kurva jak zimno w moim pokoju do ****a, to przez ta ***ana pogode, bylo fajnie a tu **** snieg musial napadac:/ ide zaprzyc sobie herbate owocowa z miodem
[...] forum nie jest dla ciężarowek, ale fajnie, że temat kwitnie. Ja kwasu foliowego w ogóle nie brałam. Z tego co mi wiadomo to powinno się go brać przed zajściem w ciążę i jakoś w pierwszym trymestrze. A kiedy ja się dowiedziałam, że jestem w ciąży to już było po zawodach. Teraz biorę taki preparat Prenatal, ale dopiero od niedawna, a jestem w [...]
[...] przeciwnik, latwy do pokonania, straszna asekuracja Adamka . Heh lepszego przeciwnika wziac nie mogl na chwile obecna. W ostantiej walcje Steve slaba forma, bez ryzyka Tomek, dobry ma sztab managerski , jak tak dalej pojdzie to 2 dobra wyplata juz niedlugo. Jeszcze fajnie, na Solisa zlozyli , ze za duzo chcial kasy i happy duo . EH mizerere
no ja tak mialem na tluszczuwce jak kazimierczak na poczatku fajnie szlo az sie zatrzymalo pewnie przez 0 insuliny db bylo bo nie zalewalo zreszta teraz tez nie 300g ww ale na normalnej diecie z aspektem carb cycling i juz waga 0,5kg do przodu i 0zalania
Fajnie ,że wpadłeś i taaaak się rozpisałeś Co do MC to naprawde narazie nie będe go robil ,wiem ,że to jest najlepsze ćwiczenie. Jak mój staż się troche zwiększy to pomyśle o MC.A co do planu to narazie dokończe robić te FBW 5x5 i wtedy podyskutujemy co dalej ,narazie nie ma sensu martwić się na zapas :) Pozdro
TEN_SHIN Na początek fajnie ,że wpadłeś. Dieta od nowego tygodnia będzie ostro trzymana i może te BCAA się uda kupić. O krecie narazie nie myśle Zobaczymy jak to będzie wyglądać. Pozdro
Dzieki Helssing napewno skorzystam. Zastanawiam się i zastanawiam. Jak coś bede wiedzial to dam znać. Edit: Olimp kusi. Edit2: Fajnie. Właśnie rodzice mi uświadomili ,że żadnej diety nie będzie. O h** im chodzi! Skoro dieta to 70% sukcesu to ja nie wiem co zrobie.. Załamka. Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-05-18 22:40:27
[...] nie chętnie daje na forum z pewnych względów, ale na priv mogę dać jeśli potem się nie pojawią nigdzie ;] by nie było nawet z gazetą w ręku mogę by data była tylko... tak jak już mówiłem, jedni mogą spamować inni nie... wypadało by kasować wypowiedzi jednych i drugich nie związane z tematem, już nie mówiąc o tym *******eniu o gumce z czego [...]
wiem ze mi zazdroscisz i ciezko ci przelknac to ze jestem taki fajny e-e no znam na tyle swoj organizm chyba ze wiem oc i jak wiem tez ze dla was brdf to jedna wielka wyjepka ale jezusa i einsteina tez nie doceniali za ich zycia a ja wam mowie ze fajnie ten srodek dziala i juz. poza tym skoczylem 5kg up przy spadku w pasie to czym to niby ma [...]
[...] mi sie bronic moich pogladaow bo mi to lata czy ktos wbije ten srodek czy nie wiec mysl co chcesz uznalem ze fajnie byloby sie z wami podzielic swoja opinia ktora tak jak myslalem wielu osobom do gustu nie przypadnie moja forma jest daleko w lesie wiec postep taki jaki zrobilem nie jest niczym spektakularnym bo dalej wygladam jak kiep [...]
no chooi zaczynasz ta krzywa gadke o pimpach? wypowiadaj sie czy dziala, czy nie. jak komus sie zrobil stan zapalny, to sie zrobil. jak nie - to nie. temat nie dotyczy pimpow i fajnie by bylo, jakby ci sie udalo tym razem powstrzymac od wycieczek osobistych.
[...] wszyscy wstali i oni nic nie widzieli a Ci za 100 zł mieli wszystko pięknie widoczne. Jeszcze napisze o ogólnej oprawie, naprawde bardzo fajnie było, jedyny manakment to co jakiś czas na 4-5 sekund przerywały telebimy, ale ten doping jaki skandowaliśmy na sali był niesamowity... Co do walk: Opiszę tylko Ekstra: Saleta vs Najman - wszyscy gadali [...]
[...] 2. wyciskanie sztangielek ? arnoldki 5x 10 3. ściąganie drążka górnego 5x10 4. podciaganie/opuszczanie 3x 6 (ma to być sensowne z guma lub bez i cały czas planujcie jak robicie progres) + aero 2-3 sesje w tygodniu: 1tydz. 30min tempem stałym ok 60% max 2tydz. 30min tempem stałym ok 70%max 3tydz. 30min aero zmiennym tempem 3min 60% / [...]
Wlasnie Monia zastanawialam sie ,dlaczego przy zurawiu najbardziej czuje lydki @@-) ,a moze to tak ma byc %-)?? Fajnie ,gratuluje zarzutu };-),nie probowalam jeszcze z 19 kg ,ale jak bede miala ten trening to sprobuje :-)) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-02-27 18:27:04
No to pięknie bardzo fajnie że wszystko wyszło jak trzeba.Czyli trzeba się będzie pojawić na Drawskim Turnieju.Bardzo ciekaw jestem jakie padły wyniki.
[...] działanie - smak 5/10 - zepsute jabłko, niedobry chemiczny smak - ogólne odczucia 7/10 - następnym razem wezmę więcej. UNS Loader- pozostała część samarki - pompa 8,5/10 -jak w poprzednim wypadku, troszecfzkę lepsza - pobudzenie 7,5/10 - dobre skupienie - smak 5/10 - nie jest to jakiś superowy smak, ale da się wypić - ogólne odczucia 7/10 [...]
Co do biosiry - antek fajnie mnie zrobił, znajomy propa chwali. Jeżeli chodzi o Alphe to jak pewne źródło to będziesz zadowolony maks. Deca Unigen - nie pomogę nie mam pojęcia. Moje pytanko: Tren Alchemia 75mg - warto to zachodu? Oferowano mi także Genesis i PMP i teraz nie wiem co najlepsze będzie.
pelen energii i motywacji byles bo sie podjarales noopeptem (wyrzut dopaminy) czekaj i nie spodziewaj sie fazy jak po dragach bo czegos takiego nie bedzie. noopept zaczyna fajnie sie wkrecac w 3-4tygodniu