jak fajnie

[...] nosi s i xs, zywi sie batonikami i obiadami w restauracjach, sama nic nie gotuje, kupuje same markowe ciuchy, kosmetyki ogolnie ma bardzo wysokie mniemanie o sobie a jak sie domyslam nie za dobre o mnie :) no i przy ogladaniu voice of poland ktore prowadzila mielcarz rozpoczela sie dyskusja na temat wygladu prowadzacej. Dla mnie jest za [...]

skeni - tak jak napisała Obli,za mały ciężar. Będę musiała zmienić siłkę, bo w tej to może jest fajnie, bo dużo sprzętu, ale "trenerzy" - pfff. Nic nie wiedzą. Tunrrida - oczywiście, że wiem gruszka85 - nie ,następnym razem to zrobię. Ann - to chyba dlatego, że w SDLHP i CurtisP miała za małe ciężary ;/ Obli- dzięki za rady. [...]

Więc traktując ten temat jako mój log : JĘZYKI: 1. Angielski: CEL NR 1: (15-30 min dziennie) Osiągnąć native - like wymowę Środki: Byłem już dość blisko, więc wiem, że potrzebuję bardzo niewiele czasu poświęcić aby osiągnąć zadziwiające efekty, zrezygnowałem bo zmiana akcentu utrudniała mi pracę w ochronie, aktualnie tak nie robię więc czas się [...]

[...] starciu z Israelem Adesanya w październiku ubiegłego roku. Po tej porażce Whittaker postanowił trochę odpocząć, a następnie wyjawił, że cierpi na wypalenie i musi odejść na jakiś czas ze sportu, aby naładować baterie i ponownie zdobyć głód rywalizacji. Pomimo tego czasu, Whittaker nie stracił pewności siebie i powiedział, że jest gotowy do [...]

Od przyszłego tygodnia zrobie 4 razy w tygodniu w takim połączeniu jaki podałes , tylko czy cwiczenia jakie podałem w swoim mogą być i ilość powt ? Przywyczaiłem się do treningu po 12 powt teraz w niektorych seriach jak mam zejsc do 8 to az mi dziwnie, beda treningi troszke krotsze bo teraz spedzam na treningu dobre 1,5-2h wliczajac rowerek na [...]

tyle że mi akurat się wszystko zagoiło super i jestem zdrowy . ale jak pytałem ortopedy czy mogę robić przysiady ze sztangą (robiąc je już 1-2 miesiące ) to on a rób sobie jak chcesz za 10 lat na wuzku do końca życia być . (ja cały aż się spociłem ) . więc widzisz niektórzy nie mogą a ż ałuje bo fajnie mi się nogi trenowało nawet pałera czułem w [...]

A stefan jak zwykle czuwa Jestem jeszcze wstawiony z lekka i fajnie Zastanawiam sie jak tu wypic teraz na czco horsepowera, zeby nie wymiotnac Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-09-08 09:51:59

bieron jak łączysz jest fajnie, łatwo sie nie upijesz, gorzej jak już dojdziesz do tego momentu, prz***ane.... przepiłeś kiedys włada? podobnie albo gorzej...

no fajnie goscie daja,budownictwo jak w polsce nawet chyba autosan widzialem jak jechal

Co do tvn'u sie pomylilem bo calkiem fajnie poprowadzili ta gale przez caly czas ani 1 reklamy nie tak jak na jedynce co przerwa to na szybko reklama i nigdy niebylo wiadomo co w ringu sie dzieje, jaki stan zawodnikow a u nich calkiem fajnie to wyszlo. Co do walki to Kliczko ekstremalnie mial rozwalony ten luk ale jakby go puscili jeszcze na 1-2 [...]

[...] niskich wagach i wysokich kalorykach (a więc niskim BF-ie), te wartości znacznie różnią się gdy weźmiemy inną skalę, skalę ilości gram tłuszczy na 1 kilogram masy ciała tak jak podałeś wyżej. U mnie niby 34% fajnie, pięknie, ale jednak jest to prawie 2g na 1 kilogram masy ciała, sporo. Pytanie która skala jest jakby "ważniejsza". A ktoś z Was [...]

[...] i.t.d). Duże plany się szykują na ten rok/może nawet na następny. Nic więcej narazie nie chce pisać, bo póty co są to jedynie zarysy i wstępne koncepty do rozpatrzenia, jak to pisałem wcześniej, w razie czego będę aktualizował. Przejdźmy zatem do wypisek z dnia dzisiejszego. Trening 11.01.2017 1. Martwy ciąg 3x5 2. Podciąganie nachwytem [...]

Fajnie się dzieje. Daj znać jak się ukaże Twoja praca to z miłą chęcią poczytam co tam ciekawego stworzyłeś :-))

Bardzo fajnie to wygląda jak na ten etap budowania masy. Poziom bf cały czas w normie :-))

To miska fajnie się wówczas sprawdza jak nie czujesz się zamulony i przejedzony. To fajna sprawa

By być jak ci z gazet, by się odstresować,by to było moim nałogiem,aby ****a fajnie wygladac,aby prezentować się fajnie a nie kabanos stoi pod sklepem i *******i ze on uprawia sport a jedyny jego sprot to picie zubra :)

No jak na swiniomase micz to bardzo fajnie to sie prezentuje, ja bym nie wycinal bo nie ma co jest juz dosyc gesto ;-) Karpik powodzenia na scenie, kibicuje az do konca.

Dzięki Panowie ;-) Hubert fajnie było Cię poznać :-) mam nadzieję, że będzie jeszcze okazja dłużej pogadać, jak będę w trochę lepszym stanie, bo po tylu godzinach już ledwo kumałem :-) Center forma też się na medal szykuje ;-) dobrze jest pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/737bcf69c75b4d028e55fe057c981283.jpg

bardzo fajnie a pierwsza fotka wymiata,jak dla mnie łapy powinieneś podgonić trochę

mumin forma fajna ale ja bym tych nog juz bardziej nie powiekszal jak nie myslisz o startach na scenie;-) duzo cardio robiles z tego co wyczytalem na rowerku ja bym padl chyba cardio to nie dla mnie %-) brzuch fajnie odkryty a nogi nie wiem moze zalane od cardio i duzo wody trzymaja ap ozniej ciezko o jakas separacje...