[...] jeszcze zdazyl sie doczolgac do kuchni i nawpierdlaac i bylo ok . Moim zdaniem walenie wiekszych dawek i potem walenie wiercej cukru to bledne kolo jest i dobrego napewno nic nie da. Pozatym szybkie nabijanie kg to wode glikogen i fat. Mniej mysle da wiekszy efekt niz wiecej. Wieksze dawki to tylko dla kozakow i tych co wiedza juz co i jak .
wiec co do treningu - proponuje: 1 przysiad ze sztanga na barkach, zejscie z pupa nisko 2 wspiecia na palce ze sztanga na barkach 3 wyciskanie sztangi na lawce ustawionej pod lekkim skosem do gory 4 wioslowanie sztanga w opadzie (lepiej) lub przyciaganie linki wyciagu poziomo 5 wyciskanie sztangielek siedzac 6 podciaganie na drazku podchwytem, [...]
Co do diety: jest kiepsko. Bardzo dużo węglowodanów, pod koniec dnia ich się unika jak ognia (pomijając posiłki okołotreningowe). Kolejno: 1. Jajka to nie śniadanie. Twój metabolizm pozostaje uśpiony 2. Ryż (biały?) z truskawkami to same węglowodany, brak zdrowych tłuszczy i białka. Jeden serek wiejski to za mało i kiepskie białko na śniadanie. [...]
biosira u mne odpada jakoś zwątpiłem w tą firme po tym jak w oxie było winko więc to że w droższych oralach jest to co powinno zaczynam wątpić, poczekam aż z aphy może sie zdecydują na ten środek bo jest ciekawszy od typowej metki choć i efekty mniejsze ale dużo mniej skutków ubocznych.
no ale chyab nie zorzumiales co napsialem jak ja Cie poleje kwasem solnym tez za duzo nie zorbisz lub z nozem w nodze mi chodzi o walke "honorowa" wiem ze na ulicy takiej nie ma ale ja bym kopal w krocze/wkaldal palce do oczu/uderzal pięscią w krtan/sypal kwasem/obcianl rece maczeta/ceglowka w glowe/tasakiem w mostek NRPAWDE w [...]
bauhaha dziwne że jak napisałem wcześniej przyrosty z siłą ! i dla mnie nie ma różnicy czy trening "mistrza" czy nie mistrza są chęci ! jest zawzięcie jest też siła czy masa a jak ty patrzysz na plan i mówisz " aa za młody i za słaby na niego jestem " czy " hahaha za dużo ćwiczeń zajechać się można, to nie na masę [...]
[...] sie jesć surową paprykę, pomidory, ogórki kalafior czy brokuły... W każdym posilku masz tłuszcz, Wywal go z przed i potreningowego a dodaj do sera bialego w ostatnim. DOdajjako źródło tłuszczy słoneczik łuskany (jest o wiele tańszy od orzechów, a można se fajnie go uprażyć na teflonie na słono) w 2 posilku jak dla mnie tak na oko jest za mało [...]
pawkomnet1 najlepiej sie odpowiednio odzywiać zebyś nie mial niedowagi ani nadwagi. ;)) duzo owoców z witaminami koniecznie B6, i coś co ma dużo L-karnityny. ;)) a preparatów jest duzo ale jak zawsze 10% z nich coś pomoze. ;))
Inne dewadacje prowadzą do zanizania wartości osiagnietego tytułu-są czysto teortyczne i krzywdzące zawodnika-bo jak ma się przed tym bronić?Conąć w maszynie czasu i wystartować na MP 2002,2004? oczywiscie w pelni sie zgodzę :-)) i nie to mialem na mysli , bron Boże żebym komuś zasług umniejszać bardziej mialem na mysli ze kiedys same zawody w [...]
[...] 2011 roku. - To jest sport. Zawodnik raz jest w jednej drużynie, raz w drugiej. Trzeba się do tego przyzwyczaić. Dopóki będę grał w Hamburgu, będę chciał dla tego klubu grać jak najlepiej. Miałem propozycję z THW Kiel, więc decyzja o odejściu do "Lwów" nie była łatwa. Rozmowy z Karolem Bieleckim, z moim bratem i oczywiście z rodziną, [...]
