jak długo

wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo dziekuje bardzo sog juz polecial:) jak dlugo brac ta krede normalnie poleciec 6-8tygodni normalne dawki czy cos wiecej?

JAK DLUGO STOSOWAC BOSTER? 20 DNI CZY WIECEJ?

i jak dlugo powinienet czwiczyc tym systemem?

Problem zaniku okresu i nabiału to nie jest kwestia kilku tygodni, ale miesięcy, czy nawet lat. Oczywiście, że poziom hormonów w cyrkulującej krwi będzie "w porządku". A czy zmierzył Ci ktoś ilość obcych estrogenów zmagazynowanych w tkance tłuszczowej? :-? Jak długo się odchudzasz? To się powinno dać unormować dietą, ale musisz współpracować @@-) [...]

Jak dlugo biles wczesniej propa? Byl jakis odblok potym albo mostek? Bardzo dobra jest tez femara.. Obnizy estro i moze nawet cofnac gino w niewielkim stopniu.. Ale jak nie masz to tak jak wyzej wskakuj juz na nolwe

ile testo i jak dlugo ? Albo jak brac propa ???

a i jeszcze jedno zaczac wszystko razem oxa deca i prop plus kreatyna?? i jak dlugo moge ciagnac na takim cyklu??

To nie wiem moze ja jestem inny ale mialem calkiem odwrotna sytuacje bo przez okres redukcji jak i do dzisiaj zadnych bolow nie mialem, samopoczucie lekko w dol ale to normlane na niskich weglach, sila mi nie pospadala, na wadze minus 6kg a sila w glownych cwiczeniach stala w miejscu wiec uwazam to za sukces. Jeszcze zalezy ile masz do zrzucenia i [...]

Chłopie jakie wogóle ćwiczenia ja nie moge ty masz zamiar ręce sobie spalić i przetrenoewać jestem ciekaw jak długo pociągniesz bez kontuzji co najwyżej spadki po tym treningu. A tak szczerze to nie widziałem żadnego kulturysty który by robił tyle serii ja proponuje 3 tyg regenarcji po ty mtreningu Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

napisz mi jeszcze jak dlugo juz cwiczysz I ain't a killa but don't push me

Za Huntem nigdy nie przepadałem. Ale to - jak to już wspomniał - stara gwardia K1. A k1 uwielbiałem i to były moje początki zainteresowań sportami walki. Ma ktoś jakieś info o Huncie? Tzn. jak długo trenuje parter i co dokładnie?

Jakiej rozpiska jaka ankieta? Co chcesz wiedzieć co bije? Napisałem. Jak długo? 10 tyg master 12 tyg npp 13 tyg prop. Co mam ci tam wypełnić ile mam w bicku jak to niepotrzebne. Z tego co wiem PCT jest pod dane środki. To powinno być ankieta. Mój wiek? Bo zapytasz. 30l. Po co ci moje rekordy itp? Mówię że efekty zaj**iste. Foto mam wstawić? [...]

[...] swój pierwszy cykl z metanabolu do tej pory zakupilem: -100 mety(scanbech) -witaminki -omega3 -clomid 12 tabl. Do tego planuje zakupić jeszcze: -kreatyne (tylko jaką?) -białko (czy 3 kg starczą, czy może zakuić 4?) -hepatil Mój staż na siłowni to 2 lata, i mam za sobą 3 cykle z kreatyny i cykl z xpanda. Chciałbym się dowiedzieć: [...]

metakreta bo nie bardzo jest jak w to przewiercić, a druga sprawa to jest to pomieszczenie koło garażu w domu a nie wiem jak długo tu jeszcze posiedzę a ojciec nie chce ściany niszczyć bo siłownia mi przejdzie i co wtedy (już około 6 lat mi przechodzi ale pominę to...) A co do sprzętu to za 1000 zł chcę jak najwięcej rzeczy kupić - wyciąg górny [...]

Hej :-) rekompozycja mogłaby przynieść bardzo fajne efekty. W jakim wieku dzieci / Jak długo po porodzie jesteś ? Dysponujesz jakimś sprzętem, ciężarami, gumami oporowymi w domu lub czy masz możliwość nabyć ?

[...] + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: atlas z 4 stanowiskami, maszyna do wiosowania w opadzie, kilka maszyn na nogi, drążek no i jakieś bierznie/rowerki. ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: masa PODAZ KALORII: 3000 +-150 ILOSC BIALKA [...]

Masz dietę? Jeżeli nie, pierwsze co zrób to zrezygnuj z kreatyny, bo nie ma sensu. Trening na klatkę wydaję się dobry (doczepiłbym się innych partii). A jak długo ćwiczysz na tym planie? Radzę trzymać dietę, zmienić plan(być może masz zastój). Pozdro.

[...] ;-) Szynki sklepowe do wywalenia, po treningu zjedz coś konkretniejszego, niż twaróg ma makaronem. Nie wpisuj smażony filet bez panierki, tylko wrzuć ilość tłuszczu jaki użyłeś oraz ilość mięsa zważonego przed obróbką termiczną. Grahamki są często barwione karmelem, są lepsze źródła węglowodanów...Masz owoce, płatki jaglane, owsiane, [...]

Mam pytanie Mianowicie jak długo gotuje się kalafior? I czy wrzucacie do osolonej wody?

i jak długo mam ćwiczyć na takim planie?