SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Filip, super. Talia, bary i giry rzucają się w oczy, chyba póki co masa idzie perfekt :-) Jak długo zamierasz ją ciągnąć?

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 15:45:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bf% naprawde przyzwoity, jak długo jeszcze ten mini cut?

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 09:58:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zobaczymy jak długo uda się go utrzymać w ryzach :-)

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 09:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl uderzany czy chwytany?????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] preferuję ciosy.1 na 3 zdarzało mi sie już. Nie było lekko, ale gdy sie przejmie inicjatywę to są szanse. Warunkiem jest ruchliwość, tak aby cie nie mogli osaczyć. Ale może nie trafiłem jeszcze na dobrych fighterów... "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2003-10-01 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl uderzany czy chwytany?????

    Post
    Scena MMA i K-1

    Więc nie odstawiam kozaka i nie truję że 1 na 3 to mój ulubiony sport. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2003-10-01 21:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja LoL

    Post
    Odżywki i suplementy

    odrazu na thyro ? tak mi doradzili, co sie bede rozmienial na drobne, lubie efe, daje moc :D ile mozesz przeznaczyc $? $ to drugorzedna sprawa jak dlugo chcesz ja robic? tak dlugo az wyjdzie mi kaloryfer na brzuchu nie wiem, z miesiac ? bf? z 15% albo lepiej :(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2007-05-12 11:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo mozna przechowywać w lodówce(zapakowane próżniowo, nie otwierane) beefburgery i steki z udźca? Te produkty są oczywiscie z biedronki z promocji :P

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wins dose kapsy jest git ;) sasiad testowal 001 serie i kleplo ladnie;) w jakiej dawce i jak długo brał?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo można jechać na LOW-CARB?

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już miesiąc i idzie wytrzymać ;P zależy jak długo ma trwać Twoja redukcja;)

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hymm przyjemny demotywator :D w miech an bombie tyle co po niktórzy musza trzaskac przez rok :P:D hehe. U mnie bez dodatkowych mocy:P przyjemnie skacze i tylko mysle jak dlugo , na amtorce mojej chcialem 150kg ale tym tempem to bedzie dosc szybko wiec pewnie gdzies kolo 175

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i na jak długo?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 17:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecy (chociaż tu braku siły nie odczuwam na treningach PD). Tyłek? Czego oczy nie widzą... ;) Bardzo nie chcę: robić czegoś z nogami. I tak są duże, łydki wręcz kanciaste z jakąś wielką naroślą... mięśniem, znaczy. I to jest widoczne mimo warstwy tłuszczu, niestety. Generalnie rekompozycja byłaby super, ale się nie nastawiam; uznajmy, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2023-03-14 10:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neith24: No troszeczke Ale moja kota jest kulturalna i w ogole! Cierpliwie czeka na szame i nie budzi, nie gryzie, nie tyka lapa, nie pokazuje kropki pod ogonem a bejsbola w domu nie mam bo na to paragraf jest :P Tzn.. jak dlugo nie wstaje a jej sie skonczy cierpliwosc to na dywanie pokaze co o mnie mysli

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN I DIETA DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak długo trenujesz ? Daj jakieś podstawowe info jakim treningiem trenowałeś i jakie masz wyniki w podstawowych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2017-10-22 08:14:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poczytam i popytam..babbo2 dziekuje podobno niezle przyspiesza metabolizm oprocz białka jeszcze wysiłek beztlenowy ,hmm tylko jaki nie uprawiam zadnego sportu i ile by on musiał trwac? załuzm jak bym sobie cos dołozyła po południu hmm co proponujecie?i na jak długo codziennie robie aeroby ok 45 do 60 min.Wiem ze za duzo bym chciała i to w za [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 12:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ogólnie mówię :) jakieś zarysy, czy ładowania będa itp. ile kcal, makro jak długo ? Czemu wg Ciebie na sucho się nadaje VLCD ?, bo według mnie tylko dla otyłości 2 stopnia przez krótki czas i zawodników kulturystycznych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyciskanie hantli skos gorny 4* porecze rampa 4* rozpietki na plaskiej 3* zalezy jak dlugo cwiczysz plaska ? jesli dosc dlugo jest w treningu to mozna zmienic napewno nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-11-28 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szymson1 ile propa i gh leci? i jak dlugo? forma git duzy progress lap soga

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 10:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też cos takiego mam,jak długo siedze przed lapkiem i szybko wstane to kręci mi sie w **** w głowie ciemno przed oczami,ale za chwile przechodzi

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 01:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)