[...] to ja sie akurat nie martwie bo podsumowujac wszystko to oscyluje wokól zera takze nie ma tragedii a nowym sposobem chce zagrac 2 tygodnie dla czystej ciekawosci i zobaczyc jaki sposób bedzie lepszy zagram tylko jeszcze na jutro w poniedzialek zrobie podsumowanie tego tygodnia i łacznie wszytskiego i zaczne nowe 2 tygodnie od wtorku tak jak [...]
jak niema dostepu do sfd to pewnie we wjenzniu siedzi ten twoj kolega fajnie teraz maja chliopaki ze sie moga w mamrze uczyc Napisał Marcin Jabłoński, KULTURYSTYKA I FITNESS Z tego, co mówisz, wynika, że osoby z innymi grupami krwi wydzielają mniej kortyzolu podczas treningu. Dokładnie tak. To wynika z przystosowań genetycznych, sięgających [...]
[...] pójdzie stówka na pierwszym treningu. Miłe zaskoczenie. Ale pompy nie było. - hack-przysiad - pierwszy raz w życiu robiłem to ćwiczenie. Weszło spoko, nie wiedziałem jaki ciężar sobie dobrać i zacząłem od 50kg, które okazały się śmieszne Przy 120 już nachwyt lekko puszczał, 130kg przechwytem. Myślę, że na kolejnym treningu zacznę od [...]
z ta sila na martwym to roznie bywa. jedni lepiej leca w suma inni w klasyku. ja jak robilem dlugo tylko na prostych nogach to bym spokojnie wiecej zrobil tak niz w sumo ale kwestia kilku treningow i zacznie sie przebijanie.mysle tylko jaka rampe ustawic bo na 10-12 powt nie ma co leciec przy sumo albo klasyku.chyba 5 pocisne a na prostych [...]
[...] lapka i wybyłem hahaha pokłosie hahaha.kiedyś czytałem te wymuszone zeznania i to na długo przed nakreceniem filmu.powiem jedno.p******ona komuna i sterowany ipn.przepraszam za jedwabne%-) co do dobrych filmów.krol wymiata system.ale oczym my tu gadamy jak nie kumacie psów2 %-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-04-05 11:13:18
a do broni jako nie ważny element który ma tylko zmniejszyc wage%-)czyli kolba/osada/montarze itd 1. Sporbuje po twojemu:patrz pika carbon fibre plastik plastik, bron 2.plastik nowy plastik lepszy, wiecej broni ale plastik nowy drozszy 3. nowy plastik, dluzej lepic, bardzo dluzej niz metal, dlugo czekac o rany zmiescilem sie w 3 linijkach [...]
[...] płacisz 4k) to bym się długo nie zastanawiałGeneralnie taki jest plan tylko poprzeczke troche wyzej mam moja kalkulacja: w UK: 1100 na miesiąc żona po opłaceniu przedszkola jakieś 400 na miesiąc, co daje 1500 na miesiąc, czyli na PLN 7,5k rachunki za dom to 800 funtów na miesiąc czyli 4k, zostaje 3,5k na życie w PL: 5k PLN rachunki to 1k na [...]
[...] shou dozwolone jest krótkie chwycenia w momencie szarpnięcia, bez dłuższego trzymania), stąd u nas podczas tui shou kontakt raczej przedramion, a nie dłoni, czy nadgarstków (jak u innych) - w ten sposób łatwiejsze jest wykorzystanie ręki do ataku i obrony równocześnie. Trening tui shou w yiquan nie koncentruje się za bardzo na podcinaniu. Główna [...]
Dobrze zrobie jak piszesz chociaż ja nie lubie ciężko trenować i ćwicze do umierkowanego zmęczenia:)No więć mój plan będzie wyglądał tak, bedę cwiczył metodą 5x5 tylko nie będe robił tych dwóch pierwszych seri rozgrzewkowych bo mi się nie chce a zresztą nie używam jakiś tam wielkich ciężarów żeby była mi potrzebna.Ramiona na razie sobie daruje i [...]
[...] i wskoczylem an drazek bez rozgrzewki.... podciagac sie nie mgoe do dzisiaj, nie ma szans od razu kontuzja sie odnawia. Drugi raz wzialem sztange niby nie duzy ciezar jakeis 55 kg bez rozgrzewki, potem juz przy byle ******lce, czesto jzu pozniej wsytarczyla za slaba rzogrzewak zeby mi sie kontuzje odnawialy. Podciaganie, wioslowanie, na [...]
G powiem Ci ze dlugo bilem ug pl i chyba za dlugo patrac na to co robi ten enan to dochodze do wniosku ze lepiej zainwestowac w apteke a nie liczyc na opinie forumowiczow ktore ug jest najlepsze to jest jak niebo a ziemia
Możesz ciągnąć całe życie na bombie jak zrobisz to z głową :) Ja nie robie PCT za niedługo urodzi mi się syn i więcej dzieci nie chce :) Pomyślę w przyszłości jak będzie mnie stać :) Trzeba pilnować zdrowia badać się robić mostki i to takie żeby organizm dał radę odpocząć i nie walić w tym czasie więcej niż max 250 mg testa tygodniowo. Pilnować [...]
na zyczenie: Q: Czy istnieja jakiekolwiek korzysci ze stosowania cyklicznej suplementacji kreatyna ? Czy moje cialo przyzwyczaja sie do kreatyny o staje sie tym samym mniej podatne na jej dzialanie ? A: Lyle McDonald: Nie sadze. Powszechne argumenty (i stoja za tym pomyslem badania jednak - moim zdaniem - nie wyjasnienia) dotyczace cyklicznego [...]
Witam. Przychodze tutaj z problemem i prosze o radę. A mianowicie chodze do klasy z pewną dziewczyną, którą podrywam juz od miesiąca. (jakoś tak spodobala mi sie miesiac temu ;D). Do mojego podrywu wykorzystuje wrodzone techniki słodkiego skurviela, nie pokazuje jej ze sie nią interesuje, ustawiam opisy na gg z imieniem innej dziewczyny itp. [...]
Jak były jeszcze oceny,to miałem z ustnej matury z angielskiego szóstkę.A teraz po wielu latach niegadania po angielsku, zastanawiam się długo,zanim coś powiem i złapię(i to niewiele) co do mnie ktoś mówi w tym języku Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-05-22 18:02:38
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64
