automatycznie sie pilnuje :-D Zaczne od momentu na ktorym skonczylam, czyli pobytu we Wloszech. Nienajlepszy etap wyprawy, w zwiazku z kradzieza sporo nerwow, dodatkowo [...]

[...] smithie siedzac - RAMPA 12 20 kg x 20 40 kg x 12 50 kg x 12 60 kg x 10 70 kg x 6 + 2 z pomoca 40 kg x 20 70 ciezko, w regresie miazga. Nawet fajnie barki poczulem. Nie tak jak przy zolnierskim ale i tak calkiem fajnie :) 2. Unoszenie bokiem siedzac - 4xMAX 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 4 kg Nie pamietam powtorzen ale bylo duzo. Wszedzie powyzej [...]

[...] ma sens (jeśli Ty jesteś uczniem - na przykład pięć lat w Polsce), a raz nie - jeśli chodzi o innych? To aby nie megalomania?? Tak nawiasem mówiąc - na G.C. i jego nauki, jako autorytet w chow ga to akurat bym się nie powoływał. Taki zorientowany człowiek jak Ty Yang powinien wiedzieć czemu - jeśli nie, popytaj swoich źródeł w Azji. Tak [...]