SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    powiem tak ten lek pomaga z cala pewnoscia ,to jest pewnikiem natomiast nie wiadomo jak dlugo trzeba czekac na efekty,wiec nie zalamujcie sie wysypem i pogorszeniem ,trzeba zacisnac zeby i czekac na rezultaty,ja musialem na nie czekac az 1,5 miesiaca ale warto bylo bo jest coraz lepiej,jestem pewny ze wam tez pomoze

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca+prop+wino

    Post
    Doping

    dece zwieksz obowiazkowo na 400, 200 to za malo zwlaszcza ze juz biles ten towar. Propa zacznij od 3 tygodnia zeby pociagnac tydzien dluzej niz dece i zwieksz w drugiej polowie brania do 100mg albo 75 jak wolisz. Tak to wszystko ok chociaz hmm troche winstrol dlugo ale skoro masz juz doswiadczenie z tym srodkiem to chyba bedzie ok. pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9930 Data: 2005-11-09 19:31:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 19:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalizacja przyrostów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ROSNĄ, KIEDY TY ODPOCZYWASZ Niech twój organizm się odpowiednio zregeneruje, zanim zaczniesz ćwiczyć. Nigdy nie spędzaj swoich wolnych od treningu dni w klubie. To brzmiące jak zaprzeczenie stwierdzenie jest najistotniejszą sprawą w zakresie regeneracji organizmu, a z kolei regeneracja jest kluczem do wzrostu. Nie pozwalanie sobie na odpoczynek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2005-11-09 17:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aha to gratuluje 180kg to juz cos mysle ze dojdziesz do 200kg nidlugo mi tam moj wynik mi staczy nie dlugo mysle ze teraz 130kg by poszlo ale nei chce sie szarpac bo nei ma sensu to przysiady i martwy nadrobie jak bede starszy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. wlasnie wczoraj robilem iniekcje (to nie moja pierwsza dotad bylo wszytko cacy) z winstrolu z zambonu w udo. Wykonywalem zastrzyk jak zawsze powoli wprowadzajac substancje,samo wklucie tez bez zastrzezen jak zwykle. Problem w tym ze pod wieczor miejce iniekcji zaczelo strasznie bolec rozchodzac sie praktycznie na cala zewnetrzna czesc uda [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2005-11-09 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosujecie odzywki?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wytrzymalosc BARDZO wzrosla. inaczej sie czuje, cwicze na maxa, zdecydowanie mniej mnie to meczy a poweru starcza mi na dlugo. co wy na to? czy stosujecie tego typu srodki jak BCAA? a moze jest cos lepszego? wazne jest dla mnie to, aby nie nabierac masy miesniowej, szczegolnie bisepsow wiec BCAA wyglada na ten odpowiedni. ciekawi mnie wasze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2005-11-09 11:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie pompa %-) ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    da się tak zrobić . Tylko co ty rozumiesz przez spompowanie bo dlamnie to jest np że me mieśnie są wieksze niż zawsze okroglejsze i twarde jak i silniejsze , masywniejsze jeśli ci oto biega to poprostu nalezy do mięsnia doprowadzić jak najwiencej krwi tlenu wody chodz moge się ****** w jakimś elemencie więc na poczatek pozadna rozgrzewka przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2005-11-09 10:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawe jak dlugo powiadomienia beda mi dzialaly? szyja mnie napier****, ciekawe jak dzis trening zrobie... hmmm...

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 08:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartosz, kiedys trenowalem karate kyokushin, ale to bylo tak dawno, ze nawet nie pamietam jak dlugo cwiczylem :/ takze to sie nie liczy -.- To jak z tym boksem.. trenowac czy nie? ;) Myslalem zeby pochodzic na boks max 3-6 miechow takze zadne wybite nawyki, ktorych bym pozniej szybko sie nie pozbyl/zmienil sie nie pojawia. Z silownia oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2005-11-09 07:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg. mnie za długo. Jak kiedyś robiłem splita z przerwami 2,5 minuty, trening zajmował mi w porywach do 1,5 h. Traz przy HST zajmuje mi max godzinke.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2005-11-08 23:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do mnie nadaje. Chodze na siłowni od początku wakacji czyli nie długo już stuknie mi pół roku, nie bawem kończe 16 urodziny, ważne 60 kg i wyciągam na klate 55 (nie długo będzie wiecej :D). Do najgrubszych nie należe tak samo jak i do najchudszych jestem taki średni, żebra mi widać ;d ale lekką rzebę już mam. Z Góry dziękuję i pozdrawiam Abu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2005-11-08 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    domyślam się, ze np. pozdrowień dla kolegów nie piszesz wejdź do Zdrowia i l;uknij mojego posta.. zdr. ps. jak mzoę sie szybko wchłaniac białko z pozywienia takiego jak mięso, które samo w sobie leży w kichach długo i gnije, ponadto jest jeszcze tłuste? Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-08 21:45:32

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2005-11-08 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to powoduje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak dlugo biezesz tego cp ja na poczatku tez tak mialem po cp ale potem organizm sie przyzwyczail i bylo ok

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2005-11-08 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie do was, jestem w trakcie brania białka, i nie długo bede mial 18stke brata, jak wiadomo cos na niej wypije... tak to pogodzic z tym bialkiem? kolega mi mowil zeby 2 dni przed piciem i 2 dni po piciu, nie brac tego a potem znow wznowic? tak zrobic?? a i chcialem zapytac czy duze strace i na sile i na masie jak sie napije (a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2005-11-08 19:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tlenku azotu może przebiegać na dwa sposoby. Pierwszy z nich polega na bezpośrednim przekształceniu nitratów, pochodzących z takich środków rozkurczających naczynia jak trójnitrogliceryna, do NO. Drugi natomiast zachodzi przy udziale argininy. Poprzez interakcje agonisty (np. acetylocholiny) z receptorem, znajdującym się w komórce [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 14218 Data: 2005-11-08 18:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czegos nie rozumiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kto powiedzial ze hmb albo l-k nie działa? 1.wiekszosc slabych produktów ma świetną reklame np.ze hmb to alternatywa dla sterydów 2.tak jak pisali wyzej.jak wejdzie ktos nieobeznany do sklepu to sprzedawca od razu wcisnie mu hmb,l-k,testosterol i magnuma 3.hmb i l-k działają tylko ze trzeba brac dosc długo(hmb) i w sporo wiekszych dawkach niz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2005-11-08 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie pompa %-) ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Palić pewnie nie paliłeś, fakt. To mi wygląda na mocne środki dożylne Ale pomogę Ci. Pompa utrzymuje się bardzo długo, jak użyjesz bronzera. To super środek.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2005-11-08 16:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porady co do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie scenariusz jaki sobie wyobrażam powinien byc taki - w miarę jak zaczniesz więcej jeść, utrzymując ćwiczenia siłowe na w miarę jednakowym poziomie powinnaś zacząć obserwować niewielki przyrost tkanki mięśniowej i postępującą utratę tkanki tłuszczowej musisz po prostu mierzyć poziom tkanki tłuszczowej, a jeśli nie, to przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-11-08 13:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)