1. Edytując produkt własny można zmienić kategorię i makro ale nie można zmienić nazwy... No i jak wcześniej było pisane wszystkie dodane przez nas produkty powinny być posegregowane wg kategorii. 2. Po dodaniu produktów do dziennika żywieniowego i kliknięciu zakończ moim zdaniem nie powinno przenosić do zakładki "Mój profil". Ja osobiście dodając [...]
[...] ----------------------------------------------------------------------------- Dzień 26.10.2019 Rano źle się czułam. Stwierdziłam, że nie ma co iść na rower. Przed 13 jak zobaczyłam, że jest niecałe 20 stopni to szybko poszłam się ubrać. Szkoda marnować takiego dnia, A może to ostatnie takie ciepłe dni, TRENING Na złość polar nie widział [...]
[...] smak przymina oranżade Jazda w deszczu nie jest zła. Nie trzeba się katować, bo "warunki na to nie pozwalają" i można spokojne rege zrobić. A rege nigdy za dużo ;-) Nie lubię jeździć w deszczu. Jak kropi to ok, ale jak mocniej pada to nie ide. Już nie wspomne o późniejszym myciu roweru :-P Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2019-11-12 07:20:46
[...] tylko na duzego chlopa co lubi pojesc, akurat dla niego dieta powinna byc kluczowa, bez przylozenia sie do niej do dnia dzisiejszego nie ma zadnego doswiadczenia i wiedzy jak jego organizm reaguje na rozne warianty, a z tego co pamietam zakladal temat jak pod sw utyc do 120 kg bo mu malo;) a tutaj 15 kg to zbedny balast fatu i nie mowie o [...]
dzisiaj miałem okazję skonsumować próbkę tegoż specyfiku,otóż nie jest to nic poczciwego,wręcz możnaby rzec:nie kupujta tego!Padaczka,piana,grudy,smak jeszcze jakoś przechodzi-miałem truskawę,ale grudasy plastelinowate to zdecydowanie za dużo jak dla mnie i piana do połowy shakera
[...] sie wam ze palenie jest takie mocne poniewaz jest w czyms maczane ? kwas albo cos ? nie raz hodowalem i gwarantuje wam ze moc palenia zalezy od samego hodowcy i nasionek jakie zakupi a nie w czym bedzie maczal wyhodowane juz palonko..sa odpowiednie sposoby naturalne dzieki ktorym mozna zwiekszyc zawartosc thc w roslinie .. palenie dziala [...]
[...] w tych kilka chwil które zazwyczaj są, no chyba że mamy dużo czasu i można sobie pogadać do woli Większość moich znajomych wie co to jest więc żadko musze komuś tłumaczyć, a jak już to po prostu zakładam mataleo (jeśli to chłop) i już tylko dodaje że to na ziemii sie robi A jak dziewczynie mam tłumaczyc to wole z nią pogadać o tym jaką nową [...]
[...] za pośrednictwem Bluetooth. Cena takiego paska to około 240 zł. --> http://www.ceneo.pl/10769474 Bateria w telefonie wystarcza na około 2h użytkowania GPS + Bluetooth (jak będziesz jeszcze do tego słuchał muzyki to nawet krócej) Niestety, dokładność z jaką rysowane są ścieżki na telefonie pozostawia sporo do życzenia - często według [...]
[...] maga byc bardziej spotegowane i bardziej natarczywe niz przy krotkich estrach. Co do dzialania to nie powinno byc duzo roznic, oprocz "wyczucia takiej stabilnosci" nie wiem jak to napisac. Co do dawkowania, mniejsze dawki o 25-75mg tyg powinny byc ok, ale patrzac na to ze cykl potrwa i srodek zdarzy sie zadomowic aby stezenie substancji aktywnej [...]
Insulina ZA i PRZECIW
