jak długo

Są jakieś badania pokazujące ile kreatyny organizm może przyjąć i wykorzystać maksymalnie? Zależne to jest od wagi zawodnika czy jakoś to jest uogólnione? 10g dziennie jak długo można ciągnąć?

konkrety %-) syfy sie porobily ? jak dlugo/krotko byl spokoj ?

no bo ile można w coś wkładać nie wyjmując nic. i tak większość znas traktuje to jako hobby, choć kazdy z nas po cichu zadaje sobie na pewno czasem pytanie czy warto narażać zdrowie i wykładać tyle kasy. czy warto? pewnie ****a że warto. ale jak dlugo?

set jak długo trwa cykl niskich ww?

dziewczyny,wy stażem doświadczone to zapytam wprost: jak długo powinien trewać /trwa sredni cykl masowania? po czym poznac ,ze już podlewa fatem a jeszcze nie i czy centymetry maja równomiernie przybywać?

w jakiej temp i jak dlugo pieczesz taka drozdzowe?

Możesz normalnie łączyć treningi z masą własną z treningami na siłowni, bynajmniej do czasu jak znów nie zrobią jakiegoś lockdownu i zamkną wszystkie siłownie... To czy będziesz chodził na siłownię 2 razy w tygodniu a w domu z masą własną robił raz czy też na odwrót, zależeć powinno od tego co jest Twoim najważniejszym celem. Ciężko poprawiać się [...]

[...] te kilka centymetrów w pasie, poziom BF etc. Niestety czasami niektóre cele są nie do pogodzenia, ale wytrwałość i upór w dążeniu do celu to podstawa. Nie znam akurat tego leku (wg wikipedii :-) raczej nie powinien być aż tak tragiczy w skutkach jak piszesz). Ćwicz normalnie, pilnuj diety, dasz radę. Jak długo masz się tym suplementować?

chudy jak dlugo stosujesz clom,nolve z chg ? bo w swoim cyklu masz chyba dlugie mostki tzn 6 tyg tak? gym ja bym tego nie wbijal Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-22 17:46:23

offtopic - pytanie do modów tego działu: czemu tu tak wiele tematów na górze listy jest pozamykanych? temat tak długo jest aktualny, jak długo ludzie mają coś wartosciowego do powiedzenia w nim. temat gówniany - np dzieciak dopytuje się jaki styl najlepszy na ulicę lub dowodzi ze styl x - mozna i trzeba zamknąć. ale tu nieco presadzacie. zasada: [...]

[...] 50% BW (42,5kg) 1-10/2-9/3-8/4-7/5-6/6-5/7-4/8-3/9-2/10-1 2. wycisk płasko - wiosło ten sam ciężar i ta sama piramida wyszło jednoznacznie, że dół mam słabszy od góry :) Dzisiaj odpoczynek. Dzień zaczęty od śniadanka białkowo-tłuszczowego (węgle tylko z warzyw) zobaczę jak długo będę syty. Zmieniony przez - Struc w dniu 2016-07-02 11:29:25

przewaznie zajadalem sie ryzem paraboiled, kaszami czy makaronami.. c.. ostatnio zasmakowal mi ryz brazowy. i tu pytanie jak dlugo optymalnie go gotowac bo niewatpliwie dłuzej niz ten paraboiled z gory dziekuje

jak długo mogę brać omegę 3? czas nie określony?

Idzie promocja w Auchanie : Kg łososia świeżego za 15,50 :D Planuje zrobić zapasy i teraz pytanko. Jak długo moge przechowywać np 5kg licząc że w tygodniu zjadam ~400g.

zależy jak długo groch leżał i się gotował i moczył

Wliczaj. Marcellll, a ile wody lejesz do tej kaszy gryczanej bialej? I jak dlugo gotujesz, 20min? I kolejne pytanie: co moze byc powodem niestrawionych resztek szpinaku w stolcu?

co lepiej 30-40min aero 4x w tyg czy 2x dluzej na masie? Domyslam sie ze to 2 ale warto spytac. i jak dlugo krecic w tej 2 opcji?

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ masa jakosciowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : split z priorytetem na plecy 6 tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

Jak długo przyjmowałeś Cm 3?

Jak długo suszysz bezę?