Biniu, ja już napisałem Ci o moich perfumach, a to, że Banan kupił perfumy i jest zadowolony z tych co wziął to jego opinia. Skąd ma on wiedzieć jak pachną i jak długo trzymają inne zapachy skoro nie miał z nimi styczności? Szukasz dziury w całym...
[...] chciałbym na dniach kupić Winstrol oraz testosteron. Winstrol będę miał niestety w tabletkach 200tabletek Tutaj zaczynają się schody. Ponieważ nie znam się na testosteronie jak i na winstrolu. Ćwiczę od paru lat, ale raczej dla siebie w tym sensie aby jakoś wyglądać oraz aby trzymać formę(lepiej się czuję). Jedynę co brałem to spalacze różnego [...]
Hm... jakie masz zapotrzebowanie, wyliczałeś to dokładnie? Wydaje mi się, że w dni gdzie biegasz trzeba będzie coś dorzucić do miski (w sumie zależy jak długo). Zwróć uwagę też na inne warzywa. Policz sobie też proporcje tłuszczy, bo tłuszcz to nie tylko sama oliwa ;) Jak masz problem z kaską to zainteresuj się drzewami u rodziny, sąsiada %-) A [...]
Saida jak długo trenujesz Bjj ? Bo przyznam ze ja jako 85 kg facet sparowałem ostatnio z panią Irena Preiss i nie mam wątpliwości żę poradziła by sobie z niejednym facetem na ulicy. Mogę się założyć bo rozkładała gości trenujących kilka lat będąc 20 kg lżejsza.
2200kcal to nisko dosyć ale nie powiedziałes nic ile trwa już dieta ani jak wyglądają postępy, natomiast można podpowiedzieć uniwersalnie, że jeżeli redukcja trwa już 12 tygodni to należałoby zrobić odpoczynek od deficytu kalorycznego żeby organizm się odzywil i układ hormonalny doszedł do homeostazy, czas jaki powinieneś spędzić n takim zerze [...]
chcialem go uzyć bardziej jako antykatabolik i tez sam niewiem czego sie po tym stuffie spodziewac, oprócz siłki mam tego thaya i biegam/jezdze na rowerze 2 razy w tyg po ok 40min wiec wiekszosc dni to są treningowe a wie ktoś dokładnie jak długo to cholerstwo sie utrzymuje w organiżmie? i jakie są wasze doświadczenia z blokiem na drolu? ja [...]
1. Jaki sport uprawiasz i jak długo? - sporty siłowe i sylwetkowe 2. Czy sport zmienił w Twoim życiu jedynie Twoją fizyczność czy zmienił Cię, jako człowieka - konkretne cechy charakteru, np. obowiązkowość, punktualność?-bardziej przykładam wagę do czasu (najczesciej posiłków) i obowiążki wypełniam sumienniej 3. Gdybyś nie zajmował się sportem, co [...]
1. Jaki sport uprawiasz i jak długo? body building prawie 3 lata 2. Czy sport zmienił w Twoim życiu jedynie Twoją fizyczność czy zmienił Cię, jako człowieka - konkretne cechy charakteru, np. obowiązkowość, punktualność? Z faktu ze lepiej wygladam zniknely kompleksy , czuje sie bardziej atrakcyjny pewny siebie dowartosciowany oraz jestem bardziej [...]
1. Jaki sport uprawiasz i jak długo?Kulturystyka amatorska ok.roku 2. Czy sport zmienił w Twoim życiu jedynie Twoją fizyczność czy zmienił Cię, jako człowieka - konkretne cechy charakteru, np. obowiązkowość, punktualność?Zdecydowanie samozaparcie ,punktualnosc , siłę woli 3. Gdybyś nie zajmował się sportem, co byś robił w to miejsce? (Wyobraź to [...]
jak dlugo stosowac FBW? Nie lepiej byloby jakbym cwiczyl partiami ze szczegolnym uwzglednieniem klatki i barkow? No i co z tym brzuchem? Jak sie pozbyc najlepiej tego tluszczu? :)
[...] http://pl.youtube.com/watch?v=xEGE7tvgd3o http://pl.youtube.com/watch?v=VbrYiy3Xe_A muay thai vs karate http://pl.youtube.com/watch?v=pAfpFx_b4hQ i dużo innych... Wystarczy poszukać. A jeśli, jak twierdzisz, jesteś trenerem (choć do tej pory nie odpowiedziałeś co i jak długo trenujesz) to pierwsze UFC powinny być dla ciebie lekturą obowiązkową.
muszę jeszcze dopytać jak długo maksymalnie mam brać t3 i ile czasu pociągnąć cykl bolda z testem? No i jak rozrzedzać najlepiej krew bez kwasu acetylosalicylowego?
efka w t5 tansza niz efka solo %-) cuda I dlatego właśnie wezmę efke apteczną. Pomoże ktoś ułoży cykl który będzie się składał z t3 i efki? Do tego dieta vlcd Jak długo jechać? Moim mankamentem jest brzuch i dół klatki i dół pleców to w tych miejscach jest najwięcej fatu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam jeszcze dwa pytania: 1. Jak długo robić ten trening FBW, aby rozpocząć push/pull? 2. Jakie obciążenia kupić,np ile tarcz 2,5kg, ile 10kg ? Zmieniony przez - Througut w dniu 2013-11-16 16:22:07
g**** prawda.Dostałeś niewłasciwe rady chłopcze. daruj sobie te specyfiki.Nic ci nie dadzą.Uwierz.I polecił ci izolat serwatki??Bosche... Nic z ciebie nie będzie jak nie zaczniesz przygotowywac organizmu do treningu siłowego i diety,ale nie suplementami których i tak nie wykorzystasz optymalnie,a odpowiednim odrzywianiem i treningiem.Przy tej [...]
Perfumy renomowanych firm.